La Pause Bien-être

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France
Brebotte
La Pause Bien-être

Votre parenthèse détente,
L'harmonie du corps et de l'esprit. 7 rue du moulin,
90140 Brebotte

Yoga, Massages, Méditation, Reiki, Journées & Evènements Bien-être

Une Pause Yoga également à Lantenot (70200)

06/04/2026

✨ Yoga du rire – Respirez, libérez, éclatez de joie ! ✨
Besoin de relâcher la pression et de mettre un peu de légèreté dans votre semaine ?
Le yoga du rire mêle exercices de respiration et jeux simples pour créer une parenthèse joyeuse, ludique et libératrice. Les rires arrivent naturellement, s’enchaînent… et laissent place à une vraie détente 😍
Les enfants sont les bienvenus à partir de 8 ans !

📅 Vendredi 10 avril
🕡 18h30 – 19h30
💰 Tarif : 10 €
👉 Réservez votre place ici : https://www.pausebien-etre.com/réservation

03/04/2026

🌈 Chers Yogis Family ! 🌈

On vous souhaite un très joli week-end de Pâques pour débuter les vacances en beauté !

C'est parti pour le yoga en famille : offrez à vos enfants (et à vous aussi 😉) un moment de complicité et de détente avec une séance ludique ‍✨ Un temps pour bouger, respirer, jouer… et partager !

Profitez d'1 séance ou des 2 séances pour encore plus de fun !

Pour les enfants de 3 à 10 ans, accompagnés de leur(s) parent(s) ou grand(s)-parent(s).

📅 Mercredi 8 avril de 16h30 à 17h30
📅 Mercredi 15 avril de 16h30 à 17h30
Tarif : 1 séance : 15€ pour le duo adulte/enfant + 5€ par pers. suppl.
🎁 Pack Vacances : 25 € pour le duo (total pour les 2 séances) +5 € par pers suppl. (par séance)
👉 https://www.pausebien-etre.com/réservation

01/04/2026

🐯 Tiger Yoga – Nouvelle collab (très exclusive)

Chers yogis et yoginettes,

Grande nouvelle : la Pause Bien-Être lance un tout nouvel atelier en collaboration avec… un zoo 🐾

Au programme : postures de yoga au milieu des tigres, respiration profonde (très profonde 😅) et lâcher-prise… total !

Un moment unique pour explorer votre équilibre, apprivoiser vos émotions… et peut-être réveiller votre côté sauvage 🐯

📅 Atelier exceptionnel le 32 avril (places très limitées 😄)

Plus sérieusement… je vous souhaite un très beau 1er avril ✨

*photo modifiée par IA*

31/03/2026

Chers Yogis et Yoginettes,

🌿✨La semaine prochaine, venez partager un Yin Yoga Sonore de printemps : ce moment suspendu entre postures douces et vibrations des bols tibétains… Un voyage intérieur pour apaiser le corps et le cœur 💫

📅 Mercredi 8 avril – 18h30 à 20h
💚 Tarif 20 € (thé offert en fin de séance)
🔗 Réservation : www.pausebien-etre.com/réservatio

26/03/2026

✨L’Inde s’invite à Brebotte – c’est complet ! ✨

Merci à tous pour votre enthousiasme incroyable. Nous sommes ravis de voir que cet atelier suscite autant d’envie et de partage 💛🌸

⚠️ La liste d’attente est ouverte pour celles et ceux qui souhaitent être prévenu(e)s si une place se libère.

🙏 Merci encore pour votre énergie et votre confiance !

23/03/2026

🌿 Trouver l’équilibre… ou simplement le chercher 🌿

La semaine dernière, j’ai eu la chance d’animer plusieurs ateliers en crèche autour de l’équilibre, à l’occasion de la Semaine nationale de la petite enfance.

À travers leur corps, les enfants explorent, tombent, recommencent, rient… Ils nous rappellent que l’équilibre n’est jamais figé.

Avec ma fille, cela fait des années qu'on explore ce thème 💛 avec des postures d’équilibre et des instants de joie ! Le plus important n'étant pas de “tenir parfaitement”, mais de prendre le temps de s’ajuster, de ressentir, de tanguer, de réessayer :) Une belle métaphore à nos vies 🌸

Et peut-être que l'équilibre, c'est simplement trouver ce qui nous convient sur le moment 🥰

13/03/2026

🌿 Les postures du mois de Mars 🌿

Et si on pratiquait quelques postures en ce mois de mars. Des postures pour réveiller le corps en douceur et accueillir l’énergie du printemps.

Quelle est votre posture préférée ce mois-ci ? ✨

27/02/2026

✨ L’Inde s’invite à nouveau à Brebotte ! ✨

Suite au succès du premier atelier en novembre, nous sommes heureux de vous proposer une nouvelle date ! Avant leur retour en Inde, Pramod & Alexiane reviennent pour un après-midi immersif de yoga traditionnel !

🧘‍♂️ Postures, respiration, philosophie, chants de mantras, partage
🍵 Goûter indien convivial
💫 Tous niveaux bienvenus

📅 Samedi 25 avril – 14h à 18h
💰 45 €
⚠️ Places limitées

Alors... On repart en voyage 🌸 ?

23/02/2026

✨ Quel merveilleux moment samedi dernier… ✨

J’aurais aimé être une petite souris pour me faufiler dans la salle pendant le bain sonore et capturer les sons magiques, les vibrations enveloppantes et la voix magnifique de Nicolas…

À défaut, voici quelques images de cette belle après-midi cocooning partagée avec vous 🌿

Merci du fond du cœur pour votre présence, votre confiance, votre douceur. C’était génial, et nous avons adoré vous accueillir pour ce temps suspendu hors du quotidien.

Un immense merci à Nicolas , qui sait toujours nous embarquer dans son univers sensible et profond, et nous rappeler de « tomber amoureux de ce qui est » 😉💛

16/02/2026

🌿 Nouveau flyer 🌿

Je suis heureuse de vous présenter le nouveau flyer de La Pause Bien-Être ✨

À cette occasion, je me suis amusée à fouiller dans mon ordinateur pour retrouver à quoi ressemblaient mes anciens flyers… et les voici !

Et oui ! Cela fait plus de 8 ans que je propose des cours de yoga à Brebotte. Au fil des années, mes parents sont venus enrichir le centre de bien-être, et nous nous sommes formés davantage pour vous accompagner au mieux.

C’est émouvant de voir le chemin parcouru depuis les débuts 🧘‍♀️

Merci à toutes les personnes qui me font confiance depuis le début de cette belle aventure 🙏 On continue ensemble ? 💛

30/01/2026

✨️ Petit retour sur le tout premier atelier de Yoga Dance ✨️

Samedi dernier, on a vécu un super moment avec l'atelier de Yoga Dance à La Pause Bien-être 🤗

Du mouvement, du flow, du lâcher prise et surtout... beaucoup de joie et de plaisir 🥰

On a exploré tous ensemble, l'énergie était là, les retours ont été géniaux... bref : c'était génial !!! A refaire !

Merci et bravo aux 15 Yogis danseurs présents 🙏🏻

Adresse

7 Rue Du Moulin
Brebotte
90140

Téléphone

+33676109866

Site Web

http://www.pausebien-etre.com/

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