27/08/2022
Rendez-vous tous les jeudis à 17h30 à partir du 8 septembre à la salle Yoga Shala pour un cours de natha yoga!
Ou bien contactez moi pour des séances particulières adaptées à toustes.
Dérivé du hatha, le natha est un yoga traditionnel venu de Bénarès, basé essentiellement sur l’énergie et la conscience.
Dans une séance de natha yoga, on va faire beaucoup de techniques respiratoire (pranayama), de concentrations, de méditations,... et des postures, qui vont nous permettre d’éveiller certaines énergies, ou d’en équilibrer d’autres.
C’est une magnifique aventure au cours de laquelle on va (ré)apprendre à se connaître avec bienveillance, patience et saveur.
À très vite ! 🙏
Merci pour cette magnifique création 🙏💛
