Valérie Le Goff- NaturoPratique -Gestion émotionnelle et atypies

02/05/2026

Être entendu et être écouté…
ce n’est pas du tout la même expérience émotionnelle.

On peut être entendu toute la journée
sans jamais se sentir réellement écouté.

Être entendu,
c’est surtout le fait que les mots arrivent jusqu’à l’autre.
La personne a “reçu le son”.
Elle peut même répondre,
hocher la tête,
dire “oui oui”.

Mais cela ne veut pas forcément dire
qu’elle a compris ce qu’il y avait derrière.

Être écouté, c’est différent.

Là, l’autre est réellement présent.
Il cherche à comprendre ce que tu ressens,
ce que tu veux dire,
parfois même ce que tu n’arrives pas encore totalement à formuler toi-même.

Dans l’écoute, il y a :
• de l’attention
• de la disponibilité
• de l’empathie
• une forme d’accueil sans jugement

On peut entendre une phrase.
Mais écouter une émotion.

Et souvent,
ce qui apaise profondément quelqu’un,
ce n’est pas qu’on lui trouve immédiatement une solution.

C’est de sentir :
“Ok… ce que je ressens a vraiment été accueilli.”

C’est d’ailleurs pour ça que certaines conversations nous épuisent…
et que d’autres nous font respirer un peu mieux,
alors qu’on a parfois parlé exactement du même sujet.

Petit détail presque cruel de la vie humaine :
beaucoup de gens écoutent pour répondre,
peu écoutent pour comprendre.

Et dans l’accompagnement émotionnel,
cette nuance change énormément de choses.

(Et non, attendre que l’autre finisse sa phrase pour pouvoir raconter sa propre histoire… ce n’est toujours pas de l’écoute 😌)

29/04/2026

“Il est sage à l’école pourtant…”

Oui.
Parce qu’il se contient toute la journée.

Beaucoup d’enfants atypiques font des efforts énormes pour gérer le bruit, les émotions, les changements, la fatigue mentale…
Alors quand ils rentrent à la maison, le trop plein finit parfois par sortir.

Colères, pleurs, agitation, irritabilité…

Et non, ce n’est pas forcément “un problème de comportement” (même si clairement, vider une boîte de céréales par terre à 18h12 n’était pas indispensable 😅).

Chez les enfants neuroatypiques, les émotions peuvent arriver plus vite, plus fort, plus intensément.
Comprendre cela change déjà énormément de choses dans l’accompagnement du quotidien.

En gestion émotionnelle, avec les Fleurs de Bach et la naturopathie, il est possible d’aider l’enfant à retrouver plus d’apaisement émotionnel, mais aussi d’aider les parents à mieux comprendre ce fonctionnement souvent épuisant pour toute la famille.

👉Consultations enfants, adolescents et adultes atypiques à Brest et en visio.
Prise de rendez-vous via le lien en bio

27/04/2026

Tu fais de ton mieux pour gérer tes émotions, et pourtant, parfois, ça déborde.
Fatigue, irritabilité, surcharge mentale.
Et cette impression de ne plus réussir à contenir.
Chez les personnes neuroatypiques (TDAH, DYS, hypersensibilité…), ce n’est pas un manque de volonté.
Le cerveau traite autrement.
Les émotions arrivent plus vite.
Elles prennent plus de place.
Et surtout… elles mettent plus de temps à redescendre.
Résultat : une charge émotionnelle intense, souvent invisible de l’extérieur, mais bien réelle à l’intérieur.
Chez l’enfant comme chez l’adulte, cela peut se traduire par :
• des colères ou des débordements
• une fatigue mentale importante
• une hypersensibilité au quotidien
• un besoin de contrôle pour tenir
Et pourtant, ça peut s’apaiser… bien plus simplement que tu ne le penses.
Les Fleurs de Bach accompagnent ces états émotionnels avec douceur, en respectant ton rythme.
L’idée n’est pas de bloquer ce que tu ressens, mais d’aider les émotions à retrouver leur juste place.

J’accompagne enfants, adultes et personnes neuroatypiques à Brest (et en visio) en gestion émotionnelle, avec les Fleurs de Bach et la naturopathie.

👉 Si tu te reconnais dans ce que tu viens de lire, je t’accueille en cabinet à Brest ou en visio pour t’accompagner.

24/04/2026

✨ Nouveaux jours et horaires ✨

Je vous accueille désormais au cabinet à Brest et en visioconférence les mercredis, jeudis et vendredis, de 9h à 18h30.

J’accompagne les enfants, les adultes et les personnes neuroatypiques lorsque le stress, l’anxiété ou la fatigue mentale deviennent trop présents, avec une approche naturelle en Fleurs de Bach et naturopathie.

Chaque accompagnement est personnalisé, dans l’écoute et le respect de vos émotions.

📍 Cabinet La maison des atypiques 1 rue des Néréides Brest
💻 Consultations à distance

Prendre soin de ses émotions, c’est aussi s’offrir un espace pour souffler et retrouver de l’équilibre.

23/04/2026

Un enfant qui se contient toute la journée,
qui fait des efforts invisibles…

Et une fois en sécurité…
tout sort.

Colères, pleurs, agitation.

👉 Ce n’est pas un problème de comportement
👉 c’est une décharge émotionnelle

Un trop-plein d’émotions,
souvent lié au stress, à la fatigue
ou à une journée trop intense.

Et ça peut s’apaiser.

Quand on comprend ce qui se passe à l’intérieur,
on n’éteint plus les réactions…
on accompagne l’émotion.

J’accompagne les enfants et les parents
dans la gestion des émotions et du stress,
avec une approche naturelle et personnalisée.

📍 Brest et en visio
🔗 Lien en bio pour en savoir plus

22/04/2026

On pense souvent qu’on “gère” ses émotions.

En réalité, on les contient.

On les met de côté,
on les retient,
on fait comme si ça allait passer.

Mais ce qu’on contient finit toujours par ressortir.

Fatigue, irritabilité, débordements… souvent au moment où on s’y attend le moins.

Apaiser ses émotions, ce n’est pas les bloquer.
C’est apprendre à les écouter, à les comprendre, et à les accompagner autrement.

C’est exactement ce que je propose en consultation, en gestion des émotions, avec les Fleurs de Bach et la naturopathie.

👉 Si tu ressens ce trop-plein en ce moment, tu peux prendre rendez-vous directement via le lien en bio ou simplement m’écrire en message.

13/04/2026

Lors de mes promenade de ce week end dans la campagne Bretonne j'ai eu le bonheur de voir de l'ajonc en fleurs. L’ajonc illumine les talus et les landes de ses fleurs jaunes éclatantes. Ce buisson piquant, que l’on appelle Gorse dans les Fleurs de Bach, est l’une des plantes les plus caractéristiques des paysages de Bretagne.

Dans l’approche du Dr Edward Bach, Gorse est la fleur de l’espoir retrouvé. Elle s’adresse aux personnes qui ont l’impression d’avoir tout essayé et qui n’attendent plus vraiment d’amélioration. L’état émotionnel associé est celui d’un découragement profond, parfois silencieux, où l’on continue par habitude mais sans y croire réellement.

Gorse vient doucement raviver une petite flamme intérieure.
Elle ne promet pas des miracles, mais elle aide à rouvrir la porte de la possibilité. Là où il n’y avait plus que résignation, elle invite à laisser entrer un peu de lumière.

Et quand on observe l’ajonc dans les paysages bretons, le symbole est presque évident.
Cette plante pousse dans des sols pauvres, balayés par le vent et les embruns. Pourtant, au cœur de ces conditions parfois rudes, elle offre une floraison lumineuse, presque solaire.

Comme si la nature murmurait discrètement :
même dans les terrains les plus difficiles, quelque chose peut encore fleurir.

12/04/2026

Vendredi , j’ai vécu une première un peu particulière…
Ma première conférence.

Je ne vais pas vous mentir, la veille j’avais les mains qui tremblaient un peu. Même quand on parle d’un sujet qu’on connaît bien, se retrouver devant ses pairs, ça remue toujours quelque chose.

Alors j’ai fait ce que je conseille souvent aux autres.
J’ai pris mes Fleurs de Bach. Mimulus pour apprivoiser l’appréhension, Larch pour la confiance, et un peu (beaucoup !) de Rescue pour calmer le tourbillon intérieur.

Et puis hier, face à vous, quelque chose de très beau s’est passé.

Parler des émotions au cœur des neuroatypies, c’est un sujet qui me touche profondément. Peut être parce que derrière ces profils, il y a tellement de richesse, de sensibilité, de nuances… mais aussi parfois beaucoup d’incompréhension.

Vous m’avez écoutée avec attention, vous avez posé des questions, partagé vos expériences. Certains témoignages m’ont vraiment touchée.

Ces moments d’échange sincères me rappellent pourquoi j’ai choisi ce métier.

Merci pour votre présence, votre écoute et votre confiance.

Si cette conférence, comme mon livre, peut aider ne serait ce qu’une personne à regarder les neuroatypies avec un peu plus de compréhension et de douceur, alors tout cela aura vraiment du sens.

Et au passage, petite leçon personnelle…
sortir de sa zone de confort fait parfois un peu trembler les mains, mais c’est souvent là que les plus belles choses arrivent.

de Bach

07/04/2026

Il y a seize ans, j’ai entendu pour la première fois les mots troubles DYS pour parler de mon fils.

À cette époque, je dois l’avouer, je me suis sentie un peu perdue et assez seule. On parlait encore très peu des neuroatypies et il n’était pas toujours facile de trouver des repères pour comprendre ce que vivait son enfant.

Les années ont passé. Mon chemin de maman s’est peu à peu mêlé à mon chemin professionnel, et c’est aussi ce qui m’a conduite à écrire mon livre
TSA, DYS, TDAH : l’alphabet des cerveaux extraordinaires.

Dans un nouvel article sur mon site, je raconte cette aventure un peu particulière :
pourquoi j’ai écrit ce livre, ces deux années de recherches et d’écriture, mais aussi les doutes et les émotions qui ont accompagné ce projet.

Parce que derrière les neuroatypies, il y a surtout des enfants, des adultes, des familles… et beaucoup d’émotions.

Si le sujet vous parle, je vous partage l’article ici :

Pourquoi j’ai écrit un livre sur les neuroatypies. Deux ans de recherches et d’écriture pour comprendre les émotions des personnes atypiques.

26/03/2026

Hier soir, la Maison des Atypiques à Brest a accueilli un nouvel apéro réseau… et ces moments sont toujours précieux.

C’est l’occasion de se retrouver entre professionnels, d’échanger sur nos pratiques, de partager nos expériences de terrain et surtout d’accueillir de nouveaux professionnels engagés qui viennent enrichir l’aventure.

Pour celles et ceux qui ne connaissent pas encore, la Maison des Atypiques est à la fois un lieu ( 1 rue des néréides 29200 BREST) et une association.
Elle rassemble de nombreux professionnels qui exercent chacun dans leur propre cabinet, avec leurs spécialités et leurs approches, mais qui partagent une même volonté et un même engagement, mieux comprendre et accompagner les personnes neuroatypiques et leurs familles.

Ce collectif permet de croiser les regards, de créer des liens entre pratiques et de proposer un accompagnement plus complémentaire autour des DYS, du TDAH, du TSA et d’autres fonctionnements atypiques.

Ces rencontres sont toujours riches. Elles permettent de faire connaissance, d’échanger, de partager nos expériences… et parfois de faire naître de belles collaborations.

Pour ma part, je suis très heureuse et profondément attachée à faire partie de ce collectif.
Parce que je crois beaucoup à la force du travail en réseau et à l’intelligence collective quand il s’agit d’accompagner des parcours parfois complexes.

Merci aux nouveaux professionnels présents hier soir pour leur engagement et leur enthousiasme.
La Maison des Atypiques continue de grandir… et c’est une très belle aventure.

25/03/2026

557 Followers, 847 Following, 181 Posts

24/03/2026

Vous êtes professionnel du bien-être, conseiller agréé en fleurs de Bach ou étudiant en formation ?Et si vous aviez accès à un espace dédié, pensé spécialeme...