Ici Mieux Etre

05/06/2025

ça y est les séances de Relaxation Dynamique à Beaulon 03, Résidence St Privat, ont commencées.
Vous pouvez nous rejoindre, à jeudi prochain !



©SOPHROCAY Nathalia Caycedo.

12/05/2025

Suis ta voix intérieur, elle connaît le chemin !
Sois le changement que tu veux voir dans le monde.
Personne d’autre ne peut le faire à ta place.
Cela émane de l’intelligence du cœur, faisant partie intégrante de l’éternelle pulsion d’évolution animant tous les êtres humains.
Ton véritable travail consiste à augmenter ta fréquence, car tout dans ta vie découle de la vibration sur laquelle tu es.

07/05/2025

Aujourd'hui dans la "semaine de l'Allier"
Article écrit par Maryline Thibault-Dumas

Merci pour la Résidence St Privat à Beaulon.

30/04/2025

Relaxation Dynamique qu'est-ce que c'est ?
Dynamique car on est assis ou debout et acteur de sa relaxation en apprenant des techniques que l'on peut refaire facilement seul.
Technique de Sophrologie de groupe.
Méthode préventive qui aide à réguler le niveau de cortisol (hormone du stress ) c'est-à-dire harmoniser le dynamisme et le calme, le corps et l'esprit.
Les séances permettent de mieux dormir ( 20mmn = 2h sommeil libérateur), libérer des fatigues physiques et émotionnelles, mais aussi de se redynamiser et tourner son mental vers des pensées positives.
C'est essentiellement de la respiration de pleine conscience synchronisée sur des mouvements doux et simples.
La sophronisation de base est répétitive afin de permettre d'intégrer dans notre mémoire ce qui va permettre un processus vertueux.
C'est du Mieux-Être et non du simple bien être.
Réservation au 06.73.80.23.49

25/04/2025

Avec le printemps les sorties dans la Nature, en pleine conscience, vont commencer dés le mois de Mai.
3éme degré de la sophrologie Caycédienne.

renseignements auprès d'Isabelle 06.73.80.23.49

18/04/2025

Joyeuses Pâques !
En même temps que le printemps Pâques nous apporte une belle énergie.
Pâques symbolise la résurrection, la renaissance à la nouveauté, c'est l’occasion de se délester de ce qui est devenu inutile.

11/04/2025

Avec les beaux jours profitons de cette belle énergie pour faire des projets.
A Beaulon dés le 5 Juin 2025 !
Parlez en aux séniors qui vous entourent ou pour vous même.

̂cherprise

22/03/2025

Très belle soirée Bien-Être hier à l'Ovive à Moulins.
Ici Sophro dans l'eau.

Merci Sofi Monsimer pour la photo.

13/03/2025

J'y serais pour 2 groupes de Sophrologie en piscine ( 1m20 de profond )19h et 19h30 sur réservation : 04 70 34 04 05

Soins intuitifs par l’énergie à découvrir en individuel en cabine déjà complets.

🌿 Vendredi 21 mars, de 18h à 23h, le centre aqualudique propose une soirée Zen…
De nombreuses activités pour se détendre sont prévues: Yoga, massage, bains sonores, réflexologie plantaire, aromathérapie, sophrologie et bien d’autres. 🧘‍♂️💆‍♀️
❗Inscriptions à partir du mercredi 12 mars, auprès du centre aqualudique au 04 70 34 04 05.

20/08/2024

Venez trouver la lumière lors d'un séjour dans la Maison Sévigné.

Sérénité de la maison, soins ou relaxation profonde avec Isabelle Cime Mieux-Être, pause ou marche consciente dans la Nature environnante.

23/07/2024

Beau sucées pour cette première expérience.

18/07/2024

Le Bonheur :
"Qu'est-ce que le bonheur sinon l'accord vrai entre un Être et l'existence qu'il mène." Albert CAMUS
"La vie heureuse est celle qui est en accord avec sa propre nature " Sénèque.
Je dirais être en harmonie avec soi-même et notre environnement.
La Sophrologie peut vous y aider.