03/04/2026
Je te partage mon chemin ✨
Et à propos de mon enseignement :
Depuis des années, je parcours le monde et à chaque endroit découvert j’ai pu approfondir ma pratique personnelle.
j’ai aimé explorer un peu tous les types de yoga avant de trouver celui qui me convenait : le yoga traditionnel (hatha et ashtanga)
J’ai pratiqué au Chili, au Brésil, à Bali, au Portugal, et puis plus longuement Inde et au Mexique (pour la faire courte)
Chaque endroit m’a appris quelque chose, sur le yoga, mais aussi sur moi.
Mon enseignement s’inspire de ma pratique personnelle quotidienne, et des profs qui m’ont le plus marqué, dont les indications m’ont permis de comprendre, de ressentir et de rester longuement dans des postures faciles ou avancées :
De rester 7 min dans chaque posture de la salutation au soleil, à des cours de Ashtanga sous 40 degrés, j’ai exploré mon corps et mes ressentis grâce à la pratique.
Tout ça m’a appris à écouter mon corps, à affiner mes ressentis, à m’adapter.
Je ne fais pas toujours ce que je préfère sur le tapis…
Je me challenge aussi, quand je sens que l’énergie est là.
Et dans mes cours, j’ai vraiment à cœur de vous transmettre tout ça :)
Ce que j’ai appris, ce que j’ai compris, ce que j’ai ressenti.
J’aime la précision.
Je touche très peu mes élèves : je préfère vous guider avec des mots, pour que vous puissiez comprendre par vous-même. J’interviens seulement si je sens qu’il y a un risque de blessure.
Pour moi, enseigner, c’est vraiment transmettre.
Et les mots ont une importance énorme.
Si vous ne comprenez pas, c’est à moi de dire les choses autrement, de reformuler, de vous montrer… jusqu’à ce que ça devienne clair pour vous.
Parce que le moment où ça vient de vous — dans le corps, dans le souffle, dans les sensations — c’est là que tout se place.
Et c’est exactement ça que j’ai envie de partager.
Si ça résonne pour toi, regarde le planning en story permanente , et réserve ton cours en MP ✨
🎞️ marineraimbaud
