Valérie Jacquelin Massage Bien Naître

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Bourg-en-Bresse
Valérie Jacquelin Massage Bien Naître

Découvrez une parenthèse de bien être pour les mamans et les bébés avec Valérie Jacquelin Massage bien Naître. Réservez dès maintenant.

Spécialisée en périnatalité, je vous propose des séance de massage tout au long de cette belle aventure.

02/04/2026

Après 4 ans à masser des femmes enceintes, pourquoi repartir en formation ?
Voilà la question qui m’a été posée récemment.
C’est vrai.
Depuis 4 ans, j’accompagne des femmes à chaque étape de leur grossesse.

J’ai massé des ventres ronds de 5 mois.
Des corps fatigués à 8 mois.
Des dos tendus, des jambes lourdes, des mâchoires crispées.
L’expérience est précieuse.
Mais elle ne suffit pas.
Le corps d’une femme enceinte change chaque mois.
Les besoins évoluent.
Les tensions ne se ressemblent jamais.
Alors oui, les 8 et 9 juin prochains, je serai à Lyon, à l’ELFMBE, pour me former au massage étoile — tête, dos, pieds — avec une initiation à la réflexologie.
Pourquoi ?
Parce que pendant la grossesse, tout est lié.
Les pieds portent.
Le dos compense.
Le mental s’agite.
Et je veux pouvoir apaiser ces trois dimensions avec encore plus de précision.
Les groupes sont limités à 6 élèves.
C’est exigeant.
C’est intense.
C’est ce que je recherche.
Se former, ce n’est pas recommencer à zéro.
C’est affiner.
Approfondir.
Respecter davantage.
Alors voilà ma réponse. Pourquoi je me forme encore ? Pour vous accompagner avec toujours plus de justesse.

31/03/2026

Il est 3h17.
Bébé dort dans ton ventre.
Mais toi, tu es encore réveillée.
Tu changes de position doucement.
Tu ajustes le coussin sous ton ventre.
Tu essaies de trouver l’angle qui tirera un peu moins dans le dos.
Ton corps est fatigué.
Vraiment fatigué.
Et pourtant… il ne se relâche pas.
Parfois ce sont les lombaires qui lancent.
Parfois les hanches.
Parfois c’est ton esprit qui s’active sans prévenir.
La grossesse ne fatigue pas seulement les muscles.
Elle sollicite en permanence ton système nerveux.
Ton corps crée la vie.
Il reste en vigilance.
Il s’adapte en continu.
Et la nuit, au lieu de relâcher complètement…Il reste un peu en alerte.
Le massage prénatal agit justement là.
Il aide le système nerveux à ralentir.
Il libère les tensions profondes.
Il permet à la respiration de devenir plus ample.
Et quand le corps comprend qu’il peut relâcher…Le sommeil devient plus réparateur.
Pas parfait, mais beaucoup plus doux.
🤍 Est-ce que tes nuits sont devenues plus agitées depuis que ton corps porte la vie ?

19/03/2026

Pendant ta grossesse, tu continues à travailler.
À organiser. À penser à tout.
Et quand on te demande comment tu vas, tu réponds mécaniquement : “Ça va.”
Parce que tu gères.
Parce que tu es forte.
Parce que tu veux rassurer.
Parce que tu penses que c’est ce que l’on attend de toi…
Mais porter la vie ne signifie pas tout porter seule.
Tu n’as pas à “tenir” jusqu’au congé maternité.
Tu n’as pas à attendre que la fatigue déborde.
Tu n’as pas à attendre que l’on t’autorise à prendre soin de toi.
Le massage prénatal est un espace où tu peux déposer ce que ton corps accumule.
🤍 Si tu ressens que tu as besoin de souffler, je t’accueille avec douceur. Les rendez-vous se prennent en message privé.

17/03/2026

Pourquoi tant de femmes enceintes attendent qu’on leur “donne” le droit de se reposer ?
La plupart des massages prénataux que je réalise sont des cadeaux.
Un conjoint attentionné.
Une sœur.
Une amie.
Et c’est toujours touchant.
Mais au fil du temps, j’ai remarqué quelque chose.
Très peu de femmes prennent rendez-vous d’elles-mêmes.
Comme si le repos devait être mérité.
Comme si la fatigue devait être supportée en silence.
Comme si être enceinte signifiait forcément être forte.
Tu portes la vie, mais il FAUT :
- continuer à travailler.
- rassurer tout le monde.
- gérer l’organisation.
Et ne pas trop se plaindre.
Pourtant, ton corps change en permanence pendant la grossesse.
Tes muscles du dos compensent ton ventre qui s’arrondit.
Ton bassin s’adapte au futur passage du bébé.
Ton sommeil se fragilise.
Se reposer pendant la grossesse n’est pas un luxe.
Ce n’est pas un caprice.
Ce n’est pas “être faible”.
C’est un besoin.
S’offrir un massage pendant la grossesse, c’est reconnaître l’effort invisible que ton corps fournit chaque jour.
C’est te dire : “Moi aussi, je compte.”
🤍Dis-moi… As-tu besoin qu’on t’autorise à souffler, ou arrives-tu à te l’accorder toi-même ?

10/03/2026

Elle m’a dit : “Ça va, je gère bien ma grossesse.”
Son corps racontait une autre histoire.
Elle était enceinte de 7 mois.
Un ventre rond, magnifique.
Un sourire tranquille.
“On m’a offert un massage prénatal… mais franchement ça va.”
Elle s’est installée sur le côté, entourée de coussins.
Encore un peu dans le contrôle.
Encore en train de “gérer”.
Quand j’ai posé mes mains sur son dos, j’ai senti les tensions immédiatement.
Les lombaires contractées.
Les épaules légèrement remontées.
La respiration courte.
Son corps n’allait pas bien, il tenait. Depuis des semaines.
Alors on a commencé doucement.
Respirer.
Relâcher.
Laisser descendre les épaules.
Au fil des minutes, quelque chose a changé.
Sa mâchoire s’est desserrée.
Ses mains se sont ouvertes.
Sa respiration s’est allongée.
Et sans prévenir, des larmes ont coulé.
Pas de tristesse mais de libération
Elle a soufflé : “je ne pensais pas que j’étais aussi tendue.”
C’est souvent ça. On croit que “ça va”.
Jusqu’à ce que le corps nous montre combien il portait en silence.
🤍Dis-moi…Est-ce que ton corps aussi tient plus que tu ne le réalises ?

07/03/2026

Pendant la grossesse, ton corps change plus vite que tu ne l’acceptes.
Tes lombaires sont tendues.
Tes épaules sont lourdes.
Ton sommeil est fragile.
La grossesse mobilise tous : les muscles, les hormones, les émotions.
Un massage spécifique femme enceinte, c’est offrir à ton corps un moment pour relâcher.
Pour respirer.
Pour récupérer.
Et quand le corps se détend…Le cœur aussi.

🤍Quand as-tu pris un vrai moment pour toi, la dernière fois ?

07/03/2026

N’attends pas d’être à bout pour s'autoriser à souffler.
La grossesse fatigue, oui.
Mais la grossesse ne doit pas devenir un inconfort constant.
Ni des nuits blanches répétées.
Ni des tensions permanentes dans le dos.
Le massage prénatal n’est pas réservé aux moments où “ça ne va plus”.
Il est là pour accompagner.
Pour prévenir.
Pour soutenir ton corps pendant qu’il accomplit quelque chose d’immense.
Les créneaux sont limités pour pouvoir prendre le temps avec chacune.
Si tu sens que ton corps commence à tirer un peu trop fort, c’est peut-être le bon moment.
🤍 Tu peux m’écrire en message privé pour connaître les disponibilités.

05/03/2026

Tu regardes ton corps changer…Et parfois tu ne le reconnais plus.
Ton ventre s’arrondit.
Tes hanches s’écartent.
Ton équilibre se modifie.
Un jour tu te sens puissante.
Le lendemain, vulnérable.
La grossesse est un passage.
Un entre-deux qui est parfois difficile à gérer.
Le massage prénatal permet de recréer du lien avec ce nouveau corps.
De le soulager.
De l’habiter à nouveau.
De le remercier au lieu de le juger.
Parce qu’il accomplit quelque chose d’extraordinaire.

🤍Est-ce que tu vis plutôt cette transformation comme une découverte… ou comme un défi ?

03/03/2026

On te dit : “Ce n’est pas une maladie, tu es enceinte.”
Et pourtant… ton corps te fait mal.
Ton dos tire.
Tes jambes sont lourdes.
Tu dors mal.
Tu te sens épuisée sans raison apparente.
Non, la grossesse n’est pas une maladie.
Mais c’est un bouleversement immense.
Ton bassin bouge.
Tes organes se déplacent.
Ton corps fabrique la vie, 24h/24.
C’est beau, mais c’est exigeant.
Tu as le droit d’avoir besoin de soutien.
Et surtout, tu as le droit d’exiger de la douceur.

🤍 Et toi, quelle est la partie de ton corps qui te demande le plus d’attention en ce moment ?

18/12/2025

LE DIABETE ALERTE !

Selon vous une personne diabétique, peux-t-elle être massé ?

Les symptômes associés à la maladie varient d’une personne à l’autre, d’un jour ou d’une demi-journée à l’autre lorsque le diabète n’est pas contrôlé.

Le massage pourrait abaisser de façon significative le taux de sucre dans le sang des diabétiques. Dans certains cas, il pourrait même entraîner une hypoglycémie.

Il est cependant difficile de déterminer le rôle précis du massage dans la diminution du glucose sanguin, car plusieurs facteurs peuvent l’influencer et tous ne sont pas mesurables. Plus important encore, cela ne signifie pas que la massothérapie ait un rôle curatif sur le diabète.

« Beaucoup de massothérapeutes ne sont pas conscients des risques qu’ils prennent en ne s’informant pas de l’histoire de cas du client, surtout en ce qui concerne les conditions cardiovasculaires » disent nos collègues américains de l’AMTA qui vont plus loin encore : ils demandent au client diabétique de fournir une autorisation du médecin traitant, en particulier à cause de la présence éventuelle de ces complications vasculaires.

04/12/2025

Un cadeau qui marque, un moment hors du temps…
Offrez à vos proches une parenthèse de douceur, entre massage et voyage sensoriel.
Cartes cadeaux personnalisées disponibles.

Pour toute demande :
☎ 07 69 68 78 31
🌐www.massageperinatal.fr
🌐wwwMasSnoez.fr

Adresse

Bourg-en-Bresse
01000

Téléphone

+33769687831

Site Web

http://www.massageperinatal.fr/

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