28/05/2026
✨ Retour sur notre atelier de la semaine dernière ✨
La semaine dernière a eu lieu l'atelier "maman active" destiné aux futures mamans 🤰💛
Animé par Mylène, cet atelier a permis aux participantes de découvrir des exercices spécialement préparés pour accompagner la grossesse tout en douceur et en sécurité.
L’objectif des séances est de se mobiliser en étant à l’écoute de son corps afin de profiter pleinement des bienfaits de l’activité physique adaptée, aussi bien pour la maman que pour le bébé 👶✨
Chaque séance est accompagnée de conseils pratiques et d’exercices simples à reproduire à la maison pour continuer à prendre soin de soi au quotidien.
Merci à toutes les participantes pour leur présence et leur belle énergie 🌸