09/06/2023
J’ai été une enfant sage, discrète, effrayée de la foule, 1ère de la classe. Une ado qui ne fait pas vraiment de crise d’ado. Une pré adulte qui fait ce qu’on lui dit, qui suit le parcours tracé pour elle.
J’ai intériorisé toute ma colère, toute ma vie.
Quand je suis devenue prof de yoga, peut-être parce que je l’ai lu, peut-être parce qu’on me l’a dit, peut-être parce que c’est ce qu’on attendait de moi, peut-être juste parce que c’est moi, j’ai imaginé que je me devais de rester toujours « zen ».
Ma plus grande découverte cette dernière année c’est de voir que ma colère existe. Ce n’est pas parce que je la met en sourdine qu’elle n’existe pas. C’est tout simple. Et pourtant pour moi c’est gigantesque.
J’aime ma colère, je la respecte, je la laisse sortir dans un cadre sécurisé, je la laisse être. Car elle m’apprend des choses sur moi. Et elle me fait grandir.
(Et ça vaut pour toutes les émotions bien sûr)
🙏♥️
