IM Coaching - accompagnement individuel et d'équipe

01/09/2025

💥 Et si votre vie changeait avec un seul mot ? 💥 Combien de fois avez-vous dit « oui » alors que tout en vous criait « NON » ? – Oui à ce collègue qui vous surcharge. – Oui à cette sortie que vous ne vouliez pas faire. – Oui… en vous oubliant vous-même. 😔 Résultat : fatigue, frustration, sentiment d’être “trop gentil”… et de ne pas avancer pour vous. 🎤 Je vous invite à une conférence unique : « Apprendre à dire NON » 📅 Jeudi 4 septembre – 19h 📍 Résidence Montana Bourg en Bresse 💶 10 € ⏳ Durée : 1h30 Au programme : ✅ Décoder pourquoi dire NON vous semble si difficile ✅ Découvrir des techniques simples pour poser vos limites sans culpabiliser ✅ Reprogrammer votre façon de communiquer pour gagner en liberté et en respect Et parce que j’ai envie que vous passiez à l’action dès le lendemain, vous repartirez avec un plan clair et concret pour enfin OSER dire NON. ⚠️ Places limitées Imaginez-vous dans quelques semaines… dire NON sans trembler, avec sérénité et assurance. C’est ce pas-là qui peut changer toute votre vie. Alors, qui se joint à nous ? 🙋‍♀️🙋‍♂️

21/08/2025

✨ La magie des constellations familiales, en direct… et il reste une seule place ! ✨

Vous avez déjà ressenti ce poids invisible, comme si une histoire d’avant continuait à influencer votre présent ?

C’est exactement là que les constellations familiales prennent tout leur sens.

Pour moi, en tant qu’animatrice, un stage de constellation est un espace pour libérer, apaiser et transformer.
J’aime faciliter, j’aime voir la transformation des participants.

📅 Prochain stage à Bourg en Bresse:
➡️ Date: dimanche 24 août
➡️ Format : une journée immersive, en petit groupe, pour explorer et dénouer les liens invisibles.
➡️Tarif: 100€/journée de 9h30 à 18h00

👉 Il reste UNE SEULE PLACE. Après, ce sera complet.

Alors si vous sentez que ce stage est pour vous, que c’est le bon moment pour déposer vos valises et ouvrir une nouvelle porte, c’est maintenant.

💬 écrivez-moi en message privé, je garde la place à votre nom
ou
📱appelez-moi au no en commentaire

🌟 Parce qu’un pas aujourd’hui peut changer votre histoire de demain.

23/05/2025

🌿 Et si ce que vous vivez ne vous appartenait pas entièrement ?
Des schémas qui se répètent.
Des relations qui coincent.
Des émotions qui débordent, sans raison apparente.
Des décisions qu’on n’arrive pas à prendre.
Des freins invisibles, mais bien réels.
Et si tout cela était lié à des histoires… qui ne sont pas les vôtres, mais que vous portez quand même ?
Des loyautés familiales inconscientes.
Des mémoires transgénérationnelles non digérées.
Des secrets, des non-dits, des souffrances non exprimées.
✨ C’est là que les constellations familiales entrent en scène.
Un outil thérapeutique puissant, respectueux, et profondément libérateur.
🎤 Je vous propose une conférence vivante et accessible pour découvrir :
✅ Ce que sont les constellations (et ce qu’elles ne sont pas)
✅ Comment elles permettent de débloquer des situations figées
✅ Des cas concrets et des témoignages
✅ Et surtout… une expérience à vivre, pas à croire
📅 10 juin 2025
🕕 18h30
📍 Residence Montana - Bourg en Bresse
🎟️ Entrée 8€/personne
Réservation conseillée (places limitées)
🔁 Taguez une personne que ça pourrait toucher.
📩 Ou envoyez-moi un message si vous souhaitez venir accompagné(e).
🌱 Venez avec vos questions… vous repartirez avec des éclairages.
Je vous y attends avec joie 💛
———————
Je suis Ionela Mitrica, coach-thérapeute et animatrice en constellations familiales.
J’accompagne chacun à retrouver sa pleine puissance intérieure, avec des outils puissants, avec justesse, douceur… et un peu de magie🪄.
Merci ! 🌟

13/12/2024

✨ Oser explorer l’invisible pour transformer le visible grâce aux Constellations Familiales 01 ✨

🤔 Vous sentez que certaines dynamiques familiales ou personnelles vous freinent ? Des schémas qui se répètent, des blocages inexpliqués… Et si vous osiez les voir autrement ? 👀

Les constellations familiales, c’est une expérience unique pour éclairer ces zones d’ombre. Un moment puissant où l’invisible prend forme et ouvre des chemins nouveaux.

📅 Dates à ne pas manquer en 2025 dans l’Ain:
🔸 Dimanche, 19 janvier - Meximieux
🔸 Dimanche, 23 février - Bourg en Bresse
🔸 Dimanche, 16 mars - Meximieux
🔸 Dimanche, 20 avril - Bourg en Bresse
🔸 Dimanche, 18 mai - Meximieux
🔸 Dimanche, 22 juin - Bourg en Bresse
🔸 Dimanche, 20 juillet - Meximieux
🔸 Dimanche, 24 août - Bourg en Bresse
🔸 Dimanche, 21 septembre - Meximieux
🔸 Dimanche, 19 octobre - Bourg en Bresse
🔸 Dimanche, 16 novembre - Meximieux
🔸 Dimanche, 7 décembre - Bourg en Bresse

Les séances sont indépendantes et nous avons déjà commencé à prendre des inscriptions pour toutes les dates.

⚠️ Places limitées pour consteller ! 1er annoncé, 1er servi pour chaque date!

👉 En groupe, chaque séance est une opportunité de poser un regard neuf sur ce qui vous habite… et de s’en libérer.

Que vous soyez à la croisée des chemins, en quête de sens, ou simplement curieux, venez avec vos questions, repartez avec des réponses… et peut-être un souffle nouveau sur votre vie. 🌱

📩 N’hésitez pas à me contacter en privé si vous avez des questions !

Et vous, êtes-vous prêt(e) à explorer ce qui, parfois, ne se dit pas mais se ressent ? 💡

12/12/2024

Nous avons le plaisir de vous annoncer nos nouvelles dates de stages pour 2025!
Les inscriptions pour toutes les dates sont désormais ouvertes!
Au plaisir de vous rencontrer ou de vous revoir autour des constellations !🙏🤩

13/11/2024

Grâce à Netflix, aujourd’hui on ne peut plus parler de constellations familiales sans parler de la célèbre série « Le chemin de l’Olivier ».Le Chemin de l’Olivier est une série turque 🌿 qui explore en profondeur les dynamiques familiales complexes à travers un groupe d’amis 🤝. Le cœur de la série réside dans le concept des constellations familiales ✨, une forme de thérapie alternative qui cherche à dénouer les traumatismes familiaux et les schémas transgénérationnels inconscients 📜, souvent responsables de comportements et de blocages personnels 🚫.

Dans la série, chaque personnage porte le poids des secrets 🤐, des blessures 💔 et des non-dits familiaux qui influencent leurs choix et leurs relations ❤️. À travers des séances de constellations familiales 🪐, ils revivent les drames de leurs ancêtres, découvrant des liens profonds entre leurs maux actuels et les conflits familiaux non résolus 👥. Ces séances permettent aux personnages de reconnaître ces schémas et de s’en libérer 🌈, un processus qui les aide à progresser individuellement et dans leurs relations 🤲.

Le traitement de cette thérapie est romancé pour l’adapter aux codes de la fiction 🎬. La série prend des libertés en dramatissant les révélations et les confrontations ⚡, ajoutant des tensions émotionnelles et des éléments narratifs pour capter l’attention du public 👀. Ce côté romancé met en scène des retournements de situation 🔄 et des conflits exacerbés pour offrir une immersion plus intense, même si dans la réalité, les constellations familiales se déroulent souvent de façon plus introspective et nuancée 💭.

Ainsi, Le Chemin de l’Olivier dépeint non seulement le voyage personnel de ses personnages 🛤️, mais aussi l’impact des traumatismes transgénérationnels 💫, le tout en apportant une touche dramatique qui rend la série captivante et accessible au grand public 🎥. Et vous, avez vu déjà vu cette série ?
Les constellations familiales vous attirent?

06/11/2024

Notre stage de constellations familiales du 3 novembre a affiché complet.
🙏 Merci à notre hôte Nenad Pavlovic Coworking et merci à toutes les participantes ( confidentialité obligée, je ne tague pas).
Au programme des super constellations sur des sujets qui peuvent tous nous concerner à un moment ou un autre de notre vie:
✅ solitude,
✅ violence familiale,
✅ séparation,
✅ culpabilité, honte, traumatisme d’enfance,
✅ trouver sa juste place et savoir s’imposer,
✅ faire la paix avec un parent pervers narcissique etc.
Avec ma co-animatrice Kelly - COMénergie.family nous sommes sorties pleines de gratitude pour le travail et les belles énergies de la journée !
📅 les prochaines dates sont:
- 24 Novembre à L’espace des possibles à .miribel
- 15 Décembre à la Résidence .bourgenbresse
Et vous? Voulez-vous nettoyer les loyautés limitantes de votre système familial pour vivre votre plein potentiel ?
Contactez-moi !

30/10/2024

Notre stage de dimanche 3 novembre affiche complet pour les constellations. 🙏💖

Vous pouvez encore vous joindre à nous en observateurs!💓☘️
📆 La prochaine date est le 15 décembre ! Au plaisir de vous faire découvrir cet outil qui est génial ! Au plaisir de vous aider à vous libérer du passé pour vivre pleinement votre présent !🤩🍀

20/10/2024