Helene Louvart Psychologue

03/10/2025

17/09/2025

15/08/2025

Quand ton enfant te demandera ce qu’est la résilience…
ne lui donne pas une définition.
Raconte-lui l’histoire vraie de Caramelo.

Brésil, 2021.
Une inondation ravage tout à São João de Meriti.
Et là, sur le toit d’une maison engloutie, un cheval reste piégé.
Seul. Pendant quatre jours.
Sans nourriture.
Sans eau.
Sans personne à l’horizon.

On l’a appelé Caramelo.

L’image a fait le tour du monde :
un animal trempé, grelottant,
mais debout,
comme si son âme refusait de tomber.

Il ne hennissait pas pour demander de l’aide.
Il n’essayait pas de fuir.
Il… tenait bon.

Et quand on l’a sauvé, des millions de personnes l’ont ressenti comme si c’était le leur.
Car Caramelo n’était pas seulement un cheval rescapé…
Il était le reflet de ce que beaucoup d’entre nous avons vécu, à l’intérieur.

Parce que la leçon, ce n’est pas qu’on l’a sauvé.
La véritable leçon,
c’est qu’il ne s’est pas brisé alors que le monde s’écroulait autour de lui.

Ça, c’est la résilience.
Ce n’est pas rester là, à attendre un miracle.
Ce n’est pas se durcir à l’extérieur.
C’est résister sans éteindre sa lumière.
C’est être seul… et pourtant ne pas perdre sa dignité.
C’est croire que tu mérites de vivre,
même quand personne ne semble le remarquer.

Apprends cela à tes enfants.
Pas avec des discours.
Mais avec des histoires vraies.
Des histoires comme celle de Caramelo…
qui n’a pas crié.
Qui n’a pas fui.
Qui n’a pas abandonné.

Parce que parfois, la vie te laisse sur un toit, seul, tremblant…
sans savoir si quelqu’un viendra te chercher.
Mais si tu parviens à rester debout,
c’est déjà un acte de courage.

Résister, ce n’est pas attendre de l’aide.
C’est ne pas laisser la tempête t’éteindre de l’intérieur.
Le monde littéraire

30/06/2025

L’EMDR est une approche thérapeutique structurée qui permet de retraiter les souvenirs douloureux afin d’apaiser leur impact émotionnel.

Chaque séance suit un déroulement précis et progressif.

L'EMDR permet d'atténuer les symptômes présentés, de diminuer ou d'éliminer la détresse liée aux souvenirs perturbateurs, d'améliorer la vision de soi, de soulager les troubles corporels et de résoudre les déclencheurs perturbateurs actuels et anticipés.

Les thérapeutes formés à l'EMDR ont suivi une formation standardisée à l'échelle mondiale.

Les associations EMDR continentales (telles que EMDR Europe), membres de l'EMDR Global Alliance - The International Society for EMDR Therapy - garantissent la qualité des thérapeutes accrédités. Il est important de vérifier l’accréditation nationale et internationale des cliniciens, consultants et formateurs.

Retrouvez nos thérapeutes formés et accrédités sur notre site/annuaire https://www.emdr-france.org/fr/

Institut Français d'EMDR - Centre Pierre Janet - EFPE: École Française De Psychothérapie Emdr - Centre CAMEA - Edephe - Synchronie

04/02/2025