Bodysano Bourges

30/09/2025

“7 astuces pour réduire le sel facilement 👇
Découvrez chaque jour une astuce simple pour améliorer votre santé et alléger vos assiettes, sans perdre le plaisir du goût 💚.

👉 Suivez la série !”

19/09/2025

LE REEQUILIBRAGE ALIMENTAIRE chez BODYSANO nous ne parlons pas de régime YOYO , restrictif et nous éloignant de toute vie sociale.NON!
Le suivi que nous proposons garantit une meilleure santé, de meilleures habitudes sur le long terme, une perte de poids cohérente avec vous-même et surtout un maintien dans le temps grâce à une nouvelle hygiène de vie. Prenez RDV pour en discuter lors d'un bilan

14/09/2025

06/09/2025

Avec le retour au bureau et des journées plus chargées, notre corps fatigue vite… et la déshydratation accentue ce phénomène.

Boire régulièrement aide à garder de l’énergie, à limiter les grignotages, à faciliter la digestion et à éviter la rétention d’eau. En clair : un geste simple qui soutient votre rééquilibrage alimentaire et vos objectifs minceur 🌿

Astuce : gardez une gourde à portée de main et variez avec des infusions ou une eau citronnée 🍋

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04/09/2025

Envie de siroter un cocktail frais sans culpabiliser ? On a ce qu’il vous faut !
Les mocktails sont parfaits pour se faire plaisir sans alourdir son alimentation.

Voici 2 recettes simples et savoureuses à tester :

🍋 **Mocktail citron-menthe-pétillante**

- Eau pétillante
- Jus de citron frais
- Feuilles de menthe
- Glaçons à volonté

🍓 **Mocktail fruits rouges & basilic**

- Infusion froide de fruits rouges
- Fraises fraîches en morceaux
- Quelques feuilles de basilic
- Une touche de citron si vous aimez

Des boissons à la fois jolies, rafraîchissantes et compatibles avec votre rééquilibrage alimentaire 🍹

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06/08/2025

11/07/2025

Hypertension, Trop de cholestérol ou de triglycérides ? Important de reprendre les rennes de votre santé avec l aide de notre diététicienne /nutritionniste qui saura s adapter à votre style de vie prenez rdv pour un bilan gratuit
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24/06/2025

Bodysano vous propose une recette légère et sympa !

21/06/2025

💕Et si vous testiez un petit changement... qui peut faire une grande différence ?
👉 Défi de la semaine : Préparez au moins 3 repas maison
Pas besoin de recettes compliquées : une assiette simple, équilibrée, colorée… et surtout faite avec attention.
🍽️ Pourquoi ?
– Vous contrôlez mieux ce que vous mangez
– Vous réduisez les sucres et graisses cachés
– Vous retrouvez le plaisir de bien manger, à votre rythme
📸 Bonus : Partagez votre assiette préférée de la semaine en story et identifiez le centre BodySano !

20/06/2025

Summer body final resplendissante pour partir en vacances : gommage corps + self tanning Riviera tan en 2 temps - 60 au lieu de 75
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16/06/2025

Retrouvez la gamme THALAC chez
bodysano Bourges 👍

14/06/2025

Faites comme Didier ! Reprenez le lead !!!
Prenez rendez vous pour un bilan nutritionnel gratuit avec Ingrid - coach en nutrition sur

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