Promouvoir la santé et le bien-être au quotidien à travers des cours de yoga, des ateliers de cuisine et phytothérapie ayurvédiques, des stages et des conseils personnalisés. Bonjour,
Je suis Pauline Juna-Vermet, professeure de yoga et conseillère en nutrition et phytothérapie ayurvédique, et je suis ravie de vous inviter à découvrir l'association Harmonie Yoga & Ayurveda créée il y a un mois et
demi. La pratique du yoga est arrivée dans ma vie comme une évidence, pour mon bien-être personnel et pour me ressourcer. Après plusieurs années de pratique, j’ai ressenti le besoin d’aller plus loin, d’approfondir ma connaissance et de partager ces bienfaits avec d’autres personnes. C’est ainsi que j’ai suivi une formation professorale de Hatha et Yin Yoga. J'enseigne le yoga aux adultes, aux adolescents et aux enfants depuis 5 ans. Chaque cours est pour moi une occasion de rencontre, de partage, et surtout de transmission d'un état d’esprit où l’écoute de soi et la respiration prennent toute leur place. J'ai eu pendant longtemps des problèmes de digestion dont on ne trouvait pas la cause. Cette médecine traditionnelle venue d’Inde m’a permis de comprendre que la santé est un tout : corps, esprit, alimentation et hygiène de vie. Elle m’a également aidé à comprendre la relation intime entre notre digestion physique et émotionnelle, un aspect fondamental pour une santé durable. En me formant à la nutrition et à la phytothérapie ayurvédique, j’ai découvert combien l’Ayurveda et le yoga se complètent parfaitement. Ces deux pratiques partagent un même langage : celui de l’équilibre, de l’écoute de soi, et du retour à l’essentiel. C'est dans cet esprit que j'ai créé l’association Harmonie Yoga & Ayurveda à Brest. Mon objectif est de rendre ces pratiques accessibles à tous à travers des cours de yoga, des ateliers de cuisine et phytothérapie ayurvédiques, des stages et des conseils personnalisés. Promouvoir la santé et le bien-être au quotidien. Mais au-delà de ça, je souhaite aller plus loin en proposant ces outils dans des lieux où ils sont particulièrement nécessaires : écoles, entreprises, maisons de retraite, et structures pour adolescents. Là où le stress, la fatigue ou les douleurs se font souvent sentir, le yoga et l’ayurveda peuvent offrir des réponses douces mais puissantes. Pourquoi adhérer à Harmonie Yoga & Ayurveda ? Pour découvrir une approche globale du bien-être, alliant yoga et ayurveda. Pour profiter de cours de yoga adaptés à tous les niveaux et de conseils personnalisés en nutrition et phytothérapie ayurvédique. Pour faire partie d'une communauté bienveillante et solidaire, engagée dans l’harmonisation du corps et de l’esprit. J’aimerais vous inviter à rejoindre cette belle aventure collective en devenant membre de l'association. Vous aurez ainsi accès à des activités régulières, des ateliers thématiques et bien plus encore ! Rejoignez une aventure humaine, bienveillante et inspirante ! Vous aimez le yoga, l’ayurveda, le partage et les valeurs humaines ? Vous souhaitez vous impliquer, donner du sens à votre temps libre, ou simplement profiter d’un cadre apaisant ?
👉 Rejoignez-nous en tant que :
Adhérent.e : bénéficiez d’activités régulières, d’ateliers, de tarifs préférentiels et d’un espace d’épanouissement personnel. Bénévole : participez à la vie de l’association, même ponctuellement. Organisation d’événements, communication, logistique… chaque talent compte !
🙏Aucune compétence particulière requise. Seulement l’envie de contribuer avec le cœur. L'association n'a pas encore de site internet pour le moment. Il y aura certainement une page dédiée sur mon site internet dédié à la nutrition et la phytothérapie ayurvédique : https://www.ayurnutri.fr/
Aussi vous avez la possibilité de faire un don pour soutenir l'association.
🌱 Concrètement, votre don permet de :
✔️ Proposer des cours de yoga et des ateliers ayurvédiques à prix libre ou réduits pour les personnes en difficulté
✔️ Organiser des interventions dans des écoles, maisons de retraite, structures pour adolescents
✔️ Financer du matériel pour les cours en présentiel
✔️ Soutenir la création de contenus éducatifs accessibles à tous (en ligne, en ateliers, en rencontres)
✔️ Permettre à l'association de se développer de manière locale, éthique et durable
Même un don de quelques euros peut faire une différence.
🙏 Gratitude du fond du cœur pour votre générosité et votre confiance. Faire un don : https://www.helloasso.com/associations/harmonie-yoga-ayurveda/formulaires/1
À la rentrée prochaine, je donnerai des cours pour adolescents (10-14 ans) le mercredi de 17h15 à 18h15. Je suis à la recherche d'un.e bénévole pour me seconder pour le yoga enfants (6-9 ans) le mercredi après-midi (heure à définir en août). Merci d'avoir pris le temps de me lire jusqu'au bout et j’espère vous voir bientôt parmi nous ! Namaste 🙏
Pauline Juna-Vermet
Présidente de l'association Harmonie Yoga & Ayurveda
Professeure de yoga, Conseillère en Nutrition et Phytothérapie Ayurvédique
Site internet nutrition et phytothérapie: https://www.ayurnutri.fr/
06 28 33 58 37
