Alexia Le Borgne Ostéopathe Bourg de Péage

09/07/2025

📅 Ouverture cabinet – Été 2025
Je serai absente pour formation en juillet puis pour congés en août, mais Jeanne mon assistante sera présente pour prendre soin de vous !
Merci de penser à prendre vos rendez-vous en amont si vous souhaitez une consultation avec moi cet été. Vous pouvez réserver directement en ligne ou me contacter pour toute question.
Le numéro de téléphone reste inchangé pendant mes absences!

Bel été à toutes et à tous ! Petits et grands 🤗 🌞

27/06/2025

🎒☀️ L’école touche à sa fin… Les enfants comptent les jours !
Les cartables vont bientôt être rangés, les dernières kermesses passées, et enfin… place à l'été ! 🌴✨
C’est le moment où toute la famille peut souffler un peu, retrouver un rythme plus doux, ralentir le tempo. Moins de trajets, moins d’activités, plus de temps pour soi. 🧘‍♀️💆‍♂️
Et bonne nouvelle :
Le cabinet d’ostéopathie reste OUVERT tout l’été, sans interruption ☀️
Que ce soit moi ou mon assistante, nous serons là pour vous accueillir.
👶 C’est l’occasion idéale pour venir faire un petit check-up, surtout pour les enfants, qui seront moins sollicités physiquement cet été.
On en profite pour rééquilibrer, relâcher les tensions, et démarrer la rentrée du bon pied !
Prenez soin de vous et de vos petits loups 🐾
📅 Les rendez-vous sont déjà ouverts pour juillet et août.
À très bientôt au cabinet !

18/06/2025

🌟 Ils et elles vont au bout d’eux-mêmes… et de leurs rêves. 🌟
Derrière chaque performance, chaque médaille, chaque ligne d’arrivée franchie… il y a des corps qui travaillent, qui doutent parfois, mais qui avancent.

Je suis fière d’accompagner au cabinet des patients et patientes incroyables, humains et équins, qui font preuve d’une détermination remarquable au quotidien 💪 :
🏃‍♀️ Des femmes qui courent leur premier marathon,
💃 Des athlètes de pole dance en compétition internationale,
🐎 Une cavalière engagée en championnats de France de saut d’obstacles,
🐴 Des chevaux d’endurance qui parcourent 80 km en course,
🏆 Des couples cavalier/cheval engagés en Grand Prix d’équitation...

Ce sont des sportifs, passionnés, engagés, à l’écoute de leur corps et de celui de leur partenaire animal quand il y en a un.

✨ Leur point commun ?
Un travail profond sur l’équilibre, la récupération, la respiration, la gestion du stress, la mobilité… et souvent, un passage sur ma table d’ostéo pour leur permettre de préserver leur capital corporel et leur potentiel.

🙏 Merci à eux pour leur confiance.
Et bravo pour tout ce qu’ils accomplissent, sur les terrains comme dans l’ombre.

💬 Et vous ? Quelle est votre prochaine victoire personnelle ou sportive ?
Dites-moi en commentaire 👇

18/06/2025

✨ Et si mieux se sentir dans son corps passait par plusieurs portes à la fois ? ✨
En consultation, on me demande souvent : "Pourquoi je ne me sens pas bien alors que je fais déjà attention à mon alimentation ?"
Parce que le bien-être ne dépend pas d’un seul facteur, mais de l’équilibre entre plusieurs piliers essentiels :
🍽️ L’alimentation : ce que vous mangez nourrit vos cellules, vos hormones, votre énergie.
🏃‍♀️ Le mouvement / l’activité physique : il stimule la circulation, libère les tensions, et régule les émotions.
Bouger un peu chaque jour, c’est déjà offrir à son corps ce dont il a besoin pour mieux fonctionner.
😴 Le sommeil : c’est le moment où le corps répare, digère et équilibre le système nerveux.
Organiser votre coin dodo de façon à vous sentir en sécurité et à l’aise.
😰 L’anxiété : le stress chronique épuise les ressources internes et bloque de nombreuses fonctions vitales.
Faire de la méditation de pleine conscience, et ne pas négliger les signaux de votre corps.
🌬️ La respiration : souvent négligée, elle est pourtant la clé pour revenir à soi, apaiser le mental et soutenir les organes.
Une respiration lente et consciente peut transformer votre état intérieur en quelques minutes.
🧩 Tous ces éléments sont liés. Lorsqu’ils sont déséquilibrés, le corps parle : douleurs, fatigue, troubles digestifs, troubles hormonaux, mal-être...
💡 L’ostéopathie peut vous aider à relancer ces fonctions et à retrouver plus d’équilibre. Mais c’est en agissant ensemble sur ces piliers que vous sentirez une vraie transformation.
👉 Vous avez le pouvoir d’agir, petit à petit, à votre rythme. Et je suis là pour vous accompagner dans cette démarche globale.

16/02/2025

22/07/2024

Bonjour,

⚠️ Bientôt les congés ! 🏖🐳🌊

Du 3 au 25 Août, je serai absente.
Ma collègue Jeanne Thoumire Ostéopathe me remplacera au cabinet.
Même numéro de téléphone pour prendre rdv ☎️ 06 11 75 08 12 ou par internet 💻 www.alexia-osteo.fr

Attention il reste deux semaines avant mon départ, donc si vous souhaitez une séance avec moi, ne tardez pas 😉

Je vous retrouve la semaine avant la rentrée 🎒🖋

Je vous souhaite à tous et à toutes un excellent été.

Pour mettre un avis Google, c'est par ici :
https://g.page/r/CZVlCrjrj_ODEAE/review cela m'aide beaucoup, merci ! 🙏

A bientôt,

Votre Ostéopathe,

Alexia

30/04/2024

Bonjour à tous et à toutes 😃🌼

Quelques infos à vous communiquer :
✒️Ci-dessous un lien pour poster un avis GOOGLE, cela m'aiderait beaucoup, merci ! 🙏

📚Dates de mes prochaines formations :
- du 24 au 26 MAI
- du 10 au 13 JUIN, donc je serai absente du cabinet à ces dates.

🌟A compter du 1er Juin, le tarif de mes consultations sera ajusté à 60€.

⚠️Le mois de Mai se remplit très vite, attention au délai ! prenez rdv dès que vous en avez besoin afin de ne pas trop attendre : www.alexia-osteo.fr

Bonne fête du 1er Mai 🌾
A bientôt !

Votre ostéopathe

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31/01/2024

RDVs vendredi 2 février après-midi au cabinet:
www.alexia-osteo.fr
06 11 75 08 12

03/01/2024

Meilleurs vœux pour 2024 ! 💫

Je vous souhaite le meilleur pour cette année, du bonheur, de la santé et d'être dans le moment présent afin de vivre de beaux moments 💝
N'oubliez pas de (tenter de) réaliser vos rêves pour vous épanouir 😍

Nous n'avons qu'une vie, profitons-en 😀

INFO : le planning est un peu chargé en ce moment donc si vous souhaitez prendre un rdv, ne tardez pas.

☎️Pour prendre rdv : laissez un message vocal au 06 11 75 08 12
💻 ou www.alexia-osteo.fr

A bientôt,

Votre Ostéopathe

QUI SUIS-JE ? Originaire de Grenoble, j’ai découvert l’ostéopathie lors de ma pratique sportive et fais mes études d’ostéopathie au CEESO à Lyon en 5 ans. Une fois diplômée, j’ai travaillé auprès de collègues en tant que collaboratrice dans la Drôme et l’Ardèche. Un vrai partag...

23/12/2023

🎄🧡 Très belles fêtes de Noël et de Nouvel An à tout le monde !

🥳Que l'année 2023 se termine dans la joie l'amour et la bienveillance...🙏

Je vous souhaite mes meilleurs vœux pour 2024, qu'elle soit remplie de bonheur et de beaux projets !

Et à très bientôt en cas de besoin !

Votre Ostéopathe