Marie Camille Yoga

10/01/2026

Devenir professeur·e de yoga - BREST
Du 1er au 15 août 2026, j’ouvre à Brest une formation de professeur·e de yoga Ashtanga Vinyasa – 200 heures, en présentiel, pensée comme une immersion complète, exigeante et profondément transformatrice.

Cette formation s’adresse à celles et ceux qui ressentent l’appel d’aller plus loin :
approfondir leur pratique, structurer leur compréhension du yoga, et transmettre avec justesse, rigueur et responsabilité.

Pendant 15 jours, nous travaillerons la pratique, l’anatomie, la pédagogie, la philosophie et le cadre professionnel, dans une approche ancrée dans la lignée Ashtanga Vinyasa, tout en étant pleinement adaptée aux corps et aux réalités d’aujourd’hui.

✔️ Formation certifiée Yoga Alliance
✔️ Présentiel à Brest
✔️ Inscriptions sur candidature
✔️ Groupe volontairement limité pour préserver la qualité de la transmission

Si tu sens que ce moment pourrait être le tien, je t’invite à découvrir la présentation de la formation et à télécharger le programme détaillé.

👉 Lien vers la page de présentation et les candidatures : https://marie-camille-yoga.fr/200-h/

09/01/2026

CHATURANGA DANDASANA est une posture exigeante.
Elle demande du temps,
de la force dans les épaules,
et une vraie compréhension de la biomécanique du corps.

Beaucoup d’élèves n’y arrivent pas immédiatement — et c’est normal.
Cette posture se construit progressivement, elle ne se force pas.

C’est ce travail précis et progressif que j’enseigne
dans mes cours de yoga à Brest,
en ligne,
et dans ma formation professeur·e de yoga 200h,
qui aura lieu à Brest au mois d’août.

www.marie-camille-yoga.fr

👉 Me contacter pour recevoir le programme complet.

08/01/2026

On a beau dire qu’on ne vient pas dans un cours de yoga pour l’enseignant…
n’empêche que ça joue quand même un peu 😜

Vous êtes entre 90 et 100 chaque semaine à venir pratiquer avec moi.
Hasard ?
Je ne crois pas.

Après des années de travail sérieux,
En tant que salariée,
s’il y a bien une chose qui compte pour moi en tant qu’enseignant·e de yoga,
c’est qu’on se marre 😅

Oui, on vient pour apprendre des postures.
Oui, parfois ça pique.
Mais on vient aussi pour lâcher le sérieux des affaires de ce monde
et passer un moment plus léger.

Bref :
yoga sérieux,
mais sans se prendre au sérieux 🦖

Je faisais des blagues en 2025.
Je continuerai en 2026 😜😱

👉 Cours en salle & en ligne
👉 Formation 200h teacher training

www.marie-camille-yoga.fr

08/01/2026

08/01/2026

☀️ Salutation au Soleil A – Surya Namaskara A 🧘‍♀️

Présente dans la plupart des pratiques, la salutation au soleil A n’est pas un simple échauffement.

Elle permet :
✨ de coordonner respiration et mouvement
✨ de préparer les articulations et la colonne
✨ d’installer un rythme de pratique stable
✨ d’observer dès le début les zones de tension ou de compensation

C’est pour cela qu’elle est souvent placée en début de séance :
elle pose le cadre postural et respiratoire de toute la pratique.

⚠️ Points de vigilance
– ne pas aller plus vite que le souffle
– garder des transitions contrôlées
– adapter si nécessaire : la qualité avant la forme

La salutation au soleil n’est pas là pour fatiguer,
mais pour organiser le corps et l’attention.

04/01/2026

✨ FORMATION DE PROFESSEUR·E DE YOGA 200H
Ashtanga Vinyasa — accréditée Yoga Alliance ✨

📍 Présentiel · Brest
📆 Du 1er au 15 août 2026

Un 200h exigeant, structuré et incarné.
Pensé pour celles et ceux qui souhaitent approfondir sérieusement leur pratique
et/ou transmettre le yoga avec rigueur, discernement et responsabilité.

Au cœur de la formation
— la rigueur de l’Ashtanga, sans dogme
— l’intelligence du mouvement du Vinyasa
— la biomécanique, l’anatomie appliquée, la pratique posturale réelle
— une transmission respectueuse des corps, moderne et pédagogique

Un 200h n’est jamais anodin.
Qu’on devienne professeur·e de yoga ou non,
c’est un temps de bascule dans une vie.

Effectif volontairement limité
📝 Inscriptions ouvertes — sur candidature

Pour recevoir le programme complet
👉 écris-moi EN MESSAGE PRIVÉ
Je t’enverrai le dossier détaillé par mail.

Un 200h ancré.
Exigeant.
Vivant.
Pur beurre.

01/01/2026

💫 CRÉER UN 200H, ce n’est jamais anodin.

Ce n’est pas seulement transmettre des postures,
ni apprendre à enseigner.
C’est ouvrir un espace de transformation,
qu’on devienne professeur de yoga ou non.

Aujourd’hui, je ressens le besoin de proposer
une formation qui réunit
la rigueur et la progression de l’Ashtanga,
avec l’intelligence du mouvement et la liberté du Vinyasa.

Une formation ancrée dans le corps,
la biomécanique,
l’anatomie,
la pratique réelle.

Un cadre exigeant,
mais vivant.

En présentiel, à Brest.
Un 200h pur beurre,
pensé comme un temps de bascule dans une vie.

RYT 200 ASHTANGA VINYASA certification YOGA ALLIANCE Ⓡ

Les inscriptions ouvrent très bientôt.

30/12/2025

Et si tu prenais vraiment ce temps pour toi avant la nouvelle année ✨

L’essai gratuit de 7 jours à Yoga Flow est toujours ouvert,
activable jusqu’au 5 janvier (les 7 jours commencent le jour où tu démarres).

Yoga en ligne, à ton rythme :
Vinyasa, Ashtanga, Yin yoga, mobilité.

Même 10 ou 20 minutes suffisent.

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