02/04/2026
😅Et si tu arrêtais de lutter contre ton anxiété pour commencer à l'apprivoiser?
C'est ce que nous aborderons, Laetitia et moi-même lors de cet atelier en petit groupe : un espace pour souffler et transformer votre relation au stress, en douceur.💙
Au programme de ces deux heures ensemble :
✨Distinguer stress, anxiété, angoisse, et comprendre leurs mécanismes
✨Expérimenter des techniques de régulation rapides et faciles à utiliser
✨Observer cette part de vous anxieuse afin de vous en dissocier et de créer une autre relation avec elle, comme une coloc avec qui on peut apprendre à cohabiter dans un juste équilibre
✨Aborder les Fleurs de Bach et leur intérêt dans la régulation des émotions
✨Créer votre propre élixir sur mesure adapté à vos besoins
🥰Pour que chacun-e se sente en confiance et garantir une atmosphère intimiste et chaleureuse, nous limitons le nombre d'inscriptions à 8, alors ne tarde pas à réserver ta place!
Au plaisir de t'y retrouver ou de t'y rencontrer !
Chaleureusement,
Élodie😊
