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Réflexologie Dartois

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Bray-sur-Somme
Réflexologie Dartois

Si vous êtes prêt(e) à faire un pas vers un meilleur équilibre, n'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations ou pour prendre rendez-vous !

Réflexologue & Sophrologue à Bray-sur-Somme, j’accompagne ceux qui souffrent de stress, de douleurs et de difficultés émotionnelles pour retrouver équilibre et sérénité.
📍 Mon cabinet est situé près d’Albert, Péronne, Corbie et Rosières-en-Santerre. Bienvenue sur la page officielle d’Ana Isabel Dartois, Réflexologue & Sophrologue à Bray sur somme!

🌿 Ma mission :
J’aide les particuliers et les entreprises à surmonter les effets du stress, des douleurs physiques et des difficultés émotionnelles grâce à des méthodes naturelles comme la réflexologie et la sophrologie. Mon objectif est de vous accompagner pour que vous retrouviez sérénité, équilibre et bien-être dans votre quotidien.

💆‍♀️ Ce que vous trouverez ici :
- Des conseils pratiques pour gérer le stress, améliorer votre qualité de vie et soulager vos douleurs.
- Des informations sur la réflexologie et la sophrologie, deux méthodes naturelles qui vous aident à mieux gérer vos émotions et à vous libérer des tensions.
- Des articles et des ressources sur des thèmes tels que l'anxiété, les douleurs chroniques, le sommeil, la préparation mentale, etc.
- Un accompagnement personnalisé pour vous aider à surmonter vos défis, à retrouver votre équilibre physique et émotionnel, et à développer votre potentiel.

📍 Proximité :
Je consulte à Bray-sur-Somme, proche d'Albert, Péronne, Corbie et Rosières-en-Santerre. Mon cabinet vous accueille sur rendez-vous dans un cadre apaisant et bienveillant, où vous pourrez bénéficier de soins adaptés et personnalisés à vos besoins spécifiques.

💬 Rejoignez-moi :
Suivez cette page pour ne manquer aucune de mes actualités, découvrir des astuces pour améliorer votre bien-être et prendre soin de vous au quotidien.

19/01/2026

✨Cicatrices et tensions cachées✨

Une ancienne cicatrice toujours sensible ou que l’on évite de toucher peut envoyer au système nerveux un message constant de vigilance.
Comme si le corps restait en état d’alerte.

Tensions, inconfort, anxiété, respiration courte…
Parfois, tout part d’un endroit que l’on n’ose plus approcher.

Travailler une cicatrice par le toucher et le massage permet de :
• redonner de la souplesse aux tissus
• apaiser le système nerveux
• réintégrer cette zone dans le schéma corporel

Prendre soin de ses cicatrices,
c’est parfois libérer bien plus que la peau.

Cabinet de réflexologie et sophrologie à Bray sur somme.

12/01/2026

✨ Se former chaque année, pour moi, c’est essentiel. ✨

Parce qu’accompagner l’autre est une responsabilité précieuse, je choisis de continuer à apprendre, à évoluer et à affiner ma pratique.
Me former, c’est avant tout me faire plaisir, nourrir ma passion pour la réflexologie et la sophrologie, approfondir mes connaissances, découvrir de nouvelles approches, échanger avec d’autres professionnels et enrichir ma façon d’accompagner, de soulager et de prendre soin de vous.

Ma formation initiale, complétée par une formation continue régulière auprès d’organismes reconnus, me permet de proposer un accompagnement juste, respectueux, sincère et bienveillant.

Je suis Ana Isabel Dartois, réflexologue et sophrologue à Bray-sur-Somme, et je vous accompagne en complément de votre suivi médical pour retrouver équilibre, soulagement, énergie et sérénité.

Merci à celles et ceux qui me font confiance et me permettent de continuer ce chemin d’apprentissage au service de votre bien-être 🤍

31/12/2025

✨ Bonne année 2026 ! ✨

Alors que cette nouvelle année commence, je tenais à vous adresser un immense merci 🤍

Merci à toutes les personnes qui m’ont fait confiance et qui sont venues au cabinet pour prendre soin d’elles à travers la réflexologie et la sophrologie.
Merci également à celles et ceux qui parlent de mon accompagnement autour d’eux, qui recommandent, partagent, soutiennent… votre présence et votre confiance sont précieuses et donnent tout son sens à mon métier.

Que cette nouvelle année soit remplie de sérénité, d’équilibre et de douceur, pour vous et vos proches. Je serai ravie de continuer à vous accompagner sur votre chemin de bien-être tout au long de l’année à venir.

✨ Très belle année à vous ✨

Cabinet de réflexologie et sophrologie à Bray sur somme

25/12/2025

Découvrez si vous êtes le ou la gagnante du jeu concours.
Félicitations et belles fêtes de fin d'année.

19/12/2025

🎄 Noël ne serait pas Noël sans cadeau… 🎁
Et si cette année, le plus beau des cadeaux était un moment rien que pour soi ? 💫

✨ JEU CONCOURS DE NOËL ✨

Je vous offre la possibilité de gagner 🎉
💆‍♀️ Une séance de réflexologie détente – 30 minutes
📍 À réaliser au cabinet de réflexologie et sophrologie à Bray-sur-Somme

Un vrai moment pour souffler, se poser, lâcher prise… parce qu’on le mérite tous 💖

🎯 Pour tenter votre chance :
👉 Partage la publication
👉 Aime ce post ❤️
👉 Commente en taguant 2 personnes à qui tu offrirais bien ce moment de détente

✨ Bonus good vibes : partage aussi en story pour diffuser la magie de Noël 🎄

📅 Tirage au sort le 25/12/25
🎁 Le/la gagnant(e) sera annoncé(e) uniquement en commentaire de ce post Facebook

Bonne chance 🍀
Et que la douceur de Noël vous accompagne ✨💫

Plus d'information sur le cabinet sur www.reflexologiedartois.fr

01/12/2025

r🎁✨ Offrez du bien-être pour Noël ✨🎁

Et si cette année, vous offriez plus qu’un cadeau…
Et si vous offriez une pause, un moment de douceur, un soin qui fait vraiment du bien ?

Pour les fêtes, je vous propose des cartes cadeaux ou bons cadeaux à imprimer de séances de réflexologie ou de sophrologie, pour cela :
🟢 prenez rendez-vous au cabinet pour retirer votre carte cadeau
🟢 Ou commandez directement en ligne sur👉 www.reflexologie.dartois.fr

C’est le cadeau parfait pour :
• apporter de la détente à ceux que vous aimez
• offrir un temps pour souffler
• soutenir le bien-être physique et émotionnel
• surprendre avec un présent attentionné et personnalisé

Un soin pour prendre soin.
Une parenthèse à offrir.
Une belle manière de dire “tu comptes pour moi”.

🎄 Faites plaisir… et offrez du bien-être pour Noël. 🎄

Cabinet de réflexologie et sophrologie à Bray sur somme

25/11/2025

Travailler sur la respiration, c’est aussi travailler les moments où l’on ne respire plus.

Chaque cycle de souffle engage notre corps tout entier : le système cardio-vasculaire, le système nerveux, les réponses hormonales… Apprendre à respirer, c’est apprendre à se réguler.

✨ L’apnée pleine, juste après l’inspiration, favorise une meilleure distribution de l’oxygène et stimule l’énergie intérieure. C’est un moment d’élan, d’activation, de préparation à l’action.

✨ L’apnée vide, après l’expiration, permet d’évacuer le CO₂, de ralentir le rythme, de relâcher la tension. C’est un espace de détente vagale, de récupération, d’équilibre psychique et émotionnel.

Alterner ces deux temps, c’est inviter l’organisme à retrouver son rythme optimal : vigilance douce, concentration posée, humeur apaisée.

Essayez : inspirez 8 secondes, retenez quelques secondes, expirez 8 secondes, puis suspendez légèrement le souffle pendant quelques secondes et reprenez… pratiquez pendant 3 minutes, les lèvres légèrement pincées pour ressentir le flux qui s’allonge et l’esprit qui se recentre.

Respirer, c’est se restructurer.
Respirer, c’est se retrouver.

Cabinet de réflexologie et sophrologie à Bray sur somme

19/11/2025

Bientôt 5 ans déjà que j’ai été formée par Patricia Torossian, en réflexologie plantaire et palmaire.
Cette semaine, j’ai eu la joie de partager un moment d’échange avec , une collègue de promo. Un vrai temps de partage de nos pratiques, pour s’enrichir mutuellement, se nourrir de nos expériences et continuer à grandir dans notre métier.

Aller à Rouen, c’était aussi l’occasion de passer faire un petit coucou à Patricia, de me replonger dans mes débuts, dans mes doutes, dans cette période où ma reconversion était à la fois un défi et une évidence.

Avec le recul, je réalise le chemin parcouru : la confiance gagnée, la détermination, et surtout le plaisir immense d’accompagner chaque personne qui me fait confiance.
Et j'affirme depuis le premier jour, je n’ai jamais regretté d’avoir quitté mon ancien emploi. Ce choix m’a permis de me découvrir, de m’épanouir, et de retrouver du sens au quotidien.

Un grand merci à Patricia et Sylvie pour ces moments riches, pour leur soutien et leur présence dans mon parcours.
Hâte de vous revoir bientôt. 💛

Cabinet de réflexologie et sophrologie à Bray-sur-somme

17/11/2025

Vous pensez bien respirer ?
Alors faisons le point.

Quel que soit votre âge, chaque consultation est l’occasion d’observer votre manière de respirer. Et très souvent… la respiration n’est pas aussi optimale qu’on l’imagine.

Après un traumatisme, un stress chronique, ou simplement parce qu’on a grandi avec cette petite voix qui répétait « rentre ton ventre », beaucoup de personnes n’utilisent plus correctement leurs muscles respiratoires.
Résultat : on respire « par le haut », uniquement avec la cage thoracique.

👉 Une respiration haute = apport moindre en oxygène + évacuation incomplète du CO₂
👉 Souvent, j’observe des respirations en plusieurs temps : d’abord le bas puis le haut… ou l’inverse.
👉 Parfois même, la zone abdominale ne bouge presque plus.

Pourtant, la respiration naturelle est abdominale, pilotée par le diaphragme qui fonctionne comme un piston :

il descend → le ventre se gonfle, le bas des côtes gonfle également

il remonte → l’air s’évacue

En réapprenant à mobiliser correctement le diaphragme :
✔️ l’apport en O₂ est optimisé
✔️ le CO₂ est mieux éliminé
✔️ le stress diminue
✔️ le ventre retrouve sa mobilité (et les abdos travaillent !)

Alors… faisons le point.
Comment respirez-vous vraiment ?
Prenez un instant. Posez une main sur la poitrine, une main sur le ventre. Observez.
Et si besoin : réapprenez, doucement, mais sûrement. ✨

Cabinet de réflexologie et sophrologie à Bray-sur-somme

01/11/2025

Une idée de sortie pour ce samedi? Venez à Bouzincourt et profitez d'une pause détente.

A très vite.

Cabinet de réflexologie et sophrologie à Bray-sur-somme

27/10/2025

🌸 Retrouvez-moi sur le Marché Artisanal & Bien-Être 🌸
📍 Salle des fêtes de Bouzincourt
🗓️ Samedi 1er novembre
🕙 De 10h à 15h

Dans le cadre de la continuité d’Octobre Rose, je vous ferai découvrir la réflexologie plantaire, palmaire ou crânio-faciale 💆‍♀️💆‍♂️
Le temps d’un petit moment détente de 10 minutes, venez profiter d’une initiation bien-être ✨

💗 Une participation minimum de 5€ sera demandée, et l’intégralité des gains de la journée sera reversée à la Ligue contre le cancer.

Venez nombreux soutenir cette belle cause tout en prenant soin de vous 🌷
À très bientôt ! 🌿

📍 Cabinet de Réflexologie et Sophrologie – Bray-sur-Somme

14/10/2025

Forum seniors:
Je vous attends à l'espace Mc Orlan à Péronne pour un moment bien-être.

Cabinet de réflexologie et sophrologie à Bray-sur-somme.

Adresse

9, Rue Du Castel
Bray-sur-Somme
80340

Heures d'ouverture

Lundi	08:00 - 20:00
Mardi	08:00 - 20:00
Mercredi	08:00 - 20:00
Jeudi	08:00 - 20:00
Vendredi	08:00 - 20:00
Samedi	08:00 - 20:00

Site Web

http://www.reflexologiedartois.fr/

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