Paroles aux mille couleurs

16/06/2024

🤗Voici un de mes livres préférés ! 🤗

15/04/2023

🙏🙏🙏 A la trentaine d'enfants et au personnel de la crèche de St Renan pour leur écoute merveilleuse lors de ma venue ce matin !!
🙏🙏🙏 A Nathalie de la crèche et à Gérard de la médiathèque pour leur accueil. C'est un plaisir de travailler avec eux !!
🙏🙏🙏 A "Festimômes" organisé tous les 2 ans par la ville de St Renan

28/03/2023

Eh, eh Hélène Bon y sera sur 2 prestations !
Cherchez lesquelles ? 😏

25/03/2023

🌸[AGENDA]🌸

BEAJ KAFE 👀
51 rue Branda à Brest

ATELIER EMOTIONS 3-5 ans avec Hélène Bon

LE MERCREDI 19 AVRIL 2023

🌿Tu as entre 3 et 5 ans. Viens accompagné.e d'un adulte participer à un atelier sur les émotions. Contes, ronde des émotions, astuces et relaxation ludique t'aideront à mieux les réguler. C'est chouette, ludique et participatif!🌿

INFOS PRATIQUES
PARTICIPATION : 10 € binôme enfant-adulte ou 15 € binôme enfant-adulte + fratrie
Places limitées, sur inscription : 06.99.19.86.75 ou contact@paroles-aux-mille-couleurs.fr

19/03/2023

🥰 Après le spectacle de contes offert par l'association La Croix Rouge Française de Brest à leurs bénéficiaires de l'Espace Bébés Parents le 8 mars, une petite photo avec la conteuse Hélène Bon ! 🥰

🙏 à Pierre pour la photo !

28/02/2023

J'ai souvent pensé contrairement à ce que dit la sagesse populaire "Petits petits soucis, grands grands soucis", que l'arrivée d'un enfant est tellement bouleversante que l'on pourrait facilement dire "Petits grands soucis, grands petits soucis".

Un bébé c'est un engrais pour notre croissance personnelle, ses rythmes, ses sollicitations, ses mimiques, sa vitalité nous aident à grandir 😊🌱

28/02/2023

✨ 🧠 Pour obtenir des conseils et des secrets sur votre cerveau qui vont DECUPLER vos capacités de mémorisation et d’apprentissage, c’est ICI: https://cutt.ly/inscrivezvous
Belles découvertes intérieures à tous .Tout est en nous.😉💖

25/02/2023

😀 Hélène de Paroles aux mille couleurs est heureuse de vous annoncer les prochaines dates de contée pour les 0-3 ans:

_ 🤩le samedi 4 mars 10h30 à la médiathèque Europe à Brest.
_ 🤩le mercredi 8 mars 15h au local de la Croix Rouge Française à Brest pour leurs bénéficiaires.

A partir de mardi 28 février, reprise des ateliers sur les émotions dans les 8 classes de maternelle de la ville de Brest 🤩

Durant les vacances d'avril, 2 prestations à venir pendant le festival Festimômes à St Renan 🤩 plus d'informations bientôt !

A la librairie Équilibre du monde à St Renan, 1 contée pour les 3-5 ans et un atelier futur papa-jeune papa se préparent aussi pour les vacances d'avril 🤩

Que du bonheur ! 😀

16/02/2023

🤩 Hier matin, 15 février 2023, c'était chouette ! 🤩

Quelle ambiance ! les 2 correspondants locaux ont trouvé ! Cela faisait 1/2 h que l'atelier sur les émotions était commencé... Ils sont arrivés par surprise, accompagné d'Hussan, le directeur du centre de loisirs Aubrac Brest Bellevue. Nous étions en plein émotion colère en imitant un chat 🤣 Les 28 enfants de 2 à 5 ans, les 5 adultes accompagnant et moi-même étions à fond 😀 Bon... cela a un peu perturbé ... Mais, c'est chouette pour les parents d'avoir leur enfant dans le journal, pour le centre de loisirs aussi et quand même un peu pour moi-aussi 😇
Une fois, qu'ils sont partis, nous avons continué pendant 1h. "trop bien" m'a dit un petit garçon en partant. Je suis 😊

🙏🙏🙏 à Anais, Céline, Chantal, Tatiana, Virginie et bien-sûr Hussan pour leur accueil et les échanges.
Clin d'œil à Hélène qui s'est échappée de la cuisine quelques moments pour découvrir l'atelier 😀

Hélène de Paroles aux Mille Couleurs

07/02/2023

🥰 Hâte de retourner demain matin dans les écoles maternelles de la ville de Brest pour continuer les 6 séances sur la régulation des émotions ! 🥰
Merci à l'enseignante Delphine pour les photos 🙏

06/02/2023

Tellement vrai !

05/02/2023

🥰

CERVEAU : Découvrez comment notre cerveau 🧠 est influencé par nos pratiques quotidiennes et comment il influence nos comportements, apprenez comment le maîtriser avec La réponse qui est ICI : https://cutt.ly/inscrivezvous
Les conseils pour penser de manière moins négative :
On dit souvent que le positif attire le positif, mais parfois les pensées négatives polluent notre journée et nous plongent dans un cycle difficile à briser.
Faut-il penser positif pour arrêter de réfléchir au négatif ? Pas nécessairement. Alors que l’on pourrait croire que ce sont nos pensées négatives qui obscurcissent notre jugement et nous empêchent de voir le positif, il faudrait en réalité revoir notre manière générale de penser. Dans un article publié sur le site de Psychology Today, Carla Shuman, psychologue clinicienne, soutient que la pensée positive n’est pas toujours le remède. “Plus nous nous autorisons à penser négativement, plus nous aurons de pensées négatives et plus il sera difficile de briser le cycle, explique-t-elle. Mais penser positivement tout le temps n'est pas la solution pour vaincre les pensées négatives.” Selon elle, le secret serait de penser “réaliste”.

Par exemple, il ne sert à rien de culpabiliser en regrettant d’avoir eu une pensée négative, assure la psychologue. “Être dur envers soi-même n'est pas la solution, pas plus que de trouver une alternative positive à chaque pensée négative que nous avons, estime Carla Shuman. Si nous avons eu une journée horrible, il est normal de dire que c'était une journée difficile.” En revanche, si nos pensées négatives nous empêchent d’être optimistes et d’avoir le moindre espoir, alors la psychologue a quelques conseils à donner :
Laisser les pensées négatives aller et venir : “Vos pensées ne définissent pas qui vous êtes ou votre situation”, explique la psychologue.
Accepter d’avoir été ou d’être critique ou pessimiste de temps en temps nous permettra de ne pas en faire une obsession et de pouvoir également accepter la positivité.
Être “proactif·ve dans la gratitude” : “Quel que soit le type de journée que vous passez, prenez le temps de penser à des choses que vous appréciez”, recommande la psychologue. Du café du matin à un échange agréable avec un proche, en passant par un joli paysage, tout est susceptible d’être perçu comme le petit bonus de votre journée.

✨Découvrez comment notre cerveau 🧠 est influencé par nos pratiques quotidiennes et comment il influence nos comportements, apprenez comment le maîtriser avec La réponse
qui est ICI : https://cutt.ly/inscrivezvous

😉Vous avez MAINTENANT LE POUVOIR D’AGIR SUR VOTRE CERVEAU ! 👍 ET IL EST IMPOSSIBLE de VOUS louper !
Toutes les informations présentes sur notre site web sont publiées de bonne foi et à des fins d'information générale uniquement. Les informations publiées ne se substituent en aucun cas à la relation entre le patient et son médecin traitant.

04/02/2023

Accompagnement à la parentalité et à la régulation des émotions :
Heureuse de la parution dans Saint-Renan Actualités !
Pour les familles habitant autour de St Renan et sur Brest, je peux aussi me déplacer à votre domicile.
Pour ceux qui préfèrent un espace neutre, je peux vous recevoir au Lieu des Possibles à Brest St Pierre au 23 rue François Cordon.
Au plaisir de vous accompagner 😊
Hélène

01/02/2023

🙏🙏🙏 à Catherine Leflochmoan, conteuse, comédienne de la Coopérative artistique Cent-neuf de m'avoir supervisée cette après-midi en vue de ma contée de samedi matin à la médiathèque Europe à Brest!
Photo en plein essai de modification de placement pour le conte de la maison verte😜
Hélène

29/01/2023

➖ La sur-hydratation de la mère par des liquides intraveineux pendant le travail, l'accouchement et après la naissance, qui entraîne un gonflement des aréoles et des mamelons, peut rendre la prise du sein par le bébé très difficile. Et trop souvent, lorsque le bébé ne prend pas immédiatement le sein, le personnel hospitalier peut poser des actions invasives, stressantes et même proposer des suppléments.

➖ Aspiration du bébé après la naissance. La première expérience du bébé après la naissance - si elle est négative - peut avoir pour conséquence que le bébé refuse de prendre le sein. La stimulation orale chez le nouveau-né est une expérience très forte. L'aspiration est une procédure brutale et très négative pour le bébé qui peut développer une aversion pour quelque chose, n'importe quoi, mis dans sa bouche.

➖ Les médicaments : Par exemple, les médicaments donnés pour la douleur. Malgré ce que disent de nombreux anesthésistes, il est tout simplement faux de dire que les médicaments administrés par péridurale n'ont pas d'effet sur le bébé.

➖Si le bébé est séparé de sa mère après la naissance au lieu d'être autorisé à être en peau à peau pendant au moins deux heures après l'accouchement, il a beaucoup moins de chances de prendre le sein. Un bébé devrait être autorisé à ramper jusqu'au sein à partir de l'abdomen de sa mère, mais cela est rarement fait dans la plupart des hôpitaux du monde car cela prend du temps, environ 50+ minutes, mais parfois moins.

➖ Un bébé emmailloté a moins de chances de prendre le sein. Les couches de vêtements peuvent empêcher le bébé d'être capable de prendre le sein ou de trouver un moyen facile de le faire. Les couches de vêtements peuvent également rendre le bébé somnolent au lieu d'être alerte et de chercher le sein.

✍🏼 : Dr. Jack Newman
📖 : https://ibconline.ca/not-latching/