
03/06/2025
Yoga postnatal Maman bébé ✨️
Ça consiste en quoi ?
◇ C'est avant tout un temps pour soi, une reconnexion avec son corps.
◇ On étiré, on explore, on mobilise et on respire. On prend en compte bébé et ses besoins.
Le yoga postnatal c'est prendre conscience de son périnée et le contracter en même temps que l'on donne un biberon.
C'est aussi faire un demi papillon pendant qu'il digère et une relaxation finial blotti l'un contre l'autre.
◇ Accessible dès 6 semaines postnatal ou avant si tout va bien.
◇ En collectif ou individuel
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Je suis Sophie, auxiliaire de puériculture
& accompagnante périnatale,
Ambassadrice bien-naitre,
Je vous accompagne en pré et postnatal.
Contact au : 0613854521
Bienetreetgrandir@gmail.com
www.bienetreetgrandir.fr