Ô Sport Bien-Être

Ô Sport Bien-Être Ô Sport Bien-Être, votre accompagnement complet en Savoie : Pilates, APA, renforcement, natation, bébés nageurs.

Pour bouger mieux, en douceur et selon vos besoins. Reprenez confiance en votre corps et prenez soin de vous !

14/04/2026

Entre deux cours, j’ai mon petit rituel

Un peu de musique (souvent à fond) et je prépare la salle…
et forcément… je finis par danser 💃

Parce que l’énergie que je mets ici,
c’est aussi celle que je vous transmets en séance 💙

👉 Et vous, vous faites quoi pour vous motiver dans votre journée ?

PILATES & BRUNCH PRÉNATAL 🤰Envie de prendre un moment pour toi et ton bébé ? Je te propose un atelier tout en douceur ...
10/04/2026

PILATES & BRUNCH PRÉNATAL 🤰

Envie de prendre un moment pour toi et ton bébé ?

Je te propose un atelier tout en douceur le dimanche 26 avril de 9h30 à 11h30 :

✨ Une séance de Pilates prénatal au studio Ô Sport Bien-Être
🥐 Suivie d’un moment convivial autour d’un brunch chez Hello Café Vélo

Un moment privilégié pour :
- Te reconnecter à ton corps
- Soulager les tensions liées à la grossesse
- Partager avec d’autres futures mamans

Places limitées à 6 personnes pour un accompagnement personnalisé

💶 Tarif : 20€ (collation non incluse afin que chacune puisse choisir ce dont elle a envie)

📍 Bourg Saint Maurice

📲 Réservation au 06.75.92.49.34 ou par message

Viens t’accorder une pause bien-être dans une ambiance douce et bienveillante ✨

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03/04/2026

🌸 PRINTEMPS 2026 au studio Ô Sport Bien-Être 🌸

Le retour des beaux jours, c’est le moment idéal pour prendre soin de soi… et partager 💛

Je vous propose 3 événements uniques pour bouger, échanger et apprendre :

✨ 26 avril : Pilates & Brunch prénatal
Un moment doux pour se reconnecter à son corps et partager entre futures mamans

☕ 31 mai : Café des mamans
Une séance de Pilates & réveil musculaire suivie d’un temps d’échange bienveillant, sans jugement, pour se retrouver entre mamans

🩺 20 juin : Formation secours périnatal
Apprendre les bons gestes pour protéger son bébé et agir en toute sérénité

📍 Studio Ô Sport Bien-Être – Bourg Saint Maurice

📢 Plus d’informations à venir très prochainement… restez connectés !

Les places sont limitées, pensez à réserver 💬

👉 Dis-moi en commentaire quel événement t’attire le plus !

Bientôt le weekend de Pâques 🐰Pour l'occasion nous adaptons légèrement notre planning de la semaine prochaine au studio ...
02/04/2026

Bientôt le weekend de Pâques 🐰

Pour l'occasion nous adaptons légèrement notre planning de la semaine prochaine au studio Ô Sport Bien-Être ! Il n'y aura pas de cours lundi mais la séance de Pilates power du lundi soir sera déplacée au mardi midi 🔥 Une belle occasion pour venir tester ce cours qui n'a lieu que le soir en temps normal !

Les premiers entraînements de Pilates fusion 🐆 ont également commencé en petit groupe (3/4 max) n'hésitez pas venir tester ce concept inédit en Haute-Tarentaise !

Pour plus de renseignements, n'hésitez pas à m'écrire :)
Sarah ✨

Et si le vrai secret pour progresser en Pilates… c’était simplement d’être vraiment accompagné(e) ? Dans beaucoup de cou...
21/03/2026

Et si le vrai secret pour progresser en Pilates… c’était simplement d’être vraiment accompagné(e) ?

Dans beaucoup de cours collectifs, on se retrouve à 15, 20… parfois plus.
Résultat : peu de corrections, des compensations, et on ne travaille pas toujours au bon endroit.

Au studio Ô Sport Bien-Être, j’ai fait un choix différent :
✨ des cours en petit comité (8 personnes max)
✨ un regard attentif sur chaque élève
✨ des corrections précises pour progresser en sécurité

Parce que le Pilates, ce n’est pas juste enchaîner des exercices.
C’est comprendre son corps, améliorer sa posture et se renforcer en profondeur.

Et c’est là que les vrais changements apparaissent 🤍

Tu veux tester le Pilates en petit comité ?

Écris “PILATES” en DM et je t’aide à trouver le cours idéal pour toi ✨

06/03/2026

👀 Un côlon géant va bientôt arriver à Bourg-Saint-Maurice…
Oui, vous avez bien lu !!

📅 RDV les 18 et 19 mars sur le parvis de la gare de Bourg-Saint-Maurice
Restez connectés, on vous explique très vite !

🌿 Atelier Bien-Être – Spécial Endométriose 🎗️À l’occasion de la Journée mondiale de l’endométriose, nous vous proposons ...
05/03/2026

🌿 Atelier Bien-Être – Spécial Endométriose 🎗️

À l’occasion de la Journée mondiale de l’endométriose, nous vous proposons une soirée dédiée aux femmes vivant avec des troubles menstruels.

✨ 2 heures pour ralentir, respirer et prendre soin de soi.

🧘‍♀️ Avec moi, Sarah :
Pilates & mobilité douce pour soulager les tensions, libérer le bassin et retrouver du confort dans le mouvement.

👣 Avec Julie ( ), réflexologue et facilitatrice de cercle de femmes :
Techniques d’auto-massage ciblées pour apaiser les douleurs + espace de parole bienveillant pour se sentir écoutée et soutenue.

🥗 Petit buffet convivial
👥 Places limitées
📍 Studio Ô Sport Bien-Être

Un moment pour ne plus se sentir seule face à la douleur 🤍

🚨 Nouveautés de mars au studio 🚨Vous les attendiez ? Elles arrivent !🧘‍♀️ Sophrologie en groupe – mercredi 18h30 avec .l...
02/03/2026

🚨 Nouveautés de mars au studio 🚨

Vous les attendiez ? Elles arrivent !

🧘‍♀️ Sophrologie en groupe – mercredi 18h30 avec .ltc
🧘‍♀️ Yoga Vinyasa – vendredi 12h30 avec
💪 Pilates Fusion – formation à Paris du 11 au 13 mars avec .workout → cours fin mars
🎗️ Soirée Endométriose & troubles menstruels – vendredi 20 mars au soir

Dites-moi en commentaire ce qui vous donne le plus envie 💙

Adresse

86 Place Marcel Gaimard
Bourg-Saint-Maurice
73700

Téléphone

+33675924934

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