02/10/2025
📁 Retour de séances 🙏
💤 Le 02 juillet, ma cliente vient me voir avec un objectif très clair :
" Que je puisse m'endormir normalement "
🥱 L'endormissement pose un souci depuis de nombreuses années.
Pourtant, son hygiène de vie est bonne, elle prend des compléments alimentaires pour l'aider, mais l'endormissement est très compliqué. Ce sont surtout les pensées qui sont présentes et qui tournent en boucle 💭.
✅ Ça tombe bien, en sophrologie, on dispose d'une multitude d'outils pour améliorer le sommeil !
Notre travail commence donc le 09 juillet avec une séance pour évacuer les tensions du corps.
On se revoit le 08 septembre, pas de grande amélioration et c'est normal. L'entraînement est à revoir. Je propose une séance pour vider la tête.
🆗 Le 30 septembre, 4ème séance et là, c'est le changement !
Ma cliente a trouvé ses moments clés pour pratiquer, a choisi ses exercices "fétiches" (pompage des épaules, doigts en griffe et technique des 5 sens).
💪 Son endormissement était ok 3 jours après la séance 3. Plus besoin de compléments alimentaires. Et notamment moins de fatigue le matin au réveil.
Et ça, ça change le cours de sa journée !
👉 Et ensuite ? On continue notre travail ensemble pour bien ancrer les ressentis et venir sur d'autres points de blocage.
🌈 Et si vous aussi, vous retrouviez un sommeil réparateur (même si ça fait des années que vous ne dormez pas correctement) ?
Je vous propose un accompagnement ciblé, qui suit ce que vous vivez.
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Je suis Laurence Le Rol
◾️ Sophrologue certifiée ◾️ Praticienne EMDR ◾️ Énergéticienne ◾️
◾️ Créatrice de ◾️
🔋 Émotions, fatigue, stress, traumas
📍 Je vous accueille dans mon cabinet à , ou en téléconsultation.
Si vous voulez en savoir davantage, suivez ce lien : https://linktr.ee/laurencelerol
