Frédérique -Massothérapeute bien-être & sportif

02/01/2026

Belle et douce année ✨
Qu’elle soit placée sous le signe du bien-être, de la détente et de l’équilibre.
Merci pour votre confiance et à très bientôt pour un moment de relaxation 🤍

02/01/2026

🌀 Protocole guérison du psoas 🌀
Le muscle de l’âme mérite douceur et constance 💫

Aujourd’hui je te partage mon rituel avec 1 accessoire magique pour relâcher le psoas en profondeur et redonner de l’espace au bassin en respirant 🧘🏻‍♀️

01/01/2026

Belle et douce année ✨Qu’elle soit placée sous le signe du bien-être, de la détente et de l’équilibre.Merci pour votre confiance et à très bientôt pour un moment de relaxation 🤍

28/12/2025

Migraine, tensions , stress de dernière minute ? Une séance pour soulager et passer un réveillon sans douleur ✨

27/12/2025

23/12/2025

🎉 3 ans déjà ! 🎉
Il y a 3 ans naissait mon entreprise de massage.
3 ans de bien-être, de rencontres et de confiance partagée.
✨Merci à vous qui rendez cette aventure possible 💝

22/12/2025

18/12/2025

Douleurs chroniques / trigger points
et si les trigger points étaient la cause ?

✨Migraines, tendinites, douleurs musculaires persistantes… Les trigger points sont souvent responsables de douleurs chroniques.✨

👐Je pratique la thérapie manuelle des douleurs myofasciales pour soulager durablement ces tensions.
Après chaque séance, je vous proposerai un protocole d’auto-massage et de stretching personnalisé afin de prolonger les bienfaits du soin.

Je vous accueille dans un espace cocooning à mon domicile à Breuil-le-Sec, facilement accessible depuis Clermont (60), Liancourt, Agnetz et les communes environnantes., propice à la détente et au lâcher-prise. Chaque séance est personnalisée selon vos besoins : détente , récupération post efforts , préparation à l’effort ou douleurs chroniques.
📍 Breuil-le-Sec – Clermont (60)

👉 Massage ciblé et personnalisé