Mon Ekilibre

27/09/2025

Septembre est là : tu prépares les trajets pour l'école ou nounou, les affaires, les horaires…

➝ Et si tu n’avais pas besoin d’investir tout de suite dans un moyen de portage ?
➝ Et si tu pouvais tester, changer, t’adapter… sans te ruiner ?
➝ Je propose la location de moyens de portage adaptés aux petits et aux plus grands, pour quelques jours ou quelques semaines.
➝ Idéal pour : la crèche, les weekends encore doux, les prochaines vacances, les “je teste avant d’acheter”.

➝ Tu veux qu’on voie ensemble ce qui te conviendrait ? Écris-moi, je t’explique tout ☺️

26/09/2025

✨ Émotions & Organes : focus sur la Rate ✨

En Médecine Chinoise, la rate est bien plus qu’un simple organe digestif. Elle est considérée comme le centre de la transformation et du transport de l’énergie (le Qi) issue des aliments. C’est elle qui nourrit notre corps et notre esprit.

👉 Émotion associée : la rumination, le souci.
Quand la rate est en déséquilibre, cela peut se manifester par :

digestion lente, ballonnements, lourdeur après les repas,

fatigue chronique, sensation de jambes lourdes,

excès de pensées, ruminations, anxiété,

tendance aux infections ORL ou baisse d’immunité.

👉 La mission de la rate :

transformer la nourriture en énergie vitale (Qi) et en sang,

nourrir les muscles et les membres,

harmoniser l’esprit (Yi), lié à la concentration et la mémoire,

soutenir le système immunitaire.

💆‍♀️ Mes pratiques pour soutenir la rate :

Réflexologie plantaire : relancer la digestion et redonner du tonus.

Réflexologie dorsale & crânienne : pour apaiser le mental et réduire les ruminations.

Fleurs de Bach : White Chestnut contre les pensées envahissantes, Elm pour alléger la charge mentale.

Reiki : pour harmoniser le centre énergétique et ramener sérénité.

🍵 Petit conseil bien-être : privilégier les aliments doux et tièdes (soupes, légumes cuits, riz, courges) pour chouchouter votre rate.

26/09/2025

La rentrée, c'est la course.faire la liste de tout ce qu’il faut penser a faire…

Est-ce que tu t’accordes aussi une rentrée à ton rythme ?

Et si tu venais danser avec ton bébé le 29 septembre a ? Juste pour décompresser et prendre le temps ⌛️

Tu peux également réserver un atelier de portage ou découvrir le massage à ton domicile afin de préserver ce lien avec ton chérubin ou tout simplement avoir les mains libres 😉

Tu peux aussi louer ton tire-lait pour te permettre de t'accorder du temps juste pour toi 🤗

Tout ces accompagnements pour une rentrée plus sereine et avoir du temps pour toi 🤩

Écris moi en mp pour en savoir davantage 😊

26/09/2025

25/09/2025

Non, tu n’es pas la seule à galérer avec le tire-lait 😬

Je t'aide a choisir le tire-lait qui convient le mieux a tes besoins.
Je mesure la taille de téterelles qu'il te faut. Cela est très important, je le répète tout le temps mais tu n'es pas censé avoir mal lorsque tu tires ton lait. La bonne taille te permettra d'utiliser ton tire-lait de manière optimale sans douleurs.

Et je réponds à toutes tes questions techniques. Si je ne sais pas, je te dirige vers une conseillère en lactation comme Jessica qui est excellente 🤗

C’est ok d’avoir besoin d’un coup de pouce.
Et je suis là pour ça, contacte-moi si besoin.

📸

25/09/2025

✨ Alimentation & Chakras : l’énergie des fruits et légumes du moment ✨

Notre alimentation influence directement nos chakras : chaque couleur nourrit un centre énergétique et soutient notre équilibre intérieur 💫

🍎 Rouge (Racine) – Betterave, pomme rouge, radis : ils renforcent l’ancrage et la vitalité.
🟠 Orange (Sacré) – Carotte, potiron, patate douce : ils stimulent la créativité et la joie de vivre.
💛 Jaune (Plexus solaire) – Courge, poivron jaune, maïs : ils apportent confiance et énergie.
💚 Vert (Cœur) – Épinards, chou kale, brocoli, poire : ils ouvrent à l’amour et à l’harmonie.
💙 Bleu (Gorge) – Prune bleue, myrtille : ils soutiennent la communication et l’expression.
💜 Violet (3ᵉ œil & Couronne) – Raisin noir, figue, mûre : ils éveillent l’intuition et la connexion spirituelle.

👉 En choisissant des aliments de saison aux couleurs variées, vous nourrissez à la fois votre corps et vos centres énergétiques

🌈🍇🥦

25/09/2025

Tu peux venir avec un chignon bancal, ton t-shirt tâché et ton bébé encore en grenouillère.
Tu peux venir fatiguée, les larmes aux yeux, sans même savoir si tu as envie de parler.
Tu peux venir même si tu ne sais pas encore ce que tu viens chercher.
Il n’y a pas d’attente, pas de niveau à valider, pas de bonne manière de vivre les choses ici.

➝ Et si tout ce que tu faisais aujourd’hui, c’était juste… venir ?