10/12/2021
Kuracja na katar.
Poznaj mój szczegółowy plan walki z katarem, który nigdy mnie nie zawiódł.
ABC kataru
- Pij dużo płynów, to dzięki nim gęsta wydzielina ulegnie rozrzedzeniu i organizmowi będzie ją łatwiej usunąć.
- Jedz produkty zawierające znaczne ilości witaminy C, są wśród nich pietruszka czy też rokitnik
- Wietrz i jeśli nie masz gorączki wychodź na zewnątrz, umiarkowane spacery i systematycznie wietrzone pomieszczenia przynoszą zdecydowaną ulgę.
- Podczas okresu kiedy walczymy z katarem, warto mieć pod ręką wysoką poduszkę, dzięki której głowa będzie pod większym kątem, co przyczyni się do łatwiejszego oddychania podczas snu.
SYROP IMBIROWY
Dzięki temu syropowi szybciej pozbędziemy się kataru, gdyż upłynnia on wydzielinę i delikatnie dezynfekuje.
Zetrzyj drobno około 3 łyżek świeżego imbiru, wymieszaj go z 1/3 szklanki wody i gotuj na niewielkim ogniu przez 15 minut. Następnie zdejmij z ognia, przykryj i pozostaw do ostygnięcia. Kiedy temperatura wywaru osiągnie 40 stopni dodaj miód (tyle, aby syrop był smaczny) i wszystko dobrze wymieszaj i przelej do wyparzonego słoika. Tak sporządzony syrop w zamkniętym słoiku można przechowywać przez około 30 dni w lodówce. U nas dzieciaki piją taki syrop 3 razy dziennie po 1/2 do 1 łyżeczki, zaś my po jednej łyżce.
Udaj się do lekarza jeśli katar utrzymuje się powyżej 1-2 tygodni i występują wraz z nim: gorączka, duszności czy też silne bóle w obrębie głowy, czoła bądź tez twarzy.
INHALACJA Z SZAŁWII
Szałwia ma silne działanie antybakteryjne i antywirusowe, rozrzedza wydzielinę, jest niezastąpiona w hamowaniu stanów zapalnych. W starożytnym Rzymie była ona świętym zielem i panaceum na wszelakie dolegliwości. Szałwia oczyszczała i dezhyfekowała rany i powietrze dzięki zawartości olejków eterycznych.
2 czubate łyżki liści szałwii zalać 1 l wrzątku i wykonać inhalację, ostrożnie nachylając się nad miską z szałwią i mając zarzucony na głowie ręcznik. Można również zrobić mocny wywar do nebulizatora, 1 łyżeczka szałwii i 1/4 szklanki wrzątku, zalewamy zioło, przykrywamy i pozostawiamy na 15 minut, następnie dodajemy go do nebulizatora.
💚 🎁 🥰 Dowiedz się więcej o naturalnych sposobach wzmacniania odporności, walki z gorączką, czy hartowania organizmu. Otrzymaj 10 DARMOWYCH ziołowych publikacji, uzyskując dostęp do swojej Ziołowej Biblioteki klikając w link poniżej ⬇️
https://tulink.pl/ziolowa-biblioteka
🔥🌱🤧 🔥🌱🤧 🔥🌱🤧 🔥🌱🤧
Każdego miesiąca poznawaj naturalne sposoby na zdrowie z Rokiem Bliżej Natury odnajdziesz go klikając w ten link ➡️ https://tulink.pl/kalendarz-2022