14/07/2025
🤔Dis moi toi TU ES QUI? Et LA SOPHRO C'EST QUOI?
🤔Pourquoi je devrais prendre rdv avec toi ?
💚Je suis Amandine Rock Sophrologue Psycho-Comportementale, Art-Thérapeute et Hypno-Praticienne.
Je t'accueille soit au cabinet soit en visio pour te permettre d'opérer des changements, de résoudre tes problématiques et atteindre tes objectifs.
🤔OK c est cool... Mais concrètement tu fais quoi ??
💚De la Sophro, c'est l'étude de l'harmonisation de la conscience.
Elle rassemble techniques et méthodes qui permettent la prise de conscience de soi, de ses ressources et de son potentiel.
🤔OK c'est cool... Mais concrètement ?? Il va se passer quoi ??
💚Concrètement ? au départ on va faire connaissance, discuter, décider si on peut travailler ensemble. Parceque c'est un travail d'équipe qui commence.
Alors à la première séance on discute beaucoup, on boit une tisane ou un café et on papote. Et puis je vais te faire tester une technique de Sophro. Pour que tu puisses me dire si c'est ce qui te correspond ou bien si on se tourne sur une autre technique ou d'autres outils.
💚Après je vais te proposer un axe de travail personnalisé pour travailler sur 3 plans, émotions, corps et esprit. Cet axe tu en es maître, c est toi qui connaît tes besoins alors on en discute, on peaufine et hop on y va.
🤔On y va, mais comment ??
💚Chaque séance sera différente, les outils et techniques sont nombreux. Respirations beaucoup, Visualisations beaucoup aussi, mais aussi des jeux, des discussions, des jeux de rôles, des dessins, des pleurs et des fous rires...
Et progressivement, à ton rythme et bien... Tu es bien, tu es mieux et tes objectifs sont atteignables.
Les résultats c'est toi qui les atteints. Je te donne des moyens pour les atteindre.
Parce que.... Etre bien, c'est bien. Etre mieux, c'est mieux.
🩵Prends ton rdv à ou en visio
🩵 06 51 67 79 93 ou perfactive
́rapie
