Bénédicte Charrondière Naturopathe JMV

Bénédicte Charrondière Naturopathe JMV 🌱Fertilité | Grossesse | Postnatal
🌼J'accompagne les femmes
🦅Vers une maternité libre et puissante
🌿100% naturel, personnalisé, bienveillant

Reprendre le pouvoir sur sa féminité, ne pas sombrer sous le poids de la vie.Oui je sais habituellement on parle fertili...
23/05/2025

Reprendre le pouvoir sur sa féminité, ne pas sombrer sous le poids de la vie.

Oui je sais habituellement on parle fertilité, grossesse et postnatal, mais aujourd'hui je pense aussi à ces femmes à qui la vie fait vivre cette ménopause un peu plus tôt que pour les autres. Cette ménopause encore tabou, qui peut être mal comprise et mal accompagnée.

Alors j'ai décidé de créer en partenariat avec le magasin La Vie Claire de Mably, un atelier unique:

➡️Pour apprendre à mieux se comprendre

➡️Trouver des outils concrets pour mieux vivre physiquement et émotionnellement cette période de bouleversement.

➡️Échanger et partager son expérience entre femmes, en toute bienveillance.

Alors si tu es concernée, ou qu'une une amie, une femme de ton entourage traverse cette période de transition, ou tout simplement, pour préparer au mieux cette aventure, inscris-toi /partage cet atelier unique sur Roanne!

Places très limitées
Plus d'infos en MP 🌼

25/04/2025

Ce que préfèrent mes clientes dans mes accompagnements. ❤️

Ici on est entre nous 🌼🌼

#42

🛑 Stop aux idées reçues sur le périnée !Le périnée, c'est un peu le grand oublié de l'accouchement… jusqu'au jour où on ...
18/03/2025

🛑 Stop aux idées reçues sur le périnée !

Le périnée, c'est un peu le grand oublié de l'accouchement… jusqu'au jour où on se rend compte qu'on ne peut plus éternuer sans serrer les cuisses. 😅

Mais bonne nouvelle : on peut agir AVANT et APRÈS l'accouchement pour le préserver !

💡 Envie d'aller plus loin pour une récupération optimale ? Ma préparation et mon accompagnement postnatal t'aident à prendre soin de toi et de ton périnée, pour éviter les galères et retrouver un corps en pleine forme.

🔥 Prends rendez-vous pour un appel découverte avec le lien dans ma bio, et offre à ton périnée l'attention qu'il mérite ! 💪

́éducationpérinéale

🤰 Devenir maman, c'est un tsunami… mais t'as pas à le vivre seule !À Roanne, il y a des centaines de futurs et jeunes ma...
14/03/2025

🤰 Devenir maman, c'est un tsunami… mais t'as pas à le vivre seule !

À Roanne, il y a des centaines de futurs et jeunes mamans qui se posent les mêmes questions que toi, qui galèrent parfois, qui cherchent des bons plans, du soutien, un endroit où parler sans tabou…

💡 C'est pour ça que j'ai créé le groupe Facebook "Devenir maman à Roanne" ! Un espace bienveillant où tu peux :
✔️ Échanger avec d'autres mamans qui vivent la même chose
✔️ Partager tes doutes, tes victoires, tes galères sans jugement
✔️ Trouver des recommandations locales (pro, activités, bons plans)
✔️ Briser la solitude et créer du lien

🔥 Viens rejoindre ta tribu et construirons ensemble une vraie communauté de mamans à Roanne !

👇 Rejoins-nous le lien est dans la bio!

11/03/2025

🤯Quand les autres tombent enceintes et que toi… ben, toujours pas.

Tu souris, tu félicites, tu fais bonne figure… mais à l'intérieur, c'est une tempête. 🌪️
Le fameux "Oh génial, félicitations !" VS "Elle ?! Sérieux ?!"
Ouais, ouais, on connaît.

👉 STOP à la culpabilité
La jalousie, c'est pas un vilain défaut, c'est une émotion humaine. Tu n'es ni méchante, ni ingrat, ni mauvaise personne. Juste une femme qui a un désir profond et qui galère à le voir se concrétiser pendant que les autres avancent. Et ça, c'est dur.

👉Tu as le droit de ressentir ça
Ce n'est pas parce que tu es heureuse pour elles que tu ne peux pas être triste pour toi. Les deux coexistent. Et franchement, si tu pouvais appuyer sur "pause" pour ne plus voir d'annonces de grossesse autour de toi, tu le ferais, non ? 😅

👉 Mais tu n'as pas à le traverser seule
Si cette jalousie devient trop lourde, si chaque annonce te brise un peu plus, c'est peut-être le signe qu'il est temps de te faire accompagner.
Parce qu'au-delà du désir de bébé, il ya toi . Et tu mérites qu'on prenne soin de toi dans ce parcours.

💡 Tu veux en parler ? Tu veux des outils pour mieux vivre cette attente ? Je suis là pour ça. ❤️ Réserve ton appel découverte et avançons ensemble.

📞 [Lien dans la bio]

🙄Est-ce que tu cours un marathon sans préparation? Non. Et ça tu l'as bien saisit en ce qui concerne l'accouchement. Mai...
07/03/2025

🙄Est-ce que tu cours un marathon sans préparation? Non. Et ça tu l'as bien saisit en ce qui concerne l'accouchement.

Mais et le postnatal ? Tu crois qu'à la fin du marathon tu retournes à tes 12h de taff direct?! 🥵
Ben non ! Tu prends un bon bain, te reposes, un petit massage à l'arnica, réhydratation +++.... Ben le postnatal c'est pareil, TU MERITES DU REPOS, du soin, du love, bref, tu es une Reine, et nous sommes ta Cour.👑

Mais pour pouvoir vivre ton mois d'Or comme une Reine, il faut déjà que tu puisses avoir les infos pertinentes !😝 Et c'est là tout le sujet de ma prépa au postnatal !

Allez arrête de te trouver des excuses bidon, et réveille la QUEEN qui est en toi !!

Prends ton appel découverte qui est dans ma bio ⬆

💡 Dépression postnatale : et si on en parlait vraiment ? 💡😔 Comme 1 femme sur 5 qui souffre de dépression postnatale… j'...
04/03/2025

💡 Dépression postnatale : et si on en parlait vraiment ? 💡

😔 Comme 1 femme sur 5 qui souffre de dépression postnatale… j'ai traversé cette tempête en silence, noyées sous la fatigue, la culpabilité et l’isolement.

C'est difficile je sais de demander de l'aide, de dire que l'on est pas heureuse alors qu'on devrait. Mais la maternité est un chamboulement physique, émotionnel et mental. Et ce n’est pas une question de volonté.

👶 Le manque de soutien est un des facteurs aggravants de la dépression postnatale. Parce que quand tout repose sur les épaules d’une jeune maman épuisée, difficile de trouver du répit.

✨ Bonne nouvelle : on peut agir ! ✨
Le soutien à domicile, c’est bien plus qu’un coup de main. C’est :
✅ De l’écoute et du réconfort.
✅ Du temps pour récupérer (et dormir !).

💬 Tu n’as pas à tout porter seule. Si tu ressens cette fatigue écrasante, ces doutes envahissants… parlons-en. Il existe des solutions pour t’aider, et je suis là pour ça.

💌 Prends soin de toi et ose demander du soutien. ❤️

💬 Toi aussi, tu ressens ce trop-plein mental ?Entre le manque de sommeil, les conseils (pas toujours demandés) et cette ...
28/02/2025

💬 Toi aussi, tu ressens ce trop-plein mental ?

Entre le manque de sommeil, les conseils (pas toujours demandés) et cette impression de devoir tout gérer… Le postnatal peut vite devenir un véritable marathon. Mais tu n’as pas à tout porter seule.

💡 Avec le Cocon Postnatal, je t’aide à alléger ta charge mentale et à vivre un postnatal plus serein.
✨ Un espace où tu peux souffler, te recentrer et trouver des solutions adaptées à ton quotidien de jeune maman.

📞 Curieuse d’en savoir plus ? Je t’invite à réserver un appel découverte gratuit pour qu’on en parle ensemble. C’est sans engagement, juste un moment pour voir si cet accompagnement est fait pour toi.

👉 Réserve ton appel découverte (lien dans la bio ⬆️)

💬 Tag une maman qui aurait besoin de ce coup de pouce ou partage ce post à une amie ! ❤️

🎭 Avant bébé, tu étais qui ?Une femme qui bosse, qui danse, qui adore ses moments seule ou avec ses potes. Une femme qui...
26/02/2025

🎭 Avant bébé, tu étais qui ?
Une femme qui bosse, qui danse, qui adore ses moments seule ou avec ses potes. Une femme qui rêve, qui a des projets. Et puis… le test positif. 🍼

💭 "Est-ce que je vais me perdre dans la maternité ?"
C'est LA question que beaucoup de futures mamans se posent. Parce que oui, on devient maman, mais on ne disparaît pas pour autant !

Alors voilà 3 pistes à explorer seule chez toi !

🌿 Envie d’un accompagnement pour traverser cette transition en douceur ?
C’est exactement ce que je propose avec mes accompagnements en naturopathie grossesse ! 🧡
Un accompagnement pour t’aider à vivre TA maternité sans t’oublier.

📩 Tu veux plus d'infos? Envoie-moi un message ou réserve directement ton appel découverte !

🎁 OFFERT : Ton guide pour une maternité plus sereine !La maternité, c'est un tsunami d'émotions, de questions et parfois...
21/02/2025

🎁 OFFERT : Ton guide pour une maternité plus sereine !

La maternité, c'est un tsunami d'émotions, de questions et parfois... de solitude. Que tu sois en projet bébé, enceinte ou en postnatal, une chose est sûre : tu mérites du soutien et des infos fiables.

✨ C'est pour ça que j'ai créé le Guide complet pour une maternité épanouie ! ✨

Dans ce guide, tu trouveras :
✔️ Les premiers réflexes pour booster ta fertilité
✔️ Des conseils pour mieux vivre ta grossesse
✔️ Et enfin des pistes pour récupérer en douceur de ton accouchement

Tout ça, gratuitement, livré directement dans ta boîte mail ! 🎉

📥 Télécharge-le grâce au lien dans ma bio et commence à poser des bases solides pour une maternité plus épanouie. 💛

Et dis-moi en commentaire : quelle est LA question qui te trotte en tête en ce moment ? 👇😊

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Briennon

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Lundi 09:00 - 17:00
Mardi 09:00 - 11:30
Mercredi 09:00 - 17:00
Jeudi 09:00 - 20:30
Vendredi 09:00 - 20:30
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