Amandine Cerqueira Psychopédagogie

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Sophrologue & psychopédagogue à Bourgoin-Jallieu
Difficultés scolaires • stress • confiance
Comprendre l’enfant dans sa globalité 🌱
Relier les apprentissages aux émotions pour aider l’enfant durablement

❓ Faut-il attendre ?Un parent ne s’inquiète pas par hasard. Plus on comprend tôt, plus on agit sereinement.Le bilan psyc...
10/03/2026

❓ Faut-il attendre ?

Un parent ne s’inquiète pas par hasard.

Plus on comprend tôt, plus on agit sereinement.

Le bilan psychopédagogique peut être utile :
✔️ dès l’école primaire
✔️ au collège
✔️ au lycée

Il n’est jamais trop tôt… ni trop t**d.

“Il faut qu’il travaille plus.”C’est souvent la première idée quand les résultats baissent.Pourtant… le problème n’est p...
05/03/2026

“Il faut qu’il travaille plus.”
C’est souvent la première idée quand les résultats baissent.
Pourtant… le problème n’est pas toujours la quantité de travail.
🧠 Le cerveau ne mémorise pas en relisant encore et encore.
Il mémorise quand on l’oblige à aller rechercher l’information.
👉 Le but n’est pas de travailler plus.
👉 Le but est de travailler différemment.
Voici 3 techniques efficaces :
✔️ Questions / réponses
Se poser des questions sans regarder la leçon oblige le cerveau à récupérer l’information.
✔️ Cartes mentales
Organiser visuellement aide à comprendre et à structurer la mémoire.
✔️ Répétitions espacées
Revoir plusieurs fois, mais à distance (J+1, J+3, J+7), consolide durablement.

Je vous aide à mettre en place les méthodes adaptées pour plus de réussites…

Quand l’enfant comprend comment son cerveau fonctionne,
il reprend confiance 🌱
— Amandine CERQUEIRA
Sophrologue & psychopédagogue à Bourgoin-Jallieu

Un enfant stressé n’apprend pas sereinement.La sophrologie permet à l’enfant de :✔️ apaiser son stress✔️ mieux gérer se...
24/02/2026

Un enfant stressé n’apprend pas sereinement.

La sophrologie permet à l’enfant de :
✔️ apaiser son stress
✔️ mieux gérer ses émotions
✔️ retrouver confiance

Apprendre commence par se sentir en sécurité 🌱

✨Accompagner l’enfant dans sa globalité, pas seulement ses difficultés.✨

— Amandine CERQUEIRA
Sophrologue & psychopédagogue à Bourgoin-Jallieu
0680334937

Et si on arrêtait de regarder uniquement ce qui ne va pas ?Chaque enfant a des forces, même en difficulté scolaire.🌿Les ...
17/02/2026

Et si on arrêtait de regarder uniquement ce qui ne va pas ?

Chaque enfant a des forces, même en difficulté scolaire.

🌿Les identifier change tout :
➜ l’estime de soi
➜ la motivation
➜ le climat familial

✨Accompagner l’enfant dans sa globalité, pas seulement ses difficultés.✨

— Amandine CERQUEIRA
Sophrologue & psychopédagogue à Bourgoin-Jallieu
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Les devoirs ne devraient pas abîmer la relation parent-enfant.Si vous vous sentez épuisés, agacés ou coupables, ce n’est...
10/02/2026

Les devoirs ne devraient pas abîmer la relation parent-enfant.
Si vous vous sentez épuisés, agacés ou coupables, ce n’est pas un échec.
C’est un manque d’outils adaptés.
Le bilan psychopédagogique aide aussi… les parents 💛

✨Comprendre l’enfant pour apaiser la famille et redonner confiance aux apprentissages.✨

— Amandine CERQUEIRA
Sophrologue & psychopédagogue à Bourgoin-Jallieu
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Maux de ventre, stress, pleurs avant l’école…👉 Le mal-être scolaire est un signal, pas un caprice.En combinant psychopéd...
03/02/2026

Maux de ventre, stress, pleurs avant l’école…
👉 Le mal-être scolaire est un signal, pas un caprice.

En combinant psychopédagogie et sophrologie, j’aide les enfants à comprendre leurs difficultés ET à retrouver une sécurité émotionnelle.

L’enfant ne va pas mal “contre” vous.

Il va mal quelque part.

🌿Accompagner l’enfant dans sa globalité, pas seulement ses difficultés.
— Amandine CERQUEIRA
Sophrologue & psychopédagogue à Bourgoin-Jallieu
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“Il peut mieux faire”…mais chaque devoir devient une épreuve 😞Et si le problème n’était pas le manque de travail, mais l...
27/01/2026

“Il peut mieux faire”…
mais chaque devoir devient une épreuve 😞

Et si le problème n’était pas le manque de travail, mais le fonctionnement de l’enfant ?

Le bilan psychopédagogique permet de comprendre comment votre enfant apprend, ce qui le bloque et comment l’aider sans pression.

Comprendre, c’est déjà apaiser 🌱

— Amandine CERQUEIRA
Sophrologue & psychopédagogue à Bourgoin-Jallieu
Accompagner l’enfant dans sa globalité, pas seulement ses difficultés.

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🎉Les biscuits sont prêts…. 🥳Le compte à rebours est lancé 🍾🥂Je vous souhaite à tous de très joyeuses fêtes de fin d’anné...
24/12/2025

🎉Les biscuits sont prêts…. 🥳
Le compte à rebours est lancé 🍾🥂

Je vous souhaite à tous de très joyeuses fêtes de fin d’année, profitez de vos proches, riez, jouez, partagez!!! 🎄🎁

Pour cette année, j’ai décidé de mon côté de ne garder que le nécessaire ( indices: mots clés sur la table en bois🙃😉) qui suffit à mon bonheur et de laisser le reste de côté le temps d’une parenthèse…. 🎈

Et vous comment allez-vous vivre les fêtes cette année ?

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17/12/2025

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16/12/2025

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16/12/2025

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