Céline Bidaud - Kinésiologie et Leethérapie

26/01/2024

🔥 Elle arrive ! 🔥

📩 Dans vos boîtes mail d'ici le 31 janvier,

📝 La Lettre du Bien-Être n°3

💫 Ma newsletter pour recevoir (gratuitement bien sûr) une astuce bien-être chaque mois 🧘‍♀️

📬 Abonnez-vous : https://dashboard.mailerlite.com/forms/302573/103110389836809469/share

10/01/2024

🌈 Apprendre à mieux gérer votre stress,
🌈 à mieux réguler vos émotions,
🌈 et donc gagner en confiance,
ça vous dit?

🌞 C'est possible, avec les ateliers Déclic Confiance, où je vous partagerai des outils concrets et faciles à mettre en place dans votre vie de tous les jours, en toute autonomie.

🔥 4 ateliers en présentiel:
Je me découvre le 19 janvier
Je me régule le 9 février
Je me comprends le 8 mars
Je rayonne le 5 avril

🌞 avec une ambiance conviviale que seul le présentiel permet, dans un lieu agréable

ℹ️ infos et inscriptions ici: https://subscribepage.io/GlvgQD

19/10/2023

💦 Aujourd'hui je vous parle d'un principe de base

🌊l'Hydratation

💧 90% de mes clientes me disent qu'elles ne boivent pas, ou pas assez dans la journée

💧 Or une bonne hydratation est la base du bien-être physiologique, émotionnel et intellectuel. 2% de déshydratation suffisent à provoquer un brouillard mental, et des des difficultés de concentration!

💧 Pensez donc à bien vous hydrater, et à passer le mot à vos enfants (pour éviter des problèmes de concentration à l'école...)

💧 Et pour s'hydrater au mieux, on opte pour de l'eau plate, sans rien dedans, à température ambiante, ou légèrement chauffée.

💧 Après un café/thé/tisane, 1 verre d'eau.
Après un verre d'alcool, 2 verres d'eau.

💧 Bien sûr, si activité sportive ou chaleur, on augmente sa consommation d'eau!

🪶 Tout cela, en restant toujours douce avec soi-même: si je n'y arrive pas aujourd'hui, c'est OK, je ferai mieux demain. On avance pas à pas. 👣

🌺🌞
Je m'appelle Céline et j'accompagne les femmes et les adolescentes à gagner en confiance et en sérénité pour plus d'équilibre dans leur vie.
Accompagnement de mini groupe Déclic Confiance (lien dans la bio)

13/10/2023

Si toi aussi tu as par moment l'impression de partir dans tous les sens et de ne pas être efficace,

Tu as peut-être besoin:

🍓 d'une pause pour calmer ton système nerveux et agir plus posément

🍓 de boire de l'eau pour avoir des pensées plus claires

🍓 de prendre du recul: peut-être que tu es un peu sévère avec toi-même

🍓 de prendre conscience que si tu gères mille trucs en même temps, c'est parfois normal que ça parte dans tous les sens, tu es humaine (et pas nulle)

🍓 de temps pour récupérer

🍓 d'aide, et scoop: il y a des gens autour de toi qui peuvent être sollicités aussi. Tu n'es pas nulle si tu délègues ou si tu appelles à l'aide.

🍓 de recentrer tes priorités: faire le ménage ou profiter de temps de qualité avec tes enfants?

🍓 de relâcher un peu la pression: fais du mieux que tu peux chaque jour, et ce "mieux" sera différent selon les jours, et c'est super OK, et tu n'es pas nulle.

😉 Paroles d'une Humaine qui a dit plusieurs fois cette année qu'elle n'avançait pas, et a pris conscience en en parlant autour d'elle qu'en fait, elle a réalisé mille trucs depuis un an... et non, je ne suis pas non plus Wonderwoman, donc un peu de régulation en douceur, pour que la suite soit plus sereine 😉

🌺🌞

Je m'appelle Céline et j'accompagne les femmes et les adolescentes à gagner en confiance et en sérénité pour plus d'équilibre dans leur vie.
Accompagnement de mini groupe Déclic Confiance (lien dans la bio)

03/10/2023

Ça arrive à bon nombre de mes clientes, et ça m'arrive aussi par périodes.

Et toi, ça t'est déjà arrivé de te sentir submergée ? De ne plus savoir par quel bout prendre les choses ?

Alors, avant de tout plaquer pour aller vendre des maillots de bain sur une plage nudiste à Honolulu, fais une pause, prends l'air.

C'est comme ça que tu trouveras tes solutions, et pourras gérer tes prorités, une fois l'esprit plus aéré, plus libre.

🌺🌞

Je m'appelle Céline et j'accompagne les femmes et les adolescentes à gagner en équilibre et en sérénité pour une vie plus épanouie.
Mon Accompagnement de *tout petit* groupe: Déclic Confiance, débute en novembre.
Infos sur mon site (lien dans ma bio) et en story à la une.
🌺🌞

08/06/2023

🌞 Il va y avoir du changement 🌞
J'évolue, mon activité aussi !
Des changements sont en cours, depuis plusieurs mois maintenant!

Ce qui va changer :

- mon identité visuelle : typographie, logo, couleurs... c'est presque fini 🥳

- mon site internet: dans les semaines qui viennent 👌

- des accompagnements de groupe en parallèle au cabinet : version test presque finie, version affinée en octobre 🍁

- mon organisation, mon planning, mes horaires sur certains jours : modifs déjà faites sur l'agenda en ligne 🗓

- mes tarifs, légère évolution à venir: ça sera pour cet été 🌞

- ma communication : le but est d'être plus présente sur insta et de (enfin!) lancer ma newsletter. Des mois que c'est dans les tuyaux ...🔥

Ces changements ne viennent pas par hasard. Ils reflètent une évolution et sont le fruit d'un gros boulot effectué avec Claire
pendant son accompagnement La Ruche fin 2022💪, d'un travail approfondi sur identité visuelle et site internet avec Elise 🔥et d'un suivi de près par Charlène 👌
La séance de soin avec Rebecca .oa_ il y a 2 semaines y est pour quelque chose aussi 😉

Je vous tiens au courant au fur et à mesure 🌺🌞❤️

17/10/2022

🌞 Hier c'était mon 1er salon du bien-être en tant qu'exposante pour ma propre entreprise 🌞

🌞 Une journée emplie de tout ce que j'aime :

🌺 des rencontres: avec des personnes intéressées ou intriguées par ma pratique, et avec les autres exposants

🌺 des découvertes : de nouvelles personnes, de nouvelles techniques et méthodes

🌺 du partage : de mon métier qui me passionne, d'informations et de connaissances

🌺 des visites de clients qui sont déjà venus au cabinet et sont passés me dire bonjour et me donner de leurs nouvelles

🌺 des bons moments avec mes chères collègues, voisines de cabinet ou de palier

🌞 Une bien belle journée! Merci à vous tous: visiteurs, exposants, organisateurs

🌞 Merci aussi pour le maginfique bouquet et pour la vidéo qui ornaient mon stand

03/10/2022

🔥J'y serai !
🗓 Dimanche 16 Octobre
⏰️ ️De 10h à 18h
📍 St Alban de Roche
💛 25 exposants de grande qualité

🤗 Vous venez ?

Salon du Bien-Être et de la Parentalité de Saint Alban de Roche ⭐️
Dimanche 16/10/2022
10h - 18h
Salle des fêtes de Saint Alban de Roche

Il nous tenait à cœur de pouvoir proposer aux visiteurs un salon à taille humaine, avec 25 exposants, et thérapeutes choisis, chacun expert dans leur domaine, se situant dans le bassin Berjallien et ses alentours.

Lors de ce rendez-vous, vous aurez l’opportunité de partager, d’être conseillé, de découvrir des méthodes, des partiques, ou des articles que vous ne connaissez peut-être pas, dans le but de mieux vous connaitre et vous comprendre, pour trouver un meilleur équilibre de vie.

Nous avons aussi voulu mettre l’accent sur l’univers de la Parentalité, du désir d’avoir un enfant, à la grossesse, mais aussi de la naissance de bébé, jusqu’à l’accompagnement des enfants dans leur développement.

Nous avons hâte de vous rencontrer ! ☀

04/07/2022

C'était ça 💥MA JOIE 💥vendredi quand j’ai fermé la porte du cabinet pour partir en vacances !

🌞Oui, j’adore mon job, il me nourrit chaque jour mais je les attendais ces vacances

Parce que

🌞 Sur les 5 dernières années, j’ai beaucoup travaillé et pris peu de vraies vacances aérantes,

et puis

🌞 Le début d’année a beaucoup remué, tant sur le plan pro que le plan perso avec :

🌺Un hiver fatiguant, j’ai été malade plusieurs fois … merci, mon corps, pour tes messages ! 😉

🌺Des projets à lancer et des modifications d’organisation à opérer pour avancer vers mon objectif 2022 : l’équilibre pro/perso … ça avance... 👌

🌺De belles séances au cabinet, merci pour votre confiance 💚

🌺La formation Coach en Pleine Confiance, qui wouahou dépote ! 🤪

🌞 Bref, une moitié d’année ultra riche… et mon corps, mon énergie, mon mental, tout m'indique qu' une pause est plus que nécessaire

🌞 Je retrouverai donc avec plaisir et énergie le cabinet , les réseaux, mon téléphone le 19 juillet, pour de nouvelles aventures

D'ici là, prenez soin de vous et passez de jolis moments 🌺🌞

📸 .art.photo

16/06/2022

🌞 Le 11 juin c'était la Journée Mondiale du Bien-Être 🌺

🌞 L'occasion d'une petite réflexion sur "être/ se sentir bien"

🌞 ça veut dire quoi, pour vous?

💥A vos claviers, réflexions, créativité, et go pour vos réponses en commentaires!

11/06/2022

🌞 Aujourd'hui je vous dévoile un peu de moi 🌺

⌛ Un mois sans publication, ça commençait à faire long !

🎁 Alors pour ce "retour", je vous offre quelques infos perso

Et je réponds à vos éventuelles questions avec grand plaisir 😊

15/04/2022

😖 Une douleur ?
😖 Un inconfort physique ?

🌞 Pensez Niromathé ! 🌞

🎬 Découvrez de quoi il s'agit dans cette vidéo ⬇️

[Important : Niromathé est une méthode complémentaire qui ne remplace pas les soins médicaux ]

10/04/2022

09/04/2022