Anso Shiatsu

06/11/2023

😊💪

07/11/2022

28/09/2022

Le raison est de saveur douce et acide et de nature neutre.
Il agit sur la Rate, le Poumon, les Reins.
Il tonifie le Qi et le sang du Cœur. Il est indiqué pour les insomnies avec transpirations nocturnes, les palpitations, les pertes de mémoire et l'agitation.
Il renforce les tendons et les os, tonifie le Foie et les Reins. Vous pouvez donc en consommer si vous êtes sujets aux rhumatismes, aux douleurs du bas du dos et des genoux.
Il est hydratant, humidifiant, antitussif. Il humidifie le Yin du Poumon. Il est aussi diurétique.
Attention à ne pas en abuser car il peut provoquer des diarrhées.
Source: Ces aliments qui vous soignent, J.Chapellet et P. Sionneau.

13/09/2022

12/09/2022

Allez, pour se remettre en jambe, voyons un point très classique mais toujours utile : le TR4. De son petit nom Yōchi (jap.)/Yángchí (chin.), ses caractères sont très clairs (陽池 ), cela signifie "étang/bassin de Yang".
Tous les étudiants le savent, c'est le point Source du méridien. Il est situé dans une dépression à la base du poignet. Situé entre les os carpiens et le cubitus, il se trouve dans une dépression au bord interne du tendon extenseur commun des doigts.
Mais à quoi sert-il réellement ?
Classiquement à détendre les tendons du poignet, à soulager les douleurs locales notamment suite à une luxation ou autre. Il agit via le méridien jusque dans l'épaule. Mais plus intéressant, c'est un bon point pour les problèmes de surdité, de rhume, d'angine, de paludisme. Il lutte également contre la soif et sécheresse de la bouche et les rougeurs et gonflements des yeux. Cela fait beaucoup pour un seul point, non ? Explications.
Le TR est la Voie des eaux, c'est à dire qu'il fait circuler les liquides, mais aussi le Qi des 3 foyers. De par son nom, on comprend que TR4 est une réserve de Yang. Si on mobilise le Yang sur le point qui ressource le méridien, alors on active nombre d'aspects liés au TR, c'est à dire : les troubles de l'oreille, des yeux, de l'épaule, du thermostat interne du corps et bien sûr les liquides organiques et l'énergie (d'où calmer la soif, mais aussi remettre du dynamisme dans le corps).
Alors, maintenant, on ne se prive plus de l'appeler à l'aide, car en se connectant une bonne minute sur lui (minimum) il est possible de faire ressentir la montée de chaleur (le yang qui bouge) au receveur. C'est d'ailleurs une sensation très agréable pour le receveur et une action très utile pour le praticien. Savoir mobiliser le Qi, c'est toujours une riche idée 😄!

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