Pharmacie Liberté

27/06/2024

☀️ Le soleil oui, mais avec parcimonie !

😡 Vous exposer aux rayons UV vous permet de faire le plein en vitamine D, bénéfique à la calcification de vos os et au renforcement de votre immunité. Mais protégez bien votre peau pour éviter leurs méfaits !

😎 Suivez ces 5 recommandations :
- Évitez les heures où le rayonnement est à son maximum d’intensité, soit entre 10 et 16 heures ;
- Privilégiez les zones ombragées ;
- Portez un chapeau ou une casquette ;
- Appliquez une protection solaire ;
- Mettez des lunettes de soleil.

👉 Vous souhaitez en savoir plus sur les dégâts que peut provoquer les rayons du soleil sur votre épiderme en cas d’excès et si vous vous êtes mal protégé ? Découvrez-les dans notre article ! 👇

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Vieillissement cutané, taches brunes, cancer… le soleil peut faire des ravages si vous vous exposez sans vous protéger correctement. Tour d’horizon des principaux dommages cutanés dont il faut vous préserver !

20/06/2024

💧 Et si le thermalisme permettait d’agir sur votre santé mentale ?

🤫 C’est ce que souhaite valoriser la Société française de Médecine Thermale, en lançant la première « Journée Nationale de santé mentale et de médecine thermale » ce jeudi 20 juin 2024.

👉 Vous vous sentez concerné et vous vous demandez ce que peut vous apporter une cure thermale ? Nous vous en disons plus dans notre article 👇

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Face à une santé mentale de plus en plus dégradée, la médecine thermale pourrait être une nouvelle option thérapeutique à explorer. Explications.

12/06/2024

👱‍♀️ Le cancer de l’endomètre est le plus fréquent des cancers gynécologiques après celui du sein !

🤔 Connaissez-vous les signes évocateurs ?
Douleurs pelviennes, saignements anormaux en dehors des règles, pertes vaginales inhabituelles, sensation de masse dans le bas-ventre…

🩺 Si vous rencontrez l'un de ces symptômes, consultez rapidement votre gynécologue et faites-vous dépister régulièrement.

🙏 Touchant en grande majorité les femmes après la ménopause, ce cancer est l’un de ceux qui se guérissent le mieux, à condition qu’il soit pris à temps !

🤗 Mesdames, n’hésitez pas à nous en parler. Nous sommes là pour vous accompagner et répondre à toutes vos questions sur la prévention et la prise en charge du cancer de l'endomètre.

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04/06/2024

👟 Prêt à vous lancer dans l'aventure de la course à pied ?

🦶 Si choisir des chaussures adaptées à votre morphologie et à votre type de pied est important, préparer aussi ses petits petons l’est tout autant !

👉 Suivez nos conseils pour les garder en pleine forme et prêts à parcourir tous les kilomètres !

- Hydratez-les. Une peau bien nourrie est moins sujette aux ampoules et aux irritations ;
- Coupez vos ongles de manière droite pour éviter les ongles incarnés ;
- Appliquez des crèmes antifriction pour protéger les zones sensibles ;
- Pensez aux pansements pour réduire les frottements et prévenir les ampoules ;
- Renforcez la résistance de la peau de vos pieds environ 3 semaines avant votre course.

😉 Besoin de conseils supplémentaires ou de produits spécifiques pour préparer vos pieds à la course ? N'hésitez pas à nous consulter !

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31/05/2024

🚭 Vous envisagez d'arrêter de fumer ? Les patchs nicotiniques doublent vos chances de réussite !

🩹 À base de ni****ne, ces petits adhésifs sont disponibles sous différentes formes en fonction de votre accoutumance. Et si vous profitiez de la Journée Mondiale sans tabac pour écraser votre dernière cigarette ?

🤓 Comment ça marche ? Quel dosage choisir ? Lisez notre article et découvrez si les patchs sont faits pour vous 👇

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Le tabagisme est une habitude difficile à briser, mais pas impossible. Heureusement, les patchs nicotiniques sont là pour vous aider dans votre lutte contre la cigarette.