Symbiosis

25/03/2026

Cc tout le monde!!!

Depuis plusieurs semaines, je travaille sur quelque chose qui me tient profondément à cœur.
Un accompagnement que j’aurais aimé trouver moi-même, ou pouvoir offrir à celles que j’ai croisées sur ce chemin.

J'ai préparé un livret complet sur l’endométriose :
comment elle fonctionne, comment elle se vit, comment elle s’apaise et ce qu’elle raconte sur le corps et la psyché.

C’est un livret de 75 pages — un vrai cocon de compréhension, de douceur et de clés pratiques.

--
Ça y est…
mon livret sur l’endométriose est officiellement disponible. 💛

75 pages pour :

- comprendre les mécanismes du corps
- apaiser l’inflammation et les douleurs
- explorer la dimension hormonale et digestive
- relier le ventre, le cerveau et l’émotionnel
- reconnecter le féminin profond
- trouver des pistes concrètes pour aller mieux

Ce livret a été pensé comme un chemin de douceur et de sens.
Un espace où l’on peut dire “ah… enfin je comprends”

--

✨ Prix de lancement : 10€ (jusqu’au 28 mars)

Ensuite, il passera à 19€

A votre compréhension
Laurence Dulou
Am'déla Héïana

06/03/2026

Un espace pour déposer, écouter, résonner
Un temps pour laisser circuler la parole juste, celle qui naît du dedans plutôt que du mental pressé
Un moment pour relier l’expérience, l’émotion et la sagesse du corps — sans performance, sans attente, juste la présence
--
L’échange se tisse en petit cercle, en toute simplicité, dans un climat où chacune et chacun peut sentir sa place sans devoir « faire »...
--
Pour rejoindre cet espace, il suffit de s'inscrire avec un lien
Il est partagé uniquement sur demande — un petit message en MP, et c’est tout.
--
Pour celles et ceux qui sentent l’appel, même léger, même timide… la porte est ouverte
--
Quand ? Où ? 👇👇👇

06/03/2026

📣📣📣Ça y est il est arrivé !!!!🙂🌹🥰

--
Pour celles qui me suivent sur mon compte perso il est là depuis le 25 février

--
Voici La Flamme du Féminin 🔥
3 rituels à vivre en conscience les 01 et 08 mars… ou chaque fois que vous voulez revenir vers vous. Vous pouvez les vivre seules ou à plusieurs.
Ils vous accompagnerons dès qu'un besoin se fait ressentir

--
Il vous invite à :
✨ ressentir
✨ écouter
✨ laisser votre flamme intérieure vibrer
✨ honorer toutes les facettes de votre féminin

--
Si vous le voulez, donnez - moi votre adresse mail en MP et je vous l'envoi
Que cette flamme vous guide avec douceur et puissance. 🔥✨
Fémininement vôtre
Laurence Dulou
Am'déla Héïana

20/02/2026

Helloooo tout le monde

Je vous espère en pleine forme

--
" Mars approche à grand pas avec son renouveau l'équinoxe de printemps l'apogée du printemps car il a commencé depuis début février, les 1er bourgeons sont sortis déjà depuis une quinzaine de jours dans mon jardin"🙂

Et avec lui, plusieurs énergies montrent leur nez comme par exemple :

🔸 la fête des grand-mères,

🔸 la journée de la femme,

🔸 la période des détox du foie principalement mais peut se faire pour tout le corps.... Le carême et le ramadan ont déjà commencé mais pour les personnes qui sont pressées déjà une semaine c'est super

🔸 la journée internationale du bonheur

--
Au jour d'aujourd'hui j'ai envie de vous envoyer une invitation à revenir dans la flamme du féminin🔥 : celle qui éclaire, qui apaise, qui crée, qui pulse en silence.

J’ai préparé quelque chose de précieux pour le 08 mars…

Un espace, un rituel, un souffle pour celles qui ont envie de s'honorer

Je vous partage tout très bientôt ✨

A très vite

Laurence Dulou
Am'déla Héïana
Symbiosis

20/02/2026

Plongez dans l’écoute de votre corps et de votre essence… ✨
--
Chaque séance révèle ce que vous portez en silence, vos mémoires, vos tensions et vos élans profonds
Parfois, la vérité se fait sentir là où ça fait mal… mais c’est là que naît la transformation.
--
🌿 Osez cette rencontre avec vous-même et laissez votre être vous guider.
--
Si vous sentez l'appel ... je vous accueille en MP

14/02/2026

Il y a des moments où l’on comprend tout… mais où rien ne change.

--
On a lu... On a compris le sens... On sait “d’où ça vient”
Et pourtant, le corps continue de parler !

--
J’observe souvent ceci chez les personnes que j’accompagne : une part d’elles veut profondément aller mieux… et une autre part freine. En silence🤫

--
Non par mauvaise volonté ! Plutôt parce que voir vraiment impliquerait de changer quelque chose🤔
Un rythme...
Une relation...
Une posture intérieure...
Une loyauté ancienne...
Etc...

--
Alors le symptôme reste, comme un messager patient.
Non pour punir ! Plutôt pour maintenir le lien avec une part de soi encore mise de côté...

--
La vraie question se trouve ailleurs que dans : “Pourquoi ce symptôme est là ?”

Plutôt dans :
👉 Où dois-je regarder?
👉 Suis-je prête à regarder ?
👉 Et surtout : de quoi ce symptôme me protège-t-il encore ?

La guérison commence souvent Là, quand on arrête de forcer le corps… et on commence à réintégrer ce qui a été séparé 🌼🌻🌹

05/02/2026

Et si le simple état intérieur
était déjà un acte politique puissant ?
Je dis ça, je dis rien...🙂

04/02/2026

04/02/2026

🍏🍎🍐Pourquoi le corps a besoin d’aliments ?

--
Le corps a besoin de se nourrir
Mange-t-il pour survivre ? Pour s’équilibrer ?
Certainement pour les deux🙂

--
Les aliments sont des concentrés des éléments :
-> de la terre (structure)
-> de l’eau (fluidité)
-> du feu (énergie)
-> de l’air (mouvement)
-> de l’éther (information subtile)

--
Quand le corps est en manque de ce dont il a besoin :
👉 il compense
👉 il s’adapte
👉 il déséquilibre

Et ce déséquilibre touche toujours tous les plans🧐

--
Il agit :
-> sur les émotions
-> sur le psychisme
-> sur le corps physique
C’est entre autre pour cela que certaines envies reviennent...

-
Est-ce par un manque de volonté ?
Est-ce un langage ?
Certainement car le corps parle
en sensations 🤩💓
en désirs😍
en attirances🥰
en répulsions🤢
Encore faut-il avoir appris à l’écouter… sans jugement

--
Et si, au lieu de lutter contre vos envies, vous commenciez à leur poser une question ?

✨ Votre corps vous parle, ça c'est un fait, et par plusieurs "directions" comme :
- la respiration
- les émotions
- les douleurs
- les envies alimentaires

--
J’ai créé un pdf " Ce que les aliments disent de toi" pour t’aider à écouter ces messages, simplement, sans jugement.

📄 PDF GRATUIT à remplir chez toi " Ce que les aliments disent de toi"

le lien est en commentaire

Parfois, comprendre commence juste par s’arrêter un instant

A très vite

Laurence Dulou
Am'délà Héïana

04/02/2026

Au mois de février s'ouvre un nouvel espace court d'1/2 h à 3/4 d'h pour faire une expérience qui ouvre sur trouver notre Être...

Si intéressé-e faites vous connaitre sous le post ou en MP

03/02/2026

Le mensonge des 3 repas… et si le corps n’avait jamais signé ce contrat ?

--
On nous a appris ça très tôt :
👉 petit-déjeuner
👉 déjeuner
👉 dîner
À heures fixes, tous les jours, pour tout le monde....
Comme si le corps était une horloge suisse.
(Spoiler : il est plutôt poète que comptable.)

--
La vérité ?

--
Les 3 repas par jour sont une loi non biologique... Ah oui? ... Et oui !!!
C’est une construction culturelle, pratique… mais souvent déconnectée de notre intelligence corporelle

Le corps, lui, fonctionne autrement :
✨ par vagues d’énergie
✨ par besoins réels
✨ par cycles hormonaux
✨ par états émotionnels et nerveux

Parfois il a faim le matin, parfois pas du tout...
Parfois il réclame du chaud, du doux, du lent... et parfois juste… du vide pour se régénérer... si si

Forcer 3 repas quand le corps n’en veut que 2 (ou 1)… c’est comme arroser une plante déjà noyée 🌱😢
Résultat : fatigue, inflammation, douleurs, digestion lourde… (et ce petit sentiment de “mon corps me trahit” — alors qu’il chuchote juste).
--
👉 Et si la vraie question n’était pas “combien de repas je dois faire” mais plutôt :
“Est-ce que je sais encore écouter mon corps ?”
Le corps n’a pas besoin de règles rigides, il a besoin de présence, de confiance et de permission
--
Et j'ai une bonne nouvelle :
ça se réapprend, doucement, sans punition, sans dogme

--
💬 Réfléchissez... pour vous... c'est comment?
Vous mangez parce que c’est l’heure ?…
Parce que vous avez toujours fait comme ça ?...
Ou parce que VOTRE CORPS vous a dit j'ai faim ?
Mais j'ai faim de quoi :
- une faim émotionnelle par un manque quelconque
- mentale
- pour faire comme tout le monde
ou
- ressentie au plus profond de vos cellules = la vraie faim