HTC Santé Bourgoin-Jallieu

HTC Santé Bourgoin-Jallieu Centre dédié à la gestion du poids, la prévention physique et au bien vieillir à Bourgoin-Jallieu
✨ Mincir - Prévenir - Bien-vieillir ✨
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HTC Santé Bourgoin-Jallieu est un centre spécialisé dans la gestion de poids et l'optimisation de votre capital santé. Nos diététiciens nutritionnistes et coach en Activités Physiques adaptées vous accompagnent avec bienveillance et efficacité quelque soit votre besoin : La nutrition & diététique - La perte de poids & stabilisation - La condition physique & le bien-être du corps - La prévention sa

nté & le bien vieillir. Nous proposons une méthode globale et sur-mesure couplée à des technologies innovantes qui vous permettra d'atteindre vos objectifs et de retrouver un "esprit sain dans un corps sain". Avec HTC Santé, vivez une expérience unique de remise en forme pour apprendre à vivre mieux et plus longtemps.

💥 MYTHE VS RÉALITÉ : Les croyances de l’été 🌞 Transpirer, manger des fruits, boire glacé, se contenter de salades… 🍉 Et ...
12/08/2025

💥 MYTHE VS RÉALITÉ : Les croyances de l’été 🌞
Transpirer, manger des fruits, boire glacé, se contenter de salades…

🍉 Et si vous faisiez fausse route ?

L’été regorge de fausses idées santé qui semblent évidentes… mais qui peuvent freiner votre bien-être 🧠💧

📖 Découvrez dans ce post ce qu’il faut vraiment savoir pour profiter de l’été sans saboter votre équilibre.

✅ Chez HTC Santé, on vous aide à adopter les bons réflexes, avec réalisme et bienveillance — pas de régime miracle, juste du bon sens.
💬 Quelle croyance vous a surprise ? Dites-le-nous en commentaire !

👥 Et taguez un.e ami.e qui croit encore que "plus on transpire, plus on élimine" 😅

🌞 Pause estivale 🌞Votre centre sera fermé du 11 au 17 août inclus.On se retrouve en pleine forme dès le lundi 18 août !P...
09/08/2025

🌞 Pause estivale 🌞
Votre centre sera fermé du 11 au 17 août inclus.
On se retrouve en pleine forme dès le lundi 18 août !

Profitez bien de l’été ☀️💛

💤 Et si votre sommeil était votre meilleur allié minceur ? On parle souvent de nutrition ou d’activité physique… mais le...
09/08/2025

💤 Et si votre sommeil était votre meilleur allié minceur ?

On parle souvent de nutrition ou d’activité physique… mais le sommeil, lui, joue un rôle clé dans la régulation du métabolisme 🔥

👉 Dormir mieux, c’est :
✅ Moins de fringales
✅ Meilleure gestion du sucre
✅ Un corps qui récupère et brûle mieux
✅ Plus d’énergie pour bouger et digérer
Chez HTC Santé, on intègre le sommeil réparateur dans toutes nos cures :
parce qu’un corps bien reposé, c’est un corps qui change durablement ✨

🕐 Objectif : 7 à 8h par nuit, dans un rythme régulier.
💬 Et vous, vous dormez combien d’heures par nuit ? Partagez en commentaire 👇

✨ Moments précieux ✨Ce premier week-end séminaire HTC Santé restera gravé dans ma mémoire. Ce week-end, je l’ai rêvé… et...
04/08/2025

✨ Moments précieux ✨

Ce premier week-end séminaire HTC Santé restera gravé dans ma mémoire.

Ce week-end, je l’ai rêvé… et je l’ai préparé avec tout mon cœur.
Un week-end surprise pour mon équipe, imaginé comme une parenthèse hors du temps.
Elles ne voulaient rien savoir, juste une petite liste pour préparer leur valise… 🎒

Mon envie ? Offrir des moments vrais, simples, sincères.
Créer du lien, prendre le temps, ralentir. Se faire du bien, ensemble.
Parce qu’on passe nos journées à prendre soin des autres, il était important de prendre soin de nous aussi.

Alors on est montées à bord d’un voilier, on a laissé le vent nous porter durant 1 journée...
On a ri, on a partagé, on s’est émerveillées à Aigues-Mortes et Sainte-Marie-de-la-Mer…
Et on s’est découvertes autrement.

Ce week-end m’a profondément émue.
J’ai vu une équipe se souder, se relier, se poser.
Et j’ai ressenti, plus que jamais, à quel point l’humain est la plus belle force de notre entreprise.

Merci à toute l’équipe pour ces instants forts, et pour ce que nous construisons ensemble au quotidien ❤️

💦 Boire de l’eau, c’est essentiel… mais sais-tu quand c’est le plus utile ?🛏️ Au réveil : pour relancer ton corps après ...
02/08/2025

💦 Boire de l’eau, c’est essentiel… mais sais-tu quand c’est le plus utile ?

🛏️ Au réveil : pour relancer ton corps après la nuit
🥗 Avant les repas : pour préparer la digestion
🤸‍♀️ Avant et pendant l’exercice : pour rester au top pendant l’effort
🍽️ Pendant les repas : par petites gorgées, pour mieux digérer
🌙 Avant de dormir : juste ce qu’il faut, pour rester hydraté sans troubler le sommeil

✨ Hydrater son corps au bon moment, c’est un petit geste qui fait une grande différence !

Et toi, tu y penses ? 💧👇

Vos messages nous vont droit au cœur 🧡✨Ils nous inspirent chaque jour à vous offrir le meilleur de notre accompagnement ...
30/07/2025

Vos messages nous vont droit au cœur 🧡✨
Ils nous inspirent chaque jour à vous offrir le meilleur de notre accompagnement santé, humain et personnalisé.

On a hâte de vous retrouver au centre de Bourgoin-Jallieu !

☀️ Le secret d’un été frais, vitaminé et sain ? Le melon ! Hydratant, antioxydant, faible en calories et délicieux… Il c...
28/07/2025

☀️ Le secret d’un été frais, vitaminé et sain ? Le melon !
Hydratant, antioxydant, faible en calories et délicieux… Il coche toutes les cases. À consommer sans modération ! 🍈💦

Adresse

3 Rue Des Vanneaux Huppes
Bourgoin
38300

Heures d'ouverture

Lundi 08:30 - 19:30
Mardi 08:30 - 19:30
Mercredi 09:00 - 19:30
Jeudi 08:30 - 19:30
Vendredi 08:30 - 19:30
Samedi 08:30 - 13:00

Téléphone

+33485581365

Site Web

https://htc-sante.com/

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