Rayonne & Respire - Hypnothérapeute Sophrologue

Rayonne & Respire - Hypnothérapeute Sophrologue 🧠 𝗣𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗻𝘁é 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲
📍 Breteuil & Rieux
Épuisement • Trauma • Addictions...
RDV en un clic 👇

15/04/2026

Ralentir, même au travail, c’est possible.
On a souvent l’impression qu’il faut aller vite pour être efficace. Enchaîner, optimiser, remplir chaque minute.

Pourtant, ralentir ne veut pas dire faire moins, ça veut dire faire mieux, avec plus de présence.

Plus tu te concentres sur chacun de tes gestes, plus le rythme s’apaise… et plus tu reviens à l’essentiel.
Même dans une journée chargée, il y a des espaces pour souffler :
- prendre le temps de boire un verre d’eau, vraiment,
-savourer son café sans écran, sans parler de travail
- respirer profondément quelques instants entre deux tâches,
-lever les yeux et observer ce qui t’entoure.
- .....
Ces moments ne sont pas du temps perdu. Ce sont des pauses qui nourrissent, qui recentrent,...
Ralentir, ce n’est pas s’arrêter. C’est habiter pleinement ce que tu fais, même dans l’action.

Aujourd’hui, au lieu de courir après le temps, essaie simplement de marcher avec lui.

Et toi, dans ta journée, quel petit moment pourrais-tu transformer en pause de qualité ?

11/04/2026

L'équipe de l'association (lecture de gauche à droite):
- Karine, Sonothérapeute, "La resilience de l'âme '
- Vanessa, Naturopathe "Natur'O'Ness"
- Emilie, Esthéticienne-Conseillère en image, "Milie'Sthétique "
- Vincent, Energeticien, " L'Élévation du Phoenix"
- Aurélia, Hypnothérapeute-Sophrologue, "Rayonne & Respire "

Des valeurs et une direction, votre bien-être global.

Un "passeport bien-être " sur des réductions de nos prestations, ca vous tente ?

11/04/2026
10/04/2026
07/04/2026

Je vais vais mieux, mais je me sens vide...
Ça t'es déjà arrivé ?

06/04/2026

👇Pour prendre votre RDV en ligne/présentiel
https://liberlo.com/profil/aurelia-cerveau/?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAdGRjcAPctzhleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZA81NjcwNjczNDMzNTI0MjcAAafxD-LeEW70LC4eRxj29mniXKIFg-YpTQOC8XQW7cA5k9X7eQdLwpQOtYQn9g_aem_pltPPRscGa6cJnxzrMy0uQ

Ou au 📞06 72 21 88 53

🧠 𝗣𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗻𝘁é 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲
📍 Breteuil & Rieux
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Avance un pas devant l'autre...
05/04/2026

Avance un pas devant l'autre...

01/04/2026

Redonner du sens aux activités que j'affectionne me permet de vivre une transformation dans ma vie de tous les jours. La boxe a fait partie de mes changements, d'apprendre à me connaître, et de continuer à me booster.
J'ai retenu l'un des enseignements suivants :

➡️Replace-toi au centre de tes priorités :
Un direct ou un chassé pour tenir à distance ce qui te ronge

➡️Un crochet pour replacer les choses là où elles doivent résider

➡️Garder ce regard sûr, cette posture droite pour t'affirmer et impressionner ton adversaire.

➡️Conserver sa garde pour se protéger afin de mieux accueillir ce qu'on transformera rapidement en force!

Toi aussi tu veux t'affirmer ? L'alliance de la sophrologie et de l'hypnose mettent en lien des postures, de la respiration et des mouvements pour ancrer le changement.
Pour plus de renseignements:
📩Écris moi en privé

Adresse

45 Bis Rue De Paris
Breteuil
60120

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 19:30
Mardi 09:00 - 19:30
Mercredi 09:00 - 19:30
Jeudi 09:00 - 19:30
Vendredi 09:00 - 19:30
Samedi 09:00 - 19:30

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