Pharmacie Marchal-Breuches

31/08/2025

29/08/2025

C’est bientôt la ́e !

Si vous revenez d’une zone où le , le ou la circulent, soyez attentifs en cas d’apparition de certains signes :

👉 douleurs articulaires
👉 maux de tête
👉 éruption cutanée avec ou sans fièvre
👉 conjonctivite

🦟 Si vous êtes malade au retour de voyage en zone tropicale, pensez à vous protéger des piqûres de pour éviter de transmettre la maladie à votre entourage

👨‍⚕️En cas d’appartition de certains signes, consultez un médecin.

ℹPour plus d’informations⤵
https://www.santepubliquefrance.fr/determinants-de-sante/voyage/documents/affiche/vous-revenez-d-une-region-ou-des-cas-de-chikungunya-dengue-ou-zika-ont-ete-signales

27/08/2025

27/08/2025

Hémato run : c'est l'heure de remettre ses baskets ! 👟

Du 1er au 30 septembre, à l’occasion du Mois des Cancers du Sang, AbbVie France lance la 2e édition de l’Hémato Run. En marchant ou en courant dans cette course virtuelle et solidaire, soutenez les associations de patients atteints d'un cancers du sang : AF3M, CCM, ELLyE et Laurette Fugain. 🏃

Participez au challenge via l'application United Heroes, rejoignez une équipe aux couleurs des services d’hématologie des hôpitaux et de centres de lutte contre le cancer ! 🤜🤛

Les modalités de participation sont à retrouver sur le site web du CHU de Besançon: https://www.chu-besancon.fr/le-chu/actualites-du-chu/actualite/hemato-run-cest-lheure-de-remettre-ses-baskets.html

26/08/2025

26/08/2025

26/08/2025

Aujourd’hui, c’est la Journée mondiale du chien 🐶💙

L’occasion parfaite pour dire merci à nos compagnons pour leur amour inconditionnel, leurs câlins maladroits et leur présence réconfortante au quotidien.

📷 Faites briller votre compagnon : partagez-le en story et identifiez-nous !

25/08/2025

🥣 : Ne zappez plus le petit-déjeuner, surtout à la rentrée !

Avec la reprise de l’école et du travail, c’est le bon moment pour reprendre de bonnes habitudes alimentaires dès le matin. Le petit-déjeuner n’est pas un repas à négliger : il représente 20 à 25 % de nos besoins énergétiques quotidiens, rien que ça 💥

Et pour les enfants, il joue un rôle clé dans la concentration, la mémoire et l’apprentissage 🧠📚

👉 Un petit-déj équilibré doit contenir :

🍞 Un produit céréalier : pain complet ou muesli pour faire le plein de glucides complexes, fibres et vitamines B1

🥛 Un produit laitier : yaourt, fromage ou lait pour l’apport en calcium, en vitamines A et D essentielles à la croissance

🍎 Un fruit frais : pour les vitamines, antioxydants et les fibres

☕ Une boisson chaude : thé, chocolat, lait… pour se réhydrater et s’éveiller en douceur

🥄 Et pourquoi pas une touche de beurre ou de confiture sur la tartine pour le plaisir !

📌 Bon à savoir :

✔️ Évitez les produits laitiers allégés ou 0%, qui contiennent moins de vitamines
✔️ Les céréales industrielles trop sucrées sont à limiter : préférez les versions nature
✔️ Les besoins en calcium sont élevés chez les jeunes : 900 mg/jour pour les 7-9 ans, 1200 mg pour les ados !

✨ Astuce parent : préparer le petit-déj la veille avec vos enfants peut les motiver à manger le matin. Et glisser un petit en-cas dans le sac pour la pause de 10h peut aussi faire toute la différence !

📖 + d'infos et repères nutritionnels ici : urlr.me/kr9vaE

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