Iron Bodyfit Bourg-de-Péage

Iron Bodyfit Bourg-de-Péage Iron BodyFit est la franchise d'EMS n°1 en France��
25 minutes = 4 heures de renforcement musculaire

Douches disponibles après vôtre séance,salon de repos avec café ou thé à disposition pour les abonnés .

L'Iron nutrition, ça n'est pas un régime, c'est un mode de vie !!!Vous voulez reprendre le contrôle de votre santé ???L'...
22/09/2025

L'Iron nutrition, ça n'est pas un régime, c'est un mode de vie !!!

Vous voulez reprendre le contrôle de votre santé ???

L'Iron nutrition c'est votre partenaire de choix.🥰

1. Un résultat clair♣ :
Perte de poids durable, plus d'énergie, meilleure digestion, réduction du stress, meilleur sommeil

2. Pas de frustration 🙅‍♀️:
Pas de privation extrême, mais un équilibre qui s'intègre dans votre quotidien

3.Un accompagnement Humain 🤝:
Suivi, écoute, adaptation à vos goûts et contraintes de vie ou de santé

4. Des preuves concrètes :
Suivez nous régulièrement sur les réseaux, pour des avant/après et des réussites et témoignages réels.

La respiration est un processus vital qui permet à notre corps de capter l'air et d'en extraire l'oxygène, un élément in...
18/09/2025

La respiration est un processus vital qui permet à notre corps de capter l'air et d'en extraire l'oxygène, un élément indispensable à la vie.
Lorsque nous inspirons, l'air entre dans nos poumons et l'oxygène passe dans le sang grâce aux alvéoles pulmonaires.
Cet oxygène est ensuite transporté par la circulation sanguine vers toutes les cellules de l'organisme.

L'oxygénation, c'est précisément cette étape où l'oxygène se diffuse dans le sang et nourrit les tissus.
Sans oxygénation correcte, nos cellules ne peuvent pas produire l'énergie nécessaire à leur fonctionnement.
A l'inverse, lorsque l'oxygénation est optimale, le corps fonctionne mieux ; les muscles sont plus endurants, le cerveau reste alerte et les organes remplissent efficacement leur rôle.

En résumé, la respiration est le geste qui fait entrer l'air, tandis que l'oxygénation est le processus biologique qui permet à l'oxygène d'alimenter tout notre organisme.

Respirer c'est vivre, et mieux respirer c'est mieux vivre 🥰

Voici les nouvelles barres !!!Need's , une barre protéinée savoureuse et gourmande enrichie en collagène Idéale pour vos...
15/09/2025

Voici les nouvelles barres !!!

Need's , une barre protéinée savoureuse et gourmande enrichie en collagène
Idéale pour vos collations

Saveur choco/peanuts ou choco
20 gr de protéines par barre
Récupération musculaire
Contient du collagène

Elle contient 2 protéines de lait "Whey et caséine".

En somme, si tu veux te faire plaisir sans culpabiliser 🤷‍♀️
Need's est faite pour toi😍😍

En vente dans notre studio .................

✨ Perdre du poids ne veut pas dire s’oublier.Pas de régimes extrêmes, juste une alimentation équilibrée, un suivi person...
12/09/2025

✨ Perdre du poids ne veut pas dire s’oublier.

Pas de régimes extrêmes, juste une alimentation équilibrée, un suivi personnalisé et 25 minutes d’EMS pour avancer en confiance vers vos objectifs. 💍
✔ Parce qu’avec l’EMS, chaque séance compte
💪 Parce qu’équilibre et efficacité font la différence
🎯 Parce que le plus beau OUI, c’est celui que vous vous donnez à vous-même

Prendre soin de soi, ça passe aussi par la nourriture C'est aussi se nourrir avec les légumes et fruits de saison 🥕🥔🍏Pou...
11/09/2025

Prendre soin de soi, ça passe aussi par la nourriture
C'est aussi se nourrir avec les légumes et fruits de saison 🥕🥔🍏

Pourquoi manger "De saison" ?

1. Goût et qualité

Les légumes récoltés à maturité, au bon moment de l'année, sont plus savoureux et parfumés.

Ils pnt souvent une meilleure texture ( croquants, juteux, fondants selon le légume).

2. Valeur nutritive

Plus riches en vitamines et minéraux, car cueillis à maturité.

Moins de perte de nutriments que ceux importés et stockés longtemps

3. Ecologie

Réduire l'empreinte carbone ( moins de transport, et de stockage)

4. Economie

Les légumes de saison coûtent généralement moins chers, car produits localement en abondance

Bref, c'est meilleur pour la planète, la santé et le portefeuille ❤️

Chloé 📖Avec l’EMS, elle avance chaque semaine vers son objectif : se sentir mieux dans son corps et retrouver confiance....
10/09/2025

Chloé 📖
Avec l’EMS, elle avance chaque semaine vers son objectif : se sentir mieux dans son corps et retrouver confiance.
25 minutes efficaces, un suivi personnalisé, et la motivation pour rester déterminée.

05/09/2025

🚀 C’est une rentrée chargée pour Iron Bodyfit France !

Entre le 8 septembre et le 31 décembre, pas moins de 22 ouvertures vont voir le jour 🔥

👉 Et ça commence dès lundi avec , et qui ouvrent leurs portes 💪

On souhaite à tous les Iron un maximum de succès pour cette rentrée 💥

Et pour celles et ceux qui n’ont pas encore testé l’expérience Iron… c’est le moment parfait !
💡 Venez profiter de votre séance d’essai gratuite et découvrez l’EMS comme jamais.

🎒 C’est la rentrée… et Iron Bodyfit fait aussi sa rentrée !📚 On est même dans les manuels de lycée, au programme des STM...
04/09/2025

🎒 C’est la rentrée… et Iron Bodyfit fait aussi sa rentrée !
📚 On est même dans les manuels de lycée, au programme des STMG.
Une vraie fierté de voir notre concept présenté comme étude de cas dans un manuel scolaire. 💪✨

Iron de partout… même à l’école ! 🔥

03/09/2025

Juste à commencer. 💪
Chaque petit pas compte.
Chaque séance est une victoire.
Le plus dur, c’est de se lancer… le reste suit. 🚀

01/09/2025

✨ La rentrée, c’est le moment idéal pour penser à vous

Pas besoin de pression, ni de grandes résolutions : seulement l’envie de retrouver votre énergie et de prendre soin de vous.
Avec l’EMS, 25 minutes suffisent pour vous remettre en mouvement, même dans un planning chargé.

👉 Et si cette rentrée devenait votre rendez-vous bien-être ?

C'est la rentrée !!!Les enfants reprennent enfin le chemin de l'école 🕝😮‍💨Il est grand temps de prendre soin de toi ❤️ S...
01/09/2025

C'est la rentrée !!!

Les enfants reprennent enfin le chemin de l'école 🕝😮‍💨
Il est grand temps de prendre soin de toi ❤️

Septembre c'est LE bon moment de prendre de nouvelles résolutions.

Alors rejoins la grande famille d'Iron BodyFit, et viens prendre du temps pour toi dans notre studio.

- Cocon Intimiste et bienveillant,
- Espace doux et motivant,
- lieu de forme et de confiance
- Bulle de bien être et de dépassement

Ici tout est fait pour te sentir bien, te sentir mieux, te sentir capable de tout !!!

Pour une séance d'essai gratuit, contacte nous
⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇

07.77.85.32.35

L'équipe de Iron BodyFit Bourg de Péage

31/08/2025

📅 La rentrée, c’est le retour des agendas chargés…
�Mais le vrai moment fort de votre semaine, c’est celui que vous prenez pour vous.

⚡ 25 minutes chez Iron Bodyfit = un rendez-vous avec votre bien-être.�🤝 Sans pression, toujours accompagné, pour des résultats qui vous ressemblent.

👉 Et vous, c’est quand votre prochain temps fort ?

29/08/2025

✨Épisode 8 : « We change Chloé »
👩🏻‍💼Chloé, 25 ans, responsable RH.

Ses journées sont intenses, rythmées par les réunions et les projets. Alors le soir, elle savoure ce qui compte vraiment : son cocon avec Thomas, et sa passion pour la pâtisserie. 💕🍰

💭Entre l’amour qui la comble et les douceurs qu’elle prépare, Chloé a peut-être pris quelques kilos… Des petits kilos de bonheur, mais qu’elle ne voulait pas laisser s’installer.

Elle a eu envie de se retrouver : plus d’énergie, plus de légèreté, plus de confiance.

🔥Avec Iron Bodyfit, elle a trouvé un cadre motivant, humain, qui la pousse à avancer pas à pas. Seulement 25 minutes, efficaces, avec un vrai suivi.

➡Et vous, quand est-ce que vous faites le premier pas ?

28/08/2025

Jouons un peu ensemble 🎯

Connaissez vous vraiment vos coachs ?
Pour chacune des propositions, reconnaissez la personne que cela concerne

Plus jeune👶

1. J'ai étais Miss/Mister Colos
2. J'ai partagé une année avec Polnareff
3. J'ai travaillé pour Herbert Léonard et la compagnie créole

Passion🌸

1. Les affaires criminelles
2. Je suis une shoes addict
3. J'ai des passions en rafale, qui ne dure jamais

Je déteste 😠

1. Etre sur un bateau
2. L'acteur colin Farell
3.Le groupe Tears for fears

Mon signe du zodiaque ♋

1. Capricorne
2. Lion
3. Gémeaux

L’été, c’est l’occasion de profiter pleinement des saveurs de la saison ! 🍉🥗 Fruits frais, salades légères, et petits pl...
27/08/2025

L’été, c’est l’occasion de profiter pleinement des saveurs de la saison ! 🍉🥗 Fruits frais, salades légères, et petits plaisirs à savourer sans se prendre la tête.
Mangez coloré et profitez de chaque instant ! 🌞

Le sport ne doit pas être une contrainte.Chez Iron Bodyfit, chaque séance est adaptée à votre rythme : rapide, efficace,...
25/08/2025

Le sport ne doit pas être une contrainte.
Chez Iron Bodyfit, chaque séance est adaptée à votre rythme : rapide, efficace, et surtout sans pression.

Parce que se sentir bien ne doit pas être compliqué. 💪

Chez Iron BodyFit vous n'êtes jamais seul !!!💪A chaque séance, un coach est là pour vous guider et vous accompagner pas ...
25/08/2025

Chez Iron BodyFit vous n'êtes jamais seul !!!

💪A chaque séance, un coach est là pour vous guider et vous accompagner pas à pas.
Que vous soyez débutant ou confirmé, vous bénéficiez d'un suivi personnalisé pour atteindre vos objectifs en toute confiance.

🎯Personne n'est laissé au dépourvu.
Notre équipe veille à ce que chaque mouvement soit adapté à votre niveau, dans un cadre sécurisé et bienveillant.

🔥Et surtout..... chaque séance se fait dans le dynamisme et la bonne humeur !
On transpire, on progresse, on rit

Parce que le sport, c'est aussi du plaisir partagé.

On vous attend, venez nous rencontrer et faire votre essai gratuit 😉

☎️ 07.77.85.32.35

Pas fan du sport ? Pas de panique ! 💥Rester tonique et en forme, ce n’est pas un défi. Avec une routine adaptée et quelq...
22/08/2025

Pas fan du sport ? Pas de panique ! 💥
Rester tonique et en forme, ce n’est pas un défi. Avec une routine adaptée et quelques gestes simples au quotidien, vous verrez les résultats rapidement et efficacement. 🌟

Découvrez ou redécouvrez nos produits complémentaires, grâce à notre nouveau facing.Que vous souhaitiez :- Booster votre...
21/08/2025

Découvrez ou redécouvrez nos produits complémentaires, grâce à notre nouveau facing.

Que vous souhaitiez :

- Booster votre organisme,
- Brûler des graisses
- Combattre la rétention d'eau
- Vous hydrater facilement
- Vous détoxifier
- Prendre du collagène

Et bien d'autres produits bon pour votre santé et votre bien être.

N'hésitez pas à nous demander si vous avez besoin de plus amples informations.
☎️☎️☎️
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Retour de vacances !!!!💪On vous avait manqué ???😜Parce que vous, vous nous avez, vraiment manqué.🥰On espère que les vaca...
18/08/2025

Retour de vacances !!!!💪

On vous avait manqué ???😜

Parce que vous, vous nous avez, vraiment manqué.🥰

On espère que les vacances se sont bien passées, que vous avez bien rigolé et bien mangé.

Mais ça................................................ c'est Fini 🤷‍♀️

On vous attend de pied ferme pour vous remettre en forme pour la rentrée 💼
Nutrition au top, sport régulier, et on est reparti pour un tour.

Alors à très vite, au studio avec votre équipe de choc 💥💥💥
Corinne, Régis, et Léa


A bientôt pour votre bien être 🌸🌸🌸

Ca y'est les vacances sont presque finies !!!On vous retrouve dès ce lundi 18 ....Nos Irons, nos flamands roses 🧡 repren...
14/08/2025

Ca y'est les vacances sont presque finies !!!
On vous retrouve dès ce lundi 18 ....

Nos Irons,
nos flamands roses 🧡 reprennent en courant la direction du studio.👟🏃‍♀

Nous sommes prêts à vous accueillir pour une rentrée pleine de bonnes énergies.⭐️⭐️⭐️

A vos sacs de sport 💪💪💪

Mal de jambes ?Tu ne sais plus quoi faire pour te soulager ?Tu ne supporte plus la lourdeur ?Iron BodyFit à LA solution ...
11/08/2025

Mal de jambes ?
Tu ne sais plus quoi faire pour te soulager ?
Tu ne supporte plus la lourdeur ?

Iron BodyFit à LA solution à ton problème.

Grâce à l'électrostimulation, plus de douleur, plus de sensation mauvaise dans les jambes, plus de lourdeur.......

Alors, si tu te reconnais n'hésites pas et pousses la porte de notre studio,
on t'attend pour un essai gratuit 😉
⬇⬇⬇⬇⬇

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Toute l'équipe du studio Iron BodyFit de Bourg de Péage vous souhaite ...
07/08/2025

Toute l'équipe du studio Iron BodyFit de Bourg de Péage vous souhaite

Un Merveilleux Eté !!!🌴🍦🍨🏄‍♀🦀🌞

Profitez de chaque moment de Bonheur que la vie vous offre 😘
Buvez, dansez, riez, 🍹🤣💃🕺
Enjoy...................

A très vite, pour d'intenses séances pas tout nu 😉, mais tout bronzé.

Adresse

65 Impasse Verdon
Bourg-de-Péage
26300

Heures d'ouverture

Lundi 10:00 - 14:00
16:00 - 20:00
Mardi 10:00 - 14:00
16:00 - 20:00
Mercredi 10:00 - 14:00
16:00 - 20:00
Jeudi 10:00 - 14:00
16:00 - 20:00
Vendredi 10:00 - 14:00
16:00 - 20:00
Samedi 09:00 - 13:00

Téléphone

+33785773235

Site Web

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