Marylène Rouhling Kinésiologue

Marylène Rouhling Kinésiologue Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Marylène Rouhling Kinésiologue, Service de médecine holistique et alternative, Bourg-Saint-Maurice.

14/03/2026
https://www.kinesiologue-marylenerouhling.com/post/meilleurs-vœux-2026✨ Meilleurs vœux 2026 ✨Le début d’année est toujou...
01/01/2026

https://www.kinesiologue-marylenerouhling.com/post/meilleurs-vœux-2026

✨ Meilleurs vœux 2026 ✨

Le début d’année est toujours un moment propice pour faire une pause… et simplement vous dire MERCI.

Merci pour votre confiance, pour votre engagement dans votre accompagnement, pour les échanges sincères et les chemins parcourus ensemble, parfois confortables, parfois plus remuants.

L’année écoulée a été marquée par de belles rencontres au cabinet, des séances parfois intenses, parfois plus légères, mais toujours engagées, ainsi que par des prises de conscience et de petits ajustements qui font une vraie différence.

Chaque personne que j’accompagne compte. Vos parcours, vos questions et votre confiance donnent du sens à ce que je fais et me rappellent chaque jour pourquoi j’aime mon métier de kinésiologue : un métier vivant, humain et profondément motivant.

Pour 2026, je vous souhaite avant tout :

🌿 plus de sérénité dans le corps et dans la tête ;
🌿 une meilleure écoute de vous-même ;
🌿 de la douceur, de l’équilibre et de l’élan pour avancer à votre rythme.

Que cette année soit celle où vous vous autorisez à prendre soin de vous, à vous écouter davantage, à remettre du mouvement là où tout semblait figé.

Je serai heureuse de continuer à vous accompagner sur ce chemin, ici à Bourg Saint Maurice - Les Arcs, avec présence et bienveillance.

✨ Belle année 2026 à vous et à vos proches ✨

Amicalement,

Informations pratiques

📍 Cabinet à Bourg Saint Maurice – Les Arcs, sur rendez-vous

La Raja, 154, rue Saint Michel 73 700 Bourg Saint Maurice

👉 Les créneaux étant limités, pensez à réserver à l’avance :

🌐 Réserver votre séance : https://www.kinesiologue-marylenerouhling.com/prendre-rdv

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Marylène ROUHLING

❄️ Cet hiver, offrez-vous une bulle de bien-être à  La Plagne ❄️3 dates exclusives de kinésiologie à Plagne Centre les d...
22/12/2025

❄️ Cet hiver, offrez-vous une bulle de bien-être à La Plagne ❄️

3 dates exclusives de kinésiologie à Plagne Centre les dimanches :
🗓 18 janvier
🗓 15 février
🗓 15 mars

Une approche douce et personnalisée pour :
✔️ Apaiser le mental
✔️ Récupérer physiquement
✔️ Retrouver équilibre et vitalité

📍Cabinet d’ostéopathie - Plagne Centre
Juliette Lagondet Ostéopathe DO

⚠️ Créneaux limités : réservation en ligne via le lien ci-dessous :

https://www.kinesiologue-marylenerouhling.com/post/une-parenthèse-d-équilibre-au-cœur-de-l-hiver-à-plagne-centre

✨ NOUVEAUTÉ FAMILLES – 2 WEEK-ENDS BIEN-ÊTRE ! ✨En duo avec Julie – Yoga (Acti’Forme), on vous propose deux matinées rie...
17/11/2025

✨ NOUVEAUTÉ FAMILLES – 2 WEEK-ENDS BIEN-ÊTRE ! ✨

En duo avec Julie – Yoga (Acti’Forme), on vous propose deux matinées rien que pour vous et vos enfants 💛

🗓 Samedi 22 novembre & 29 novembre
🕤 9h30 → 11h, Salle Grenette à Bourg St Maurice
💸 Tarif réduit – spécial familles

Au programme :
🧘‍♀️ Yoga avec Julie
🧠 Brain Gym avec Marylène

La Brain Gym, c’est quoi ?
Des mouvements simples et ludiques qui :
✔ améliorent la concentration
✔ apaisent les tensions
✔ renforcent la confiance
✔ boostent la coopération
✔ soutiennent la gestion des émotions
… bref, un vrai + pour les parents comme pour les enfants !

Une occasion à saisir : une équipe complémentaire, une éthique de choc, et un moment ressourçant à partager en famille 🌿

🎟 Places limitées — inscription recommandée !

❄️ L’hiver approche à grands pas à Bourg Saint Maurice – Les Arcs !Entre travail intense, froid et efforts physiques, ce...
01/11/2025

❄️ L’hiver approche à grands pas à Bourg Saint Maurice – Les Arcs !
Entre travail intense, froid et efforts physiques, cette saison met nos corps et nos esprits à l’épreuve.
Et si vous preniez un peu d’avance pour préparer votre énergie avant le rush ? 🌿

👉 Découvrez dans mon dernier article comment la kinésiologie peut vous aider à aborder la saison sereinement, que vous soyez moniteur de ski, pisteur, restaurateur ou simplement amoureux de la montagne.

📖 À lire ici : ❄️ Préparez votre corps et votre énergie pour la saison d’hiver à Bourg-Saint-Maurice – Les Arcs https://www.kinesiologue-marylenerouhling.com/post/pr%C3%A9parez-votre-corps-et-votre-%C3%A9nergie-pour-la-saison-d-hiver-%C3%A0-bourg-saint-maurice-les-arcs

17/06/2025

"Ce n’est pas ce qui arrive qui est important, c' est ce que tu en fais "

31/03/2025

✨✨✨✨🧘‍♀️🌳L'ANCRAGE 🌳🧘‍♂️✨✨✨✨

Je sais, vous allez penser : "ouai ! C'est bon ! Je connais ce que c'est !".

Bah oui, évidemment. Mais sais-tu si tu es bien ancré(e) ? T'es vraiment certain(e) ? Parce que même moi je manque d'ancrage et j'ai envie de te dire, c'est normal. Allez hop hop ! Un petit rappel de base !

🌳C’est quoi l’ancrage ? Une prise électrique spirituelle ?

Presque ! L’ancrage, c’est quand ton âme, tes pensées et ton corps arrêtent de jouer à cache-cache dans des dimensions parallèles et se remettent à bo**er ensemble… ici, sur Terre, oui, cette planète pleine de factures, de Wi-Fi capricieux et de cafés trop chers.

Dans la spiritualité, s’ancrer, c’est un peu comme rebrancher ton chargeur à la Terre-Mère (alias Gaïa), histoire de pas finir à 2% de batterie vitale avant midi. C’est être présent, centré, équilibré… ou au moins ne pas se cogner à chaque porte parce que t’es encore dans ta tête.

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🌳 Pourquoi on a besoin de s’ancrer ?

★Parce que sinon :

Tu plane plus qu’un drone livré sans télécommande.

Tu parles aux anges, mais t’oublies de répondre à tes mails.

T’as ouvert ton troisième œil, mais t’as fermé ton frigo (et maintenant ton houmous a tourné).

★Plus sérieusement, l’ancrage sert à ne pas te transformer en sorcier en burnout. Il t’aide à :

Gérer ton énergie comme un pro.

Ne pas devenir un aimant à mauvaises vibes ou à esprits relous.

Être là, maintenant, tout de suite… pas dans ta prochaine réincarnation.

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🌳 Comment on s’ancre sans planter ses orteils dans un pot de fleurs ?

★Visualisation magique

Ferme les yeux (mais pas si t’es au volant), imagine que des racines sortent de tes pieds et s’enfoncent jusqu’au noyau de la Terre. Tu peux même leur donner un petit nom si tu veux. Respire profondément. Félicitations, tu es désormais un arbre spirituel.

★Prise de Terre réelle

Marche pieds nus sur l’herbe, serre un arbre dans tes bras (il jugera pas), va caresser des cailloux. Plus c’est simple, plus c’est efficace. Bonus : tu fais aussi de la vitamine D si t’es dehors.

★ Respiration version "aspirateur d’énergie"

Inspire l’énergie tellurique (oui, ce mot existe), expire tes tensions comme si tu balançais tes problèmes par la fenêtre (énergétiquement hein, pas littéralement, sinon ton voisin va râler).

★ Les cristaux, parce que c’est shiny et que ça marche

Attrape une tourmaline noire, une obsidienne, ou une hématite. Garde-la dans ta poche ou colle-la sur ton front si t’as pas peur des regards bizarres. Ces cailloux version Bodyguard bloquent les mauvaises ondes et t’aident à rester grounded comme une plante d’intérieur heureuse.

★ Yoga, Qi Gong et autres danses tribales

Tout ce qui fait bouger ton corps comme une divinité un peu rouillée du bas du dos, c’est bon. La posture de la montagne est une valeur sûre : debout, droit, stable, prêt à accueillir la paix intérieure ou au moins ton colis Amazon.

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🌳 Comment savoir si t’es bien ancré ?

Tu ne te cognes plus dans les meubles (sauf si c’est ton destin).

Tu sens que t’as de l’énergie mais t’es pas en mode pile Duracell incontrôlable.

T’as les idées claires, t’es pas en boucle sur ce que t’aurais dû dire en 2016.

Tu te sens présent, posé, moins stressé… même quand ton ordi fait une mise à jour surprise.

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🌳 Et si t’es pas ancré du tout ?

Tu risques :

De flotter dans les limbes de la procrastination éternelle.

De te sentir comme une appli sans connexion.

D’être éponge à émotions… et pas la version joyeuse.

De faire des rêves bizarres et de te réveiller en mode "WTF ?".

Bref, t’es une licorne fatiguée sans pâturage.

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⭐ Conclusion renardesque : spiritualité ok, mais les pieds sur Terre SVP

L’ancrage c’est ton filet de sécurité pendant que tu fais du trapèze sans filet dans le cirque cosmique. Plus tu montes haut (chakra couronne, intuition, tout ça), plus t’as intérêt à avoir des racines solides. Parce que même les anges ont besoin de semelles anti-dérapantes.

Le Renard Chic

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💫Le vieillissement n'est pas une question d'âge, mais un processus de libération et de choix. 💫En tant que kinésiologue,...
09/03/2025

💫Le vieillissement n'est pas une question d'âge, mais un processus de libération et de choix. 💫
En tant que kinésiologue, j'accompagne mes clients dans cette démarche de se recentrer sur eux-mêmes, de se libérer des poids inutiles et de se reconnecter à leur corps et à leur bien-être.
💫Devenir, c'est apprendre à se connaître, à choisir ce qui nous fait du bien et à avancer avec sérénité. Chaque étape de la vie est une occasion de grandir et de s'affirmer.💫

"- Tu vieillis , m’ont-ils dit, tu n’es plus toi, tu deviens amère et solitaire.
Non, ai-je répondu avec calme.
Je ne vieillis pas. Je m’affranchis.
Je ne me fane pas, je m’affirme.
J’ai cessé d’être celle qui plaît aux autres pour devenir celle qui me plaît à moi-même.
Je ne cours plus après l’acceptation d’autrui, j’ai trouvé refuge dans mes propres bras.
Je ne vieillis pas. Je deviens sélective, lucide, attentive.
Je choisis mes lieux, mes compagnons, mes batailles et mes silences.
J’ai appris à lâcher prise, non par amertume, mais par sagesse.
J’ai libéré mon cœur des chaînes invisibles :
Les attachements stériles, les douleurs inutiles,
Les présences toxiques, les âmes tourmentées,
Et ces cœurs flétris par la méchanceté.
Je n’ai pas durci, j’ai adouci ma vie.
Je n’ai pas fui, j’ai trié.
Ce n’est ni par orgueil, ni par rancune.
C’est par amour de la paix, de la sérénité, et surtout, par amour de moi-même.
Non, je ne vieillis pas.
Je deviens.
Et dans ce devenir, je me découvre enfin".
Meryl Streep.

Adresse

Bourg-Saint-Maurice
73700

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