Marie Noëlle Tuleau - Sophrologue - Gestion de la douleur, Endométriose

12/06/2025

✨ Et si être indisponible était un acte d’amour envers vous-même ? 

Dans ma nouvelle newsletter, je vous parle de cette difficulté à se choisir, des conséquences sur notre santé et de comment la sophrologie peut vous aider à retrouver votre place, en douceur 💛

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Le lien est dans la bio.

05/06/2025

🤔 Vous êtes-vous déjà demandé ce que cela changerait si vous étiez moins disponible ?

😔 Seriez-vous moins appréciée ?
😐 Est-ce que l’on vous oublierait ?
😮 Auriez-vous moins d’importance aux yeux de vos proches ?

Ce sont des questions légitimes car on vous a peut-être appris que votre valeur se mesure à ce que vous donnez, à votre capacité à être là pour les autres.

☝🏼 Mais la vérité, c’est que vous avez aussi le droit d’être là pour vous, de dire non, de poser vos limites.

❓ Alors dîtes-moi, à quand remonte la dernière fois ou vous vous êtes choisi(e)?

02/06/2025

🫣 Ignorer ou lutter contre ce qui nous dérange, est-ce que cela finit par l’effacer?

☝🏼 Plus nous résistons à un évènement et plus il s'accroche. L’émotion revient, le souvenir s’impose et nous rejouons le même scénario mental , encore et encore.

Alors, pourquoi ne pas essayer d’observer et d'accueillir ce qui se passe à l’intérieur?
✔️ Observer avec présence et porter un regard neutre.
✔️ Laisser enfin les choses se déposer pour y voir plus clair.

❓ Si accueillir, était le début de la transformation ? Qu’aimeriez-vous oser regarder en face ?

31/05/2025

Un très bel endroit où il fait bon se reposer, en famille ou entre amis.

Dernières disponibilités pour cet été 😎:
- Semaine du 5 au 12 juillet
- Semaine du 23 au 30 août
- Période du 30 août au 5 septembre : possibilité de séjour de 3 à 6 nuitées.

Prochain week-end disponible : 26-28 septembre.

A bientôt !
www.gite-grangedesabers.fr

29/05/2025

🤯 Une situation vous a blessé et vous vous rejouez la scène, encore et encore …

Et si vous observiez la situation avec recul et bienveillance? 🌿

👉 Dans ce carrousel, je vous propose une visualisation simple et puissante, pour sortir de ce scénario en changeant de perspective.

❓ Dites-moi, quelle scène rejouez-vous encore et encore, que pourriez-vous simplement observer ?

🎧 Faites un audio de la visualisation pour pouvoir l'écouter quand l’émotion prend trop de place.

# estimedesoi

28/05/2025

Nouvelle adresse, nouveau flyer 😀

🌿 Je vous accueille maintenant dans mon nouveau cabinet, à Plouédern, pour des séances individuelles, en duo ou en groupe.

🙂 Les séances en visio ou à domicile sont toujours possibles.

N'hésitez pas à m'appeler si vous souhaitez échanger avant de prendre Rdv 😉

📝 A noter : à compter de septembre, je vous proposerai des ateliers en petit groupe (4, 5 personnes maximum).

❓ Quelle thématique souhaitez-vous aborder ?

Dites le moi en commentaire 💬