31/05/2025
🚭 31 mai – Journée Mondiale Sans Tabac : Et si c'était le bon moment pour arrêter ?
Fumer impacte votre santé, celle de votre entourage et votre bien-être au quotidien. Bonne nouvelle : il n’est jamais trop t**d pour arrêter ! Nous sommes là pour vous accompagner dans cette démarche.
🔎 Pourquoi arrêter de fumer ?
✅ Santé : Réduction des risques de maladies cardiovasculaires, pulmonaires et cancers.
✅ Bien-être : Meilleur souffle, plus d’énergie, peau éclatante, dents plus blanches.
✅ Économie : Plusieurs milliers d’euros économisés chaque année !
✅ Pour votre entourage : Moins d’exposition au tabagisme passif, un environnement plus sain.
💡 Comment réussir son arrêt ?
👉 Fixez une date et préparez-vous : Choisissez une date symbolique et entourez-vous de soutien.
👉 Utilisez des substituts nicotiniques : Patchs, gommes, comprimés… Nos pharmaciens vous aideront à choisir la meilleure solution.
👉 Essayez les médecines douces : Homéopathie, acupuncture, huiles essentielles… Certaines méthodes peuvent vous aider.
👉 Adoptez de nouvelles habitudes : Sport, relaxation, alimentation saine… Remplacez les envies par des activités positives.
👉 Trouvez du soutien : Famille, amis, groupes d’entraide ou accompagnement en pharmacie, ne restez pas seul(e).
📍 Besoin d’un accompagnement personnalisé ?
Passez en pharmacie, nos équipes vous conseillent et vous guident dans votre démarche d’arrêt du tabac. Vous n’êtes pas seul(e) !
💙 Ensemble, relevons le défi ! Qui relève le challenge d’arrêter aujourd’hui ? ✋
