11/01/2026
🛑 STOP aux régimes qui vous affament ! Et si le secret n'était pas "moins manger", mais "manger au bon moment" ? ⏰🥗
On nous répète sans cesse : "Mangez moins, bougez plus". Résultat ? Frustration, craquages, culpabilité et le fameux effet yoyo. 🪀
En tant qu'accompagnante, je vois trop souvent des personnes épuisées de lutter contre leur propre corps.
👉 Et si je vous disais que votre corps sait EXACTEMENT comment mincir, mais que vous avez perdu son mode d'emploi ?
Voici la clé que j'utilise dans mes accompagnements et qui change TOUT :
🌟 LA CHRONOBIOLOGIE ALIMENTAIRE 🌟
Kézako ? 🤔 C'est simple : votre corps possède des horloges internes. Il ne gère pas une tartine de pain de la même manière à 8h du matin qu'à 22h le soir.
✅ Manger du gras le matin ? C'est du carburant pour votre journée. 🚀 ❌ Manger du sucre le soir ? C'est du stockage direct pour vos hanches pendant la nuit. 😴
Mon expérience le prouve : Ce n'est pas un régime. C'est une ré-alignement. Quand on mange en accord avec ses rythmes biologiques, le corps arrête de résister. Il déstocke. Naturellement.
🧠 MAIS... IL Y A UN HIC (Et c'est là que j'interviens)
Vous allez me dire : "Ok, c'est logique. Mais le soir, je suis stressée, je suis fatiguée, et c'est le chocolat qui m'appelle, pas la chronobiologie !"
Je le sais. C'est là que le mental bloque. C'est là que vos émotions prennent le dessus sur la logique.
C'est pour ça que je combine la Chronobiologie avec L'HYPNOSE EN VISIO. 💻🎧
L'hypnose n'est pas de la magie. C'est un outil puissant pour :
1️⃣ Reprogrammer votre inconscient : Fini les pulsions incontrôlables.
2️⃣ Gérer le stress et les émotions qui vous poussent vers le frigo. 3️⃣ Rendre la chronobiologie facile : Manger au bon moment devient une envie naturelle, plus une contrainte.
✨ POURQUOI LA VISIO ? ✨
Parce que votre changement doit se faire là où vous vivez : chez vous. 🛋️ Pas de trajet, pas de stress. 🎧 Vous êtes dans votre cocon, en sécurité, pour une séance d'hypnose profonde et efficace, directement depuis votre canapé.
Mon but ? Vous aider à ne plus jamais avoir besoin de "faire un régime", en reconnectant votre tête (hypnose) et votre corps (chronobiologie).
💥 ENVIE D'ESSAYER UNE APPROCHE DIFFÉRENTE ?
Si vous sentez que c'est le moment de faire la paix avec votre alimentation et de mincir durablement, discutons-en.
📅 Commentez "CHRONO" ci-dessous 👇 ou envoyez-moi un MP ou sur mon site www.elodievilerio.com pour un premier échange de quelques minutes gratuit.
On fait le point sur votre situation et je vous explique comment l'hypnose visio peut vous aider.
À très vite,
Votre accompagnante en transformation
