Ici Mieux Etre

28/09/2025

A partir du 14 octobre 2025

Mieux-Être aux Thermes de Castéra-Verduzan :

Besoin de soulager l'anxiété, la déprime, l'insomnie, les douleurs chroniques, les douleurs psychosomatiques liées au stress ?

Besoin d’un rééquilibrage de votre énergie vitale ? Évacuer un trauma de votre mental ?

Ou simplement une relaxation profonde ?

Isabelle vous propose des séances individuelles d'harmonisation de votre énergie vitale par apposition des mains et grâce à son souffle et sa voix.

Une séance est relaxante et apaisante car elle vous permet de ressentir des changements dans vos sensations corporelles, mentales et émotionnelles.
Agit également sur les zonas, problèmes de peau : urticaire, piqûres d’insectes, eczéma, psoriasis.
Brûlures, suites aux rayons. Escarres etc.…

Pour plus d’info contacter Isabelle : 06 .73.80.23.49

19/09/2025

Balades en pleine conscience les mercredis du 15 octobre au 26 novembre 2025.
RDV 15h30 Thermes de Castéra-Verduzan.

12€ pour plus d'info appeler Isabelle = 06.73.80.23.49

17/09/2025

7éme congrès mondial de SOPHROLOGIE avec la présence de Marie de Hennezel.
Avec Natalia Caycedo, elles mettront en lumière comment la sophrologie peut enrichir cet accompagnement, en aidant à créer un espace intérieur propice à l'introspection, au dialogue intérieur, et à l’épanouissement personnel.
Sa longue expérience dans le domaine des soins palliatifs lui a permis de développer une approche profondément humaniste de l'accompagnement, où l’écoute, la présence et la bienveillance occupent une place centrale.
Avec Natalia Caycedo, elles mettront en lumière comment la sophrologie peut enrichir cet accompagnement, en aidant à créer un espace intérieur propice à l'introspection, au dialogue intérieur, et à l’épanouissement personnel.

Du 16 au 19 octobre 2025

En présentiel à Altafulla, en Espagne, en streaming en direct et en replay
Accessible à tous les publics
Plus de 20 conférences, échanges et ateliers pratiques
Conférences et ateliers post congrès en ligne dès le 20 octobre
Toutes les informations concernant les horaires, les tarifs et l'inscription sont sur

notre page Congrès mondial de sophrologie

11/09/2025

les mardis et vendredis du 14 octobre 2025 au 28 novembre 2025 SOPHRO aux Thermes de Castéra-Verduzan à 18h.

Pour plus d'info = 06.73.80.23.49

07/09/2025

Prochainement !
Mieux - Être aux Thermes de Castéra-Verduzan : séances de Sophrologie en groupe, balade en pleine conscience et séances individuelles par apposition des mains pour le rééquilibrage de votre énergie vitale.

A suivre !

04/09/2025

Bourbon-Lancy SOPHRO
Les séances de Sophro reprennent le mardi pour l'instant, si plus d'inscrit possibilité d'autres jours et horaires.
Mardi 14h30 (complet) et 17h30.

10€ la séance ou 90€ les 10.

Plus d'info : 06.73.80.23.49

01/08/2025

L'été aussi ça continue.
Les séances de relaxation dynamique continuent, (déclinée en étirements, mouvements doux) à la Résidence St Privat. à Beaulon 03.
Tous les jeudis à 14h30 jusqu'au 4 septembre.
Les séances sont en partie financées par le département, elles sont donc au tarif préférentiel de 5€.
Faites-vous du bien !

05/06/2025

ça y est les séances de Relaxation Dynamique à Beaulon 03, Résidence St Privat, ont commencées.
Vous pouvez nous rejoindre, à jeudi prochain !



©SOPHROCAY Nathalia Caycedo.

12/05/2025

Suis ta voix intérieur, elle connaît le chemin !
Sois le changement que tu veux voir dans le monde.
Personne d’autre ne peut le faire à ta place.
Cela émane de l’intelligence du cœur, faisant partie intégrante de l’éternelle pulsion d’évolution animant tous les êtres humains.
Ton véritable travail consiste à augmenter ta fréquence, car tout dans ta vie découle de la vibration sur laquelle tu es.

07/05/2025

Aujourd'hui dans la "semaine de l'Allier"
Article écrit par Maryline Thibault-Dumas

Merci pour la Résidence St Privat à Beaulon.

30/04/2025

Relaxation Dynamique qu'est-ce que c'est ?
Dynamique car on est assis ou debout et acteur de sa relaxation en apprenant des techniques que l'on peut refaire facilement seul.
Technique de Sophrologie de groupe.
Méthode préventive qui aide à réguler le niveau de cortisol (hormone du stress ) c'est-à-dire harmoniser le dynamisme et le calme, le corps et l'esprit.
Les séances permettent de mieux dormir ( 20mmn = 2h sommeil libérateur), libérer des fatigues physiques et émotionnelles, mais aussi de se redynamiser et tourner son mental vers des pensées positives.
C'est essentiellement de la respiration de pleine conscience synchronisée sur des mouvements doux et simples.
La sophronisation de base est répétitive afin de permettre d'intégrer dans notre mémoire ce qui va permettre un processus vertueux.
C'est du Mieux-Être et non du simple bien être.
Réservation au 06.73.80.23.49

25/04/2025

Avec le printemps les sorties dans la Nature, en pleine conscience, vont commencer dés le mois de Mai.
3éme degré de la sophrologie Caycédienne.

renseignements auprès d'Isabelle 06.73.80.23.49