Sobitas Sousse

Sobitas Sousse Proteine Tunisie SOBITAS : Vente en ligne de suppléments nutritionnels à prix discount Vente prot?

Titan Weight Gainer الداعم الأساسي للوزن الذي يمنح المزيد من القوة ، والمزيد من الحجم ، و الطاقة ، مع نتائج نظيفة ودائ...
04/01/2023

Titan Weight Gainer

الداعم الأساسي للوزن الذي يمنح المزيد من القوة ، والمزيد من الحجم ، و الطاقة ، مع نتائج نظيفة ودائمة.

هو مكمل غذائي يعمل كمعزز قوي للوزن ، يعتمد على مزيج من مصادر مختلفة من الكربوهيدرات المعقدة والبروتينات والكرياتين منخفض الدهون ؛ كل هذا بنسبة مثالية مثالية لزيادة ملحوظة في كتلة العضلات. بفضل توليفة من الكربوهيدرات المختلفة مع مؤشرات نسبة السكر في الدم المختلفة ، فإنه يوفر المزيد من الطاقة أثناء النشاط البدني ، ويعمل كأساس للتعافي السريع بعد التمرين ، كونه منتجًا رائدًا وأساسيًا للأشخاص النحيفين الذين يعانون من انخفاض التمثيل الغذائي

يستخدم قاعدة من الكربوهيدرات بطيئة وسريعة الامتصاص مثل الشوفان. وأخرى سريعة الامتصاص مثل سكر العنب بالإضافة إلى مالتوديكسترين وفركتوز. دقيق الشوفان غني بالبروتينات والفيتامينات والكالسيوم والمغنيسيوم والمعادن الأخرى. لذلك فهو مفيد لاكتساب كتلة العضلات ، وتنشيط الجسم وزيادة مستوى الطاقة لفترة طويلة ، وبالتالي تجنب الشعور بالإرهاق ، كما أنه ينظم مستوى الكوليسترول والجلوكوز في الدم ، ويقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، يعمل على تطبيع ضغط الدم ويقلل من خطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان. يحفز الدكستروز تعبئة الكرياتين في العضلات ، مما يؤدي إلى زيادة كبيرة في كتلة العضلات وزيادة القوة.

يوفر Titan Weight Gainer من Soul Project مصدرًا للبروتين يعتمد على الحليب ، غني بالفيتامينات التي تساهم في التمثيل الغذائي للمغذيات الكبيرة وتعزز امتصاصها الصحيح ، الكرياتين أحادي الهيدرات والجليسين ، وهما عاملان مهمان في زيادة الكتلة العضلية. لمحتواه من الجلايسين ، وهو حمض أميني غير أساسي يستطيع الجسم تصنيعه والذي يعتبر مقدمة للكرياتين ، فهو يساعد على تنشيط نمو العضلات ، والتعافي السريع بعد التدريب وصحة المفاصل. يتم استكماله بكرياتين أحادي الهيدرات ، مما يولد زيادة في القوة والطاقة وحركة العضلات ؛ لذلك فهو يساعد العضلات على تحسين الأداء وعدم الشعور بالتعب بسرعة كبيرة.

خصائص Titan Weight Gainer من Soul Project
مثالي للمبتدئين.
يزيد القوة والطاقة أثناء التدريب.
ينشط نمو كتلة العضلات.
نسبة منخفضة من الدهون.
يساعد في استعادة العضلات بعد النشاط البدني.
نكهة ممتازة ، قوام سهل الذوبان.
يساعد على زيادة الوزن.
تم تصميم Titan Weight Gainer من Soul Project للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في زيادة الوزن. من خلال مزيجها المتناسب من البروتينات والكربوهيدرات والفيتامينات ، سيزيد من تناول السعرات الحرارية بطريقة عملية وبنتائج سريعة وفعالة ، مما يسمح بزيادة الوزن مع اتباع نظام غذائي جيد والتدريب ، مما يجلب المزيد من الحجم والتعريف والقوة.
Disponible en SOBITAS Sousse 🇹🇳️🇹🇳️🇹🇳️
Pour shopping sur notre site Web: https://protein.tn/
https://protein.tn/shop/titan-mass-gainer-7-kg/
Rue Ribat en face CNRPS Sousse
Service client : 73 200 169 / 27 612 500

المصل فيول انبولك ✔️✔️✔️معشوق الجماهير 💪🏼القيمه الغذائيه في 150 جرام :كربوهيدرات = 82 جرامفات = 2.6 جرامالبروتين = 53 ج...
31/05/2022

المصل فيول انبولك ✔️✔️✔️

معشوق الجماهير 💪🏼
القيمه الغذائيه في 150 جرام :
كربوهيدرات = 82 جرام
فات = 2.6 جرام
البروتين = 53 جرام
يتميز هذا المنتج بتوفر
العناصر الأساسية لتكوين BCAA بمعدل 5:3:3



نسعي دائما للافضل

هذا زادة موجود كان في SOBITAS
02/05/2021

هذا زادة موجود كان في SOBITAS

New year🎊🎉 , New Products in🎁 ✅Service Clients : 73 200 169 ☎️
13/01/2021

New year🎊🎉 , New Products in🎁 ✅
Service Clients : 73 200 169 ☎️

تعلن شركة SOBITAS عن قرعة شهريه🎁 🎊وسيتم السحب على مباشر الصفحة الخاص بالشركة.على الراغبين في المشاركة الإلتحاق بمقر الشر...
02/01/2021

تعلن شركة SOBITAS عن قرعة شهريه🎁 🎊وسيتم السحب على مباشر الصفحة الخاص بالشركة.
على الراغبين في المشاركة الإلتحاق بمقر الشركة.

Rue Ribat en face CNRPS Sousse.

زيارتكم تشرفنا🎗

SOBITAS وجهتك الاولى والرئيسية لجميع احتياجاتك من المكملات الغذائية اكبر تنوع واعلى جوده 💯💯نعمل بجد ونسعى للافضل ✅📱 276...
14/11/2020

SOBITAS

وجهتك الاولى والرئيسية لجميع احتياجاتك من المكملات الغذائية اكبر تنوع واعلى جوده 💯💯

نعمل بجد ونسعى للافضل ✅

📱 27612500
📱 73200169

www.protein.tn 🇹🇳

Produits disponible dans notre magasin SOBITAS SOUSSE 🇹🇳️🇹🇳️🇹🇳️pour shopping sur notre site Web: https://www.protein.t...
27/08/2020



Produits disponible dans notre magasin SOBITAS SOUSSE 🇹🇳️🇹🇳️🇹🇳️
pour shopping sur notre site Web: https://www.protein.tn
Rue Ribat en face SNRPS Sousse
Service client : 73 200 169 / 27 612 500

الكرياتين قبل أم بعد التمرين ؟الكرياتين من المكملات الطبيعية الممتازة التي تزيد من القوة البدنية و الحجم العضلي . الكريا...
16/08/2020

الكرياتين قبل أم بعد التمرين ؟

الكرياتين من المكملات الطبيعية الممتازة التي تزيد من القوة البدنية و الحجم العضلي .
الكرياتين يزيد من الكتلة العضلية بشكل ملحوظ في 3 أيام

و أسبوع من تناول مكمل الكرياتين يزيد الكتلة العضلية بمتوسط 1.4 كجم (من صفر إلى 2.7 كجم حد أقصى) تناول الكرياتين مع تمارين الحديد لمدة يزيد من الكتلة
اللا دهنية LBM ب 6.3%

الكرياتين يعمل عن طريق زيادة تركيز الكرياتين بالعضلات و مخازن الفوسفو كرياتين بالجسم . و هذا التأثير يأخذ أيام من تناول الكرياتين حتى تزيد هذه المخازن بمعنى أن تأثيره ليس فوري في حال أخذته قبل التمرين . هو ليس مكمل بري ورك آوت مثل الكافيين و السيترولين و باقي المحفزات.

و لكن لدينا دراسة بحثت في هذا الأمر . أيهما أفضل لزيادة الكتلة العضلية و القوة مع تناول الكرياتين لمدة شهر ؟ تناول الكرياتين قبل التمرين أم بعد التمرين ؟

قام الباحثون في سنة 2013 بتقسيم 19 متدرب بالحديد إلى مجموعتين . مجموعة تتناول 5 جرام كرياتين مونوهيدرات قبل التمرين و المجموعة الثانية تتناول 5 جرام كرياتين مونهيدرات بعد التمرين مباشرة . و ال19 شاب كانوا يتمرنون بالحديد 5 أيام أسبوعيا . و كانوا يتناولون الكرياتين في أيام الراحة أيضا من الحديد.

لاحظ العلماء بعد 4 أسابيع أن المجموعة التي تناولت الكرياتين بعد التمرين أستفادت بشكل اكبر . و أن هذا الفارق ما بين مجموعتي قبل و بعد التمرين يتعاظم مع مرور الوقت . بمعنى أن تناولك للكرياتين لمدة شهور بعد التمرين تكون فائدته أكبر من تناولك له قبل التمرين بشكل أوضح.

نصائح أخرى لتناول الكرياتين :
1 – الكرياتين مونوهيدرات أفضل الأنواع و خاصة ال Micronized .

2 – تناول الكرياتين مع الكاربوهيدرات أو البروتين من أجل امتصاص أفضل . أمتصاصه يقل في حال تناولته على معدة فارغة

3 – تحميل الكرياتين ليس ضروريا . ممكن أن تتناول منه 25 جرام لمدة 5 أيام (مقسمة على 5 جرعات) ثم تخفض الجرعة إلى 5 جرام يوميا بعد ذلك . أو تناول 10 جرام لمدة 10 أيام ثم تخفض الجرعة . أو تبدأ مباشرة في تناول 5 جرام يوميا . و لكن في هذه الحالة سيأخذ الكرياتين أيام أطول لأشباع عضلاتك بالفوسفو كرياتين.

4 – لا يوجد فائدة من أيقاف الكرياتين لفترة زمنية . يمكنك تناوله بشكل مستمر مع تمرينك بالحديد. هو له فوائد أخرى للصحة و خاصة صحة المخ .

5 – تناول الكرياتين في أيام الراحة أيضا . و ليس في أيام التمرين فقط. و هذا لأبقاء مستوى الفوسفو كرياتين عالي في عضلاتك
الكرياتين هو مادة طبيعية يتم إنتاجها في جسم الإنسان وأيضا توجد في بعض الاطعمة مثل اللحوم و البيض ولكنها توجد بصورة ضئيلة جدا لذلك يتم تلبية حاجات الجسم عن طريق المكملات.الكرياتين مونوهيدرات الحالة الخام للكرياتين في شكل بودر



Produit disponible dans notre magasin SOBITAS SOUSSE 🇹🇳️🇹🇳️🇹🇳️
pour shopping sur notre site Web: https://www.protein.tn
Rue Ribat en face SNRPS Sousse
Service client : 73 200 169 / 27 612 500
لشراء المنتج : https://www.protein.tn/produit/100-creatine-monohydrate-500g-quamtrax/

سؤال وجواب عن الضخامة،و العضلات...1 - هل الضخامة العضلية لها علاقة بالأوزان ؟كلما زادت أوزانك زادت قوتك , وكلما زادت قوت...
18/04/2020

سؤال وجواب عن الضخامة،و العضلات...

1 - هل الضخامة العضلية لها علاقة بالأوزان ؟
كلما زادت أوزانك زادت قوتك , وكلما زادت قوتك ولابد للعضلة أن تكبر ، فليس من المعقول أن يزيد وزنك وتبقي قوتك كماهي ...............................

2 - هل الضخامة من أساس الهرمون ؟
لا أعتقد أن الهرمون أساس الضخامة ، فالهرمون إن زاد في الجسم ممكن أن يسبب مشاكل صحية وإن قل في الجسم كذلك سوف يسبب له مشاكل صحية كثيرة ، فزيادته وقلته كلاهما مرض ، فأعتقد أن توازن الهرمون ممكن أن يؤدي ضخامة العـضلة .................................

3 - هل تستطيع بناء ضخامة عضلية من دون هرمون ؟
أفهم من هذا السؤال بأن الهرمون أعطيتموه الأولوية لبناء العضل وتناسيتم أهم مكونات بناء العضل الحقيقي فهي كالتالي: الراحة النفسية - النوم الليلي الكافي - الغـذاء - التمرين والهدف من وراء التمرين . إذا أكتملت هذه الاشياء في الشخص فعندها سوف يصل إلى ما يريد . أما الهرمون فشيء مكمل لهذه الخواص الخمس ...................................

4 - كم تستغرق الوقت بالتمرين ؟
دعنا نتكلم عن الأجواء الحاليه حسب الصيف والشتاء ففي بعض الأوقات يختلف بالنسبة للتمارين لما نعانيه من حرارة الجو . فليس من الممكن أن نؤدي التمارين في الصيف بنفس وقت الشتاء ، لأن فترة الراحة بين جولة وأخرى يالصيف تطول قليلا ، وبالشتاء تقصر وبين عضلة وأخرى لا بد بالصيف أن تأخذ قسطا من الراحة حتي تباشر العضلة التالية .
أما بالشتاء لشدة البرودة تجد نفسك لا تحتاج إلى الراحة كثيرا ولا تشعر بتعب بل المزيد من التمرين ، لذلك يفضل لا عب كمال الاجسام التمرن بالشتاء . يعني بالصيف 45 دقيقه
والشتاء 35 دقيقه
ده طبعا غير وقت التسخين والاحماءات والاطاله.....................................

5 - لما نظرة بعض الاشخاص للضخامة الزائدة غير مقبولة ؟
وأيضا بعض الاشخاص ينظرون للضخامة الزائدة بشيء من الانبهار والإنجاز المميز أو بالتقرب لهم ومصافحتهم لشدة أعجابهم بهم . فأقول هذه أذواق والكل له نظرة خاصة وذوق . فلن نجد في الدنيا شيء يعـجب الجميع ......................................

6 - كم وجبة يتطلب في اليوم لبناء ضخامة بطريقة سريعة ؟
الفطور + الغـذاء + العشاء ، ووجبة بعـد كل وجبة أساسية يحددها لك المدرب ....................................

7 - كيف تبني الخيوط العضلية ؟
، البروتين ، شرط توفر الغـذاء الصحي + تمرين .....................................

8 - هل الألياف العضلية تتكاثر أو تكبر ؟
الخيوط العضلية لا تتكاثر بل العضلة هي التي تضخم

التمرين بالليل وتاثيره على عضلات الجسم !!!بسبب عمل غالبية الشباب والبنات أثناء الصباح وحتى الظهيرة، هناك منهم من يذهب إل...
15/04/2020

التمرين بالليل وتاثيره على عضلات الجسم !!!

بسبب عمل غالبية الشباب والبنات أثناء الصباح وحتى الظهيرة، هناك منهم من يذهب إلى ممارسة الرياضة بعد خروجه من العمل مباشرة سواء كان فترة ما بعد الظهر او في فترة العصر، إلا ان الكثير منهم يفضل ان يرتاح في فترة العصر أو يأخذ غفوه (ينام) ثم يذهب إلى النادي في فترة المسائية (ليلا).

فيتسائل عدد كبير منهم عن الفرق بين التمرين صباحا ومساء وهل للتمرين في الفترة المسائية جوانب سلبية؟ قبل أن نتكلم عن الجوانب السلبية، دعونا أولا نتكلم عن الفرق بين التمرين صباحا ومساء. فالجسم بالفترة الصباحية في قمة قوته والهرمونات تكاد تنفجر من الجسم بسبب عملية الحرق أثناء النوم والراحة التي حصل عليها الجسم، وتكون الحالة النفسية والرغبة للتمرين على أكمل وجه.

لكن حتى لو أخذنا قسطا من الراحة في فترة العصر، فنوم الليل لا يعوضه نوم في أي فترات أخرى، والطاقة التي كانت لدينا في فترة الصباح لن تكون نفسها في فترة المساء، ولا ننسى أن الهرمونات المحفزة لنمو العضلات سوف تكون أقل نسبة في الفترة المسائية من الفترة الصباحية.

قال الله تبارك وتعالى في كتابه الحكيم: وَجَعَلْنَا اللَّيْلَ لِبَاسًا * وَجَعَلْنَا النَّهَارَ مَعَاشًا. وقال أيضا: “وَهُوَ الَّذِي جَعَلَ لَكُمْ اللَّيْلَ لِتَسْكُنُوا فِيهِ وَالنَّهَارَ مُبْصِرًا”. فمن يريد أن يخالف سنة الله تبارك وتعالى فهذا شأنه، لكن قول الله جل جلاله واضح ولا يحتاج إلى أي دلالات أو تفسيرات أخرى، فسنة الله عز وجل أن جعل لنا الليل للاسترخاء والنوم والراحة، وجعل النهار للسعي وطلب الرزق والجد والعمل.

بالنسبة لي، آيات القرآن الكريم هي أفضل دلائل على أن التمرين ليلا ليس فقط شيء مخالف لقواعد خلق الله للإنسان ولكن لها أيضا مضار وجوانب سلبية خصوصا أن الجسم بمجرد سقوط قرص الشمس ودخول الليل يبدأ بالإسترخاء ويقوم بتهيئة نفسه لمرحلة النوم، حتى أن طول الجسم يختلف قليلا ما بين الصباح والمساء بنسبة بسيطة…فبالليل يكون أقصر بسبب استرخائه

Adresse

Bouxières-aux-Dames

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 19:30
Mardi 09:00 - 19:30
Mercredi 09:00 - 19:30
Jeudi 09:00 - 19:30
Vendredi 09:00 - 19:30
Samedi 09:00 - 19:30
Dimanche 12:00 - 18:00

Téléphone

+21627612500

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Sobitas Sousse publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter La Pratique

Envoyer un message à Sobitas Sousse:

Raccourcis

Partager

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type

protein shop tunisie

SOBITAS ; Vente protéines, mutli-vitamines, acides aminés pour sportifs réguliers, occasionnels et bodybuildeurs. Produits certifiés et autorisés par le ministère de santé Livraison sur toute la tunisie 📷🚛 📷✅📷✅📷✅ Service client : 73 200 169 / 27 612 500 📷☎️ Visitez notre site web: https://www.protein.tn 📷🇹🇳️📷🇹🇳️📷🇹🇳️