Nutri'Conseils Brides Les Bains

22/11/2025

Tartinade de butternut rôtie à l’ail 🧡😋

22/11/2025

🚽💩 Quand vos enfants trônent… c’est la science qui gagne

On ne va pas se mentir : personne n’avait prévu que le meilleur truc que vos enfants offriraient à la recherche… ce serait leur c**a. 😄

Le microbiote, c’est un monde de microbes trop petits pour être vus et pourtant si importants : digestion, immunité, humeur… tout y passe.

Mais chez les 3-17 ans ? C’est le flou total ! Une vraie zone blanche scientifique.

💥 Résultat : on a besoin de 10 000 jeunes héros et héroïnes pour percer le mystère, dans le cadre du projet le French Gut Kids.

Que votre ado soit en pleine crise, ou que votre petit de 4 ans fasse des blagues pipi-c**a… Eh bien, c’est LE moment d’être utile 😎

Pourquoi c’est important ❓
🔹Parce que c’est pendant l’enfance et l’adolescence que le microbiote va être impacté par la croissance et la puberté... mais on sait pas comment
🔹Parce que les maladies chroniques explosent chez les jeunes : allergie, diabète, obésité…
🔹Parce qu’on veut comprendre comment les aider… et ça commence dans leur ventre.

💌 Le protocole ? Simple :
1️⃣ Inscription en ligne https://lefrenchgut.fr/
2️⃣ Quelques infos sur le quotidien : alimentation, sommeil, sport, forme ou maladie du moment
3️⃣ Vous recevrez un petit kit à renvoyer : gant, écouvillon, pot à remplir et tuto… tout y est
4️⃣ Les scientifiques de l’AP-HP et d’INRAE attendent un petit colis retour… rempli d’une merveille scientifique 💩✨

Oui, on vous le confirme : le c**a est précieux.

Et si ce n’est pas déjà fait, vous (adultes consentants) pouvez aussi embarquez dans l’aventure 😉

---
| Le microbiote français - Le French Gut | Inserm | Institut Pasteur | CEA | Inria | AgroParisTech | Ministère de la Santé | Ministère de l’Enseignement supérieur, de la Recherche et de l’Espace

20/11/2025

20/11/2025

❓Qu’est‑ce qui réchauffe le cœur, émerveille les papilles… et se savoure à la cuillère 🥄?

Voici notre version ultra-gourmande du chocolat chaud épicé façon Biocoop — une recette qui transforme un simple moment cocooning en petit rituel magique☕

😋Notre recette chocolat chaud épicé, prête en 15 minutes, à base de lait d'amande, gousse de vanille et bâton de cannelle.

🥄Les ingrédients - 4 personnes
100 cl de Lait d'amande
1 Gousse de vanille
1 Bâton de cannelle
6 Cardamomes
5 g de Gingembre
1 pincée de Piment
4 cuillères à soupe de Cacao en poudre
40 g de Chocolat noir
3 cuillères à soupe de Miel
25 cl de Crème liquide
1 cuillère à soupe de Sucre

☕Les étapes
1. Dans une casserole, placer la boisson amande intense, la gousse de vanille fendue en deux, le bâtonnet de cannelle, les capsules de cardamome écrasées avec le dos d'une cuillère, le piment et le gingembre épluché et râpé. Faire chauffer le tout jusqu'à ébullition puis laisser infuser 20 min. hors du feu en couvrant la casserole. (Cette étape peut être réalisée la veille).

2. Placer un tamis sur un saladier et filtrer la boisson amande infusée en récupérant la gousse de vanille. Dans la casserole, délayer le c**ao avec 3 cs de boisson puis ajouter progressivement le reste du liquide en mélangeant au fouet. Gratter les graines de vanille et les ajouter dans la casserole avec les carrés de chocolat et le miel.

3. Faire chauffer la boisson chocolatée à feu doux, en mélangeant. Battre la crème liquide en chantilly, en incorporant le sucre à la fin. Verser le chocolat épicé chaud dans 4 grandes tasses, ajouter une bonne cuillère de chantilly sur le dessus et déguster.

C'est prêt, régalez-vous !☕🧣

La recette complète et les ingrédients sont à retrouver sur notre site : https://urls.fr/FshOXZ

17/11/2025

📣Mobilisons-nous pour les cure thermales !
Le gouvernement envisage de réduire le remboursement des cures thermales dès 2026.
📍Une médecine reconnue par de nombreuses études qui démontrent ses bienfaits durables pour soulager différentes pathologies.
📍 Une pétition nationale a été lancée pour demander le maintien du remboursement des cures thermales.
Vous souhaitez soutenir cette démarche, c'est par ici :
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdHuayE3YBSJlyHhCuckCiSI3DvzC8x0xHVJcPfOCVxgcrkug/viewform

10/11/2025

𝐀𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐡𝐞𝐬 𝐚𝐢𝐝𝐚𝐧𝐭𝐬 𝐚̀ 𝐀𝐥𝐛𝐞𝐫𝐭𝐯𝐢𝐥𝐥𝐞 - 𝐀𝐮𝐭𝐨𝐦𝐧𝐞 𝟐𝟎𝟐𝟓
𝑂𝑟𝑔𝑎𝑛𝑖𝑠𝑒́𝑠 𝑝𝑎𝑟 𝐿𝑎 𝑃𝑙𝑎𝑡𝑒𝑓𝑜𝑟𝑚𝑒 𝑠𝑎𝑣𝑜𝑦𝑎𝑟𝑑𝑒 𝑑𝑒 𝑆𝑜𝑢𝑡𝑖𝑒𝑛 𝑎𝑢𝑥 𝐴𝑖𝑑𝑎𝑛𝑡𝑠 𝐺𝑟𝑎𝑛𝑑 𝐴̂𝑔𝑒
France Alzheimer Savoie

Sensibles à l’énergie physique et psychologique que requiert l’accompagnement d’un proche au quotidien ainsi que l’inquiétude que cela peut générer, nous souhaitons vous inviter à marquer une pause l’instant d’un après-midi en vous offrant une bulle gourmandise et détente.

✅Un après-midi sous le signe de la gourmandise pour les proches aidants 🥗
📅Jeudi 20 Novembre 2025 de 14h00 à 17h00
📍A la Maison des Associations d'Albertville, 21 Rue Georges Lamarque

Dans l’idée de se réunir et d’échanger autour des plaisirs culinaires, nous vous proposons de vous joindre à nous le temps d’un après-midi sur le thème du manger sain et gourmand. Nous vous proposons un nouvel atelier lors duquel vous aurez le plaisir de rencontrer Monsieur Bodart Emmanuel, chef de cuisine. Plaisirs culinaires, adaptation des textures, équilibre de l’assiette, attitude pour un repas serein : passionné il saure vous donner astuces et conseils ainsi que répondre à vos questions !

✅Un après-midi détente pour les proches aidants 🧘🏻
📅Vendredi 12 Décembre 2025 de 14h00 à 16h00
📍A la Maison des Associations d'Albertville, 21 Rue Georges Lamarque.

Pour un après-midi placé sous le signe de la relaxation.
Au programme : Réflexologie, Massages assis, Soins énergétiques (Reiki), etc. Des professionnelles seront à votre écoute pour vous offrir un agréable moment et prendre soin de vous.

Vous êtes invités à venir accompagné de votre proche pour ces deux après-midi, gratuits.

👉🏻Pour vous inscrire, merci de nous contacter au 04 58 14 14 57.

https://www.soutenirlesaidants.fr/association-de-familles-france-alzheimer-savoie/bassens

05/11/2025

05/11/2025

21/10/2025

👏👏léger avec la cancoiloote et délicieux🤩

Découvrez un gratin qui fera fondre vos papilles : butternut et cancoillotte, une alliance irrésistible ! 🥘

10/10/2025

29/09/2025