Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:45 - 12:30 13:45 - 19:30 Mardi 08:45 - 12:30 13:45 - 19:30 Mercredi 08:45 - 12:30 13:45 - 19:30 Jeudi 08:45 - 12:30 13:45 - 19:30 Vendredi 08:45 - 12:30 13:45 - 19:30 Samedi 08:45 - 12:30

Quel est le site Web ?

https://www.pharmaciescaliger-lambezellec.fr/

Pharmacie Scaliger, 17 Rue robespierre, Brest (2026)

25/02/2026

J-05 🟠 Derniers ajustements : on teste “en conditions réelles”

Cette semaine, on fait ce que les clients ne voient jamais :
✅ tester des parcours,
✅ simuler une file d’attente,
✅ vérifier les repères,
✅ ajuster ce qui peut l’être avant l’ouverture.
Ce n’est pas spectaculaire, mais c’est ce qui fait qu’un lieu est agréable (ou non) dès le premier jour.

🧩 Petit jeu : “À votre avis, qu’est-ce qui prend le plus de temps à préparer ?”
A) le stock B) l’informatique C) la signalétique D) l’organisation des espaces

📅 Ouverture le lundi 2 mars.
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25/02/2026

🟠 Emménagement en cours

L’emménagement se poursuit à la Pharmacie de Lambé 📦✨
Mobilier, matériel, produits, repérages… chaque jour, les équipes avancent pour préparer l’ouverture dans les meilleures conditions.
Tout prend place progressivement pour vous accueillir dans une pharmacie plus fluide, plus claire et plus confortable.

On entre dans la dernière ligne droite 🔶

📅 Ouverture le lundi 2 mars.

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25/02/2026

⚡ Douleur brûlante, plaques localisées, fatigue intense… Et si c’était un zona ?

Le reste une affection encore mal comprise du grand public. Beaucoup l’associent à une simple éruption cutanée.

Pourtant, derrière ces lésions parfois impressionnantes se cache un mécanisme viral précis, pouvant entraîner des douleurs importantes et des complications durables.

À l’occasion de la semaine de sensibilisation sur le zona, il est essentiel de rappeler une réalité : un dépistage rapide et une prise en charge précoce permettent de limiter significativement les complications.

🧬 Le zona : de quoi s’agit-il exactement ?

Le zona est provoqué par la réactivation du virus varicelle-zona (VZV).

Après une , généralement contractée dans l’enfance, le virus ne disparaît pas. Il reste « endormi » dans les ganglions nerveux pendant des années, parfois des décennies.

Lorsque l’immunité diminue (avec l’âge, le stress, certaines maladies ou traitements), le peut se réactiver : il migre alors le long d’un nerf jusqu’à la peau, provoquant l’éruption caractéristique.

👉 Le zona n’est donc pas une nouvelle infection, mais une réactivation virale.

⚠️ Le risque augmente :
🧓🏼 Après 50 ans
😔 En cas de fatigue intense ou stress chronique
🤕 Chez les personnes immunodéprimées
💊 Après certaines maladies ou traitements
👉 Cependant, le zona peut survenir à tout âge chez toute personne ayant déjà eu la varicelle.

🔍 Comment reconnaître les premiers signes ?
Le zona débute souvent de manière discrète.

1️⃣ Phase précoce (avant l’éruption)
⚠️ Douleur localisée
⚠️ Sensation de brûlure
⚠️ Picotements
⚠️ Hypersensibilité cutanée
⚠️ Fatigue inhabituelle
⚠️ Parfois fièvre modérée

Ces douleurs peuvent être confondues avec :
👉 Une douleur musculaire
👉 Une sciatique
👉 Une névralgie intercostale

2️⃣ Phase éruptive
Quelques jours plus t**d apparaissent :
⚠️ Des plaques rouges localisées
⚠️ Des vésicules remplies de liquide
⚠️ Une disposition en bande, d’un seul côté du corps
👉 Le zona suit le trajet d’un nerf, ce qui explique sa localisation unilatérale.

Les zones les plus fréquentes :
➡️ Thorax
➡️ Dos
➡️ Abdomen
➡️ Visage
➡️ Région ophtalmique (zona ophtalmique, nécessitant une urgence médicale)

🚨 Pourquoi le dépistage rapide est crucial ?
Le traitement antiviral est d’autant plus efficace qu’il est initié tôt.
👉 Idéalement dans les 72 heures suivant l’apparition des lésions.

Un diagnostic précoce permet :
✅ De réduire la durée de l’éruption
✅ De limiter l’intensité des douleurs
✅ De diminuer le risque de complications

💊 Comment traite-t-on le zona ?

1️⃣ Antiviraux
Prescrits rapidement, ils limitent la réplication virale.

2️⃣ Antalgiques
Selon l’intensité :
👉 Paracétamol
👉 Anti-inflammatoires (selon avis médical)
👉 Traitements spécifiques des douleurs neuropathiques

3️⃣ Soins locaux
👉 Nettoyage doux
👉 Séchage soigneux
👉 Éviter les frottements

⚡ La complication redoutée : la névralgie post-zostérienne
Chez certaines personnes, la douleur persiste après la disparition des lésions cutanées.
Cette douleur neuropathique peut durer plusieurs mois.
Le risque augmente avec l’âge... d’où l’importance d’une prise en charge rapide.

👁️ Zona ophtalmique : urgence absolue
‼️ Si les lésions touchent le front, la paupière ou le nez :
🚨 Consultation immédiate... Le risque de complications oculaires est réel.

🧯 Peut-on éviter le zona ? Oui, grâce à la vaccination.
Elle est recommandée notamment :
✔️ Chez les personnes de plus de 65 ans
✔️ Chez les personnes à risque

La vaccination réduit :
✔️ Le risque de zona
✔️ La sévérité
✔️ Le risque de douleurs chroniques

🧠 Idées reçues sur le Zona
❌ « Le zona est contagieux »
➡ On ne transmet pas le zona, mais le virus peut transmettre la varicelle à une personne non immunisée.
❌ « C’est une simple éruption »
➡ Il s’agit d’une atteinte nerveuse.
❌ « Il n’y a rien à faire »
➡ Un traitement précoce change le pronostic.

✨ Le zona n’est donc pas une fatalité. C’est une affection identifiable, traitable et en partie évitable.

Face à une douleur inhabituelle associée à une éruption localisée, une consultation rapide peut faire toute la différence.

La vigilance et l’information sont les meilleurs alliés de la prévention.

+ d'infos : urlr.me/RMuvgC

Pharmonweb ©
Source Vidéo : M6 Infos

25/02/2026

🟠 De nouvelles gammes arrivent

La future Pharmacie de Lambé continue de se préparer… et de nouvelles gammes arrivent déjà en rayon 🌸

Objectif : vous proposer une offre plus complète, dans un espace pensé pour être plus clair, plus fluide et agréable au quotidien.
Petit à petit, tout se met en place pour l’ouverture ✨
Et on a hâte de vous accueillir.

📅 Ouverture le lundi 2 mars.

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24/02/2026

J-06 🟠 “Est-ce que je peux venir comme avant ?”

Oui : l’idée n’est pas de compliquer, mais de rassembler.
Ce qui change, c’est le repère principal : Pharmacie de Lambé.
Ce qui reste : la même rigueur, le même sens du service, et une équipe renforcée.
Si vous aviez vos habitudes à Scaliger ou Saint-Laurent, vous retrouverez une continuité de prise en charge, avec une organisation qui vise à gagner en clarté et en confort.

📩 Question du jour : quelles infos vous sont les plus utiles avant l’ouverture ?
Accès / stationnement / horaires / organisation / services / autre

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21/02/2026

😴 Quelle est réellement la meilleure position pour dormir ?

Vous dormez 7 à 8 heures… mais dans la mauvaise position ? Ce détail pourrait expliquer vos douleurs, reflux ou réveils nocturnes.

Le sommeil représente près d’un tiers de l’existence humaine. Pourtant, un élément fondamental reste souvent négligé : la posture adoptée pendant la nuit.

On parle beaucoup de durée de , de qualité de matelas, de lumière bleue ou de mélatonine… mais la position corporelle influence directement :
👉 La respiration
👉 La digestion
👉 Les douleurs dorsales
👉 La circulation sanguine
👉 Les tensions cervicales
👉 Les ronflements
👉 Les reflux gastriques

Il n’existe pas une position universelle parfaite pour tous, mais certaines sont biologiquement plus favorables que d’autres selon le profil de chacun.

🧠 Pourquoi la position de sommeil est-elle si importante ?

Durant la nuit, le corps se régénère. Les muscles se relâchent, la pression sur les articulations change, la colonne vertébrale cherche un alignement neutre.

Une mauvaise posture prolongée pendant plusieurs heures peut :
❌ Accentuer les douleurs lombaires
❌ Favoriser les reflux gastro-œsophagiens
❌ Comprimer certaines zones nerveuses
❌ Aggraver les ronflements
❌ Perturber la respiration

À l’inverse, une posture adaptée :
✅ Favorise un alignement vertébral optimal
✅ Améliore la respiration
✅ Diminue les tensions musculaires
✅ Optimise la récupération

1️⃣ 🛏️ Dormir sur le dos : la position la plus neutre pour la colonne ?
Dormir sur le dos est souvent considérée comme la position la plus favorable pour l’alignement de la colonne vertébrale.

✅ Ses avantages
👍 Maintien naturel de la colonne
👍 Répartition homogène du poids
👍 Diminution des points de pression
👍 Réduction des douleurs cervicales si l’oreiller est adapté
👍 Facilitation de la digestion

Cette position permet un relâchement musculaire global et limite les torsions nocturnes.

⚠️ Ses limites
❌ Peut aggraver les ronflements
❌ Peut accentuer l’apnée du sommeil
❌ Moins adaptée en cas de reflux sévère si le buste n’est pas légèrement surélevé

2️⃣ 🌙 Dormir sur le côté : la position la plus adoptée
C’est la posture préférée de la majorité des dormeurs.

✅ Les bénéfices
👍 Réduction des ronflements
👍 Amélioration de la respiration
👍 Diminution des reflux (notamment sur le côté gauche)
👍 Adaptée pendant la grossesse
👍 Soulagement des douleurs lombaires si un coussin est placé entre les genoux

Dormir sur le côté gauche favorise le drainage gastrique et limite les remontées acides.

⚠️ Points de vigilance
❌ Pression accrue sur l’épaule
❌ Possible compression de la hanche
❌ Nécessité d’un bon oreiller pour éviter les tensions cervicales

3️⃣ 😵 Dormir sur le ventre : la position la moins recommandée
Cette posture est souvent déconseillée car elle induit :
⚠️ Torsion excessive du cou
⚠️ Hyperlordose lombaire
⚠️ Pression sur les organes internes
⚠️ Tensions cervicales importantes

Elle peut temporairement réduire les ronflements, mais au prix d’un désalignement important.

🧬 La meilleure position dépend aussi de votre profil

➡️ En cas de reflux gastrique
➡ Privilégier le côté gauche
➡ Éviter le ventre
➡ Surélever légèrement le buste

➡️ En cas de douleurs lombaires
➡ Dormir sur le dos avec coussin sous les genoux
ou
➡ Sur le côté avec coussin entre les genoux

➡️ En cas d’apnée du sommeil
➡ Éviter la position sur le dos

➡️ Pendant la grossesse
➡ Dormir sur le côté gauche favorise la circulation sanguine

🧯 Comment optimiser votre posture ?
✔ Choisir un oreiller adapté à la largeur des épaules
✔ Éviter les matelas trop mous
✔ Maintenir la tête alignée avec la colonne
✔ Éviter les torsions du bassin
✔ Tester plusieurs configurations

🧠 Mythe ou réalité ?
🤨 « Il existe une seule position parfaite »
❌ Faux. Elle dépend du profil.
🤨 « Dormir sur le dos est toujours idéal »
❌ Pas en cas d’apnée.
🤨 « La position ne change rien »
❌ Elle influence douleurs, digestion et respiration.

💤 L’importance des micro-mouvements nocturnes
Le corps change naturellement de position 20 à 40 fois par nuit.
Cette mobilité est physiologique et nécessaire.
L’objectif n’est pas l’immobilité parfaite, mais un alignement confortable et naturel.

✨ La meilleure position pour dormir est donc celle qui :
✅ Respecte l’alignement de la colonne
✅ Favorise une respiration fluide
✅ Réduit les douleurs
✅ S’adapte à votre condition personnelle

Bien dormir n’est pas qu’une question de durée. C’est aussi une question de posture.

💡 + d'infos : https://www.youtube.com/watch?v=WcInNeEwGRY

Pharmonweb ©

20/02/2026

J-10 🟠 À 10 jours : on passe en “mode finalisation”

À J-10, on quitte la phase “gros chantier” pour entrer dans la phase la plus exigeante : finaliser, tester, ajuster.
C’est le moment où l’on vérifie les parcours, où l’on peaufine l’organisation, et où l’on s’assure que l’accueil sera à la hauteur dès le premier jour.

📌 À partir d’aujourd’hui, si vous ne devez suivre qu’un seul compte pour les infos d’ouverture : Pharmacie de Lambé (les liens sont ci-dessous).
Les pages Scaliger et Saint-Laurent continueront de relayer, mais la source principale sera ici.

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19/02/2026

J-11 🟠 Le stock : l’envers du décor

On parle souvent du comptoir, rarement de ce qu’il y a derrière.
La préparation d’une ouverture, c’est aussi : réception, rangement, organisation des familles de produits, contrôle des dates, gestion des commandes… bref, tout ce qui permet de vous dépanner efficacement quand vous en avez besoin.
On structure pour gagner en réactivité, tout en gardant la rigueur : c’est invisible, mais déterminant pour votre quotidien.

🔎 Curiosité : vous êtes plutôt…
A) “Je sais exactement ce qu’il me faut”
B) “Je viens demander conseil”
C) “Un mélange des deux”

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18/02/2026

J-12 🟠 Une pharmacie, c’est aussi de la pédagogie

Un bon conseil, ce n’est pas un discours : c’est une explication adaptée.
Pourquoi ce traitement ? À quel moment ? Qu’est-ce qui est normal, qu’est-ce qui ne l’est pas ? Quand reconsulter ?

Dans la Pharmacie de Lambé, on veut renforcer cette dimension :
📌 des explications claires,
📌 des repères simples,
📌 et la possibilité de demander “une deuxième fois” sans gêne.

🗣️ Vous arrive-t-il de repartir en vous disant “je n’ai pas osé demander” ?
Oui / Non / Parfois (dites-nous ce qui vous aiderait)

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18/02/2026

❄️ Peau qui tiraille, lèvres gercées, rougeurs… pourquoi le froid agresse votre peau ?

Chaque hiver, le même constat revient :
✔ Sensation de tiraillement
✔ Rougeurs diffuses
✔ Gerçures
✔ Démangeaisons
✔ Peau rugueuse

Le semble littéralement « voler » notre confort cutané. Mais le froid est-il réellement responsable ? Ou est-ce notre peau qui peine à s’adapter à des conditions plus agressives ?

Comprendre les mécanismes biologiques en jeu permet non seulement d’éviter l’inconfort, mais aussi de préserver durablement sa santé cutanée.

🧬 La peau : une barrière vivante et intelligente

La n’est pas qu’une enveloppe esthétique, c’est un organe complexe composé de trois couches principales :
1️⃣ L’épiderme
2️⃣ Le derme
3️⃣ L’hypoderme

La couche la plus externe de l’ , appelée couche cornée, agit comme un mur protecteur.

Elle est composée :
👉 de cellules mortes (cornéocytes)
👉 de lipides (céramides, cholestérol, acides gras)
👉 d’eau

📌 Cette organisation forme une véritable barrière hydrolipidique.

Son rôle ?
➡️ Empêcher l’évaporation excessive de l’eau
➡️ Bloquer les agressions extérieures
➡️ Maintenir la souplesse cutanée

❄️ Que se passe-t-il quand il fait froid ?

Le froid agit à plusieurs niveaux.

1️⃣ Diminution de l’humidité de l’air
L’air froid contient moins d’humidité.
En hiver, le taux d’humidité chute drastiquement.
Résultat :
➡ L’eau contenue dans la peau s’évapore plus facilement.
➡ On parle de perte insensible en eau (PIE).

2️⃣ Vasoconstriction : la circulation ralentit
Face au froid, les vaisseaux sanguins se contractent (vasoconstriction) pour conserver la chaleur corporelle.
Conséquences :
❌ Moins d’oxygène
❌ Moins de nutriments
❌ Moins de renouvellement cellulaire
➡ La peau devient plus fragile et plus sèche.

3️⃣ Baisse de production de sébum
Le sébum constitue une partie essentielle du film hydrolipidique.
En hiver :
❌ L’activité des glandes sébacées diminue
❌ La protection naturelle s’affaiblit
➡ La peau perd en souplesse et en protection.

4️⃣ Le chauffage intérieur : un facteur aggravant
Les systèmes de chauffage :
❌ assèchent l’air
❌ accentuent la déshydratation cutanée
La peau subit donc un double choc :
❄️ Froid extérieur
🔥 Air sec intérieur

🧠 Peau sèche ou peau déshydratée ?
Ces deux notions sont souvent confondues.
🔹 Peau sèche = manque de lipides
🔹 Peau déshydratée = manque d’eau
Le froid provoque souvent les deux phénomènes simultanément.

🚫 Stop aux idées reçues :
❌ « Boire plus d’eau suffit »
➡ L’hydratation interne ne compense pas une barrière cutanée altérée.
❌ « Se laver plus souvent hydrate la peau »
➡ Les lavages répétés aggravent la perte de lipides.
❌ « Seules les peaux sensibles souffrent en hiver »
➡ Toutes les peaux sont concernées.

👶🧓🏼 Enfants et personnes âgées : soyez encore plus vigilant
👶 Chez l’enfant : Barrière cutanée immature
🧓🏼 Chez les seniors : Diminution naturelle des lipides cutanés
Ces populations sont particulièrement vulnérables.

🧯 Comment protéger efficacement sa peau en hiver ?
✅ Privilégier des nettoyants doux sans savon
✅ Éviter l’eau trop chaude
✅ Appliquer une crème riche en lipides
✅ Utiliser des soins contenant céramides, glycérine, acide hyaluronique
✅ Appliquer immédiatement après la do**he
✅ Protéger les lèvres et les mains
✅ Maintenir une humidité intérieure autour de 40–60 %

💄 Certaines zones souffrent davantage :
✔️ Lèvres (pas de glandes sébacées)
✔️ Mains (exposition constante)
✔️ Joues
✔️ Contour des yeux

🧴 Exemple de routine hivernale adaptée :

Matin :
✅ Nettoyant doux
✅ Sérum hydratant
✅ Crème nourrissante
✅ Protection solaire (oui, même en hiver)

Soir :
✅ Nettoyage doux
✅ Soin réparateur
✅ Baume lèvres
✅ Crème mains

🧪 Pourquoi les rougeurs apparaissent-elles ?
Le froid fragilise les capillaires sanguins.
Les variations brutales de température favorisent les rougeurs et la couperose.

🧠 Lien entre peau sèche et démangeaisons
Une barrière altérée stimule les terminaisons nerveuses. Cela provoque :
⚠️ démangeaisons
⚠️ inconfort
⚠️ grattage
⚠️ microfissures

Un cercle vicieux peut alors s’installer.

✨ Le froid n’est donc pas un simple inconfort saisonnier. Il modifie profondément l’équilibre biologique de la peau.

La peau est un organe vivant, intelligent et adaptatif. L’hiver exige simplement une stratégie adaptée... Demandez conseil à votre

💡 + d'infos : urlr.me/FepCDM

Pharmonweb ©
Source Vidéo : Télématin - France2

17/02/2026

J-13 🟠 Questions fréquentes : “Je vais où, maintenant ?”

On a déjà reçu cette question plusieurs fois, et elle est légitime :
avec la fusion, où retrouver l’équipe et le suivi ?
➡️ Le repère devient Pharmacie de Lambé.
Et pour éviter toute confusion, on communique progressivement ici et sur les pages historiques (Scaliger / Saint-Laurent), avec le même objectif : que l’information soit simple.

📩 Si vous avez une question pratique à laquelle vous voulez une réponse avant le 2 mars, écrivez-la en commentaire (ou en message privé si vous préférez).

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Pharmacie Scaliger

25/02/2026

25/02/2026

25/02/2026

25/02/2026

24/02/2026

21/02/2026

20/02/2026

19/02/2026

18/02/2026

18/02/2026

17/02/2026

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