Béatrice Coach Bien-Etre

16/09/2025

Quand les doutes s’installent, quand la peur frappe à la porte, cette simple phrase devient un acte de foi, un choix de confiance, une lumière dans l’obscurité. 🔥

Parfois, les choses les plus simples sont les meilleures, les plus efficaces et les plus puissantes. 🦋
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Mots clés : croire en soir, force intérieure, foi, bien-être, joie, sérénité, éveil, spiritualité, santé mentale, vitalité, amour, lumière, émotions, nature, guidance intuitive , paix retrouvée, écriture, méditation

12/09/2025

Prendre une pause.
Une pause pour se recentrer et accueillir la détente.
Un cadeau que l’on se fait à soi-même sans condition.
Un moment simple, pure et accessible.
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Mots clés : sérénité, pause, bien-être, santé mentale, santé spirituelle, méditation, relaxation, joie, lumière, bonheur, nature, fleurs, visualisation, conscience, sophrologie, hypnose, thérapie, yoga, énergie, écriture, paix retrouvée.

08/09/2025

où*
Nous négligeons trop souvent l’importance de la santé spirituelle sur notre bien-être. 🌸

Non pas dans le sens de religieuse ou dogmatique mais plutôt dans une facette libre et divine de ce qu’est l’existence, la Vie. 🦋

Qu’en penses-tu ?
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04/09/2025

Nous n’évoluons pas tous au même rythme ou dans la même direction et c’est Ok. ⤵️⤴️

Dans le train de notre Vie, des voyageurs montent et descendent. Ainsi va la Vie. ✨

02/09/2025

Prendre une pause.
Une pause pour soi et son bien-être.
S’autoriser à renouveler les énergies à l’intérieur de soi.
Créer de l’espace pour un renouveau.
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31/08/2025

Parfois, nous avons besoin de lâcher prise sur nos résistances et accueillir ce qui est.

Cela ne signifie pas nécessairement être dans l’inaction ou la passivité mais plutôt prendre conscience qu’il est venu le temps de se laisser porter par le courant.

Nous ne savons pas exactement où ce courant nous mène mais cette nouvelle perception du voyage nous autorise à être en paix. 🐠
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23/08/2025

Ne rien faire et être, être présent à soi, à son environnement dans la plénitude de l’instant. 🦋

09/08/2025

Dans le milieu du bien-être nous avons tendance à catégoriser les pratiques. 📦

La liberté d’être, de respirer et de se mouvoir est pourtant une porte d’entrée naturelle vers la connexion à soi et la paix intérieure. ☮️

Parfois, il peut être bon de sortir du cadre pour honorer sa simple présence, sans jugement, sans définition et sans condition. ✨🦋
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31/07/2025

Dans notre quotidien souvent agité, le calme intérieur semble parfois inaccessible. Pourtant, c’est souvent dans le retour au silence de l’esprit que la beauté s’éveille. 🌸🦋

Une beauté simple et précieuse qui nous reconnecte à nous-même, à notre essence. ✨

À travers différentes pratiques douces et surtout conscientes, il est possible d’explorer ce chemin vers la paix intérieure et davantage de sérénité. 🙏

Prend le temps de te retrouver. Accueille la lumière qui se révèle et rayonne. 🕯️🌟
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23/07/2025

L’égo (spirituel) se dissipe quand nous réalisons que nous sommes tous à la fois interconnectés et uniques. 🌱♾️🍄‍🟫♾️🌳

La spiritualité/l’éveil n’a pas qu’un seul visage, qu’un seul métier ou qu’une seule et unique personnalité.
Elle n’est pas non plus limitée à la pratique d’une méthode ou d’une discipline.

Et si l’ouverture à la conscience nous demandait plutôt d’accueillir notre liberté d’être, de nous ouvrir à notre beauté divine, à notre singularité et à l’infini possibilité de se renouveler ou non à chaque instant. 🦋

What do you think ?
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17/07/2025

Faith 🙏 / Je ne sais pas de quoi demain est fait. Dans le mystère de la vie, je choisis d’avoir confiance et de garder la foi malgré l’incertitude.

Love 💕 / Je choisis d’aimer la nature, les plantes, le vivant & l’humain malgré la colère qui m’anime parfois.

Freedom 🦋 / Je choisis la liberté d’être. Non pas de plaire ou d’entrer dans une case mais d’accueillir les multi-facettes de la personne que je suis.

That’s my mantra for today.
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24/04/2025