14/01/2024
On l'appelle LA CHARGE MENTALE
LA CHARGE ÉMOTIONNELLE,
LE FARDEAU INVISIBLE....
Beaucoup de femmes que j'accompagne ressentent cette charge mentale :
"Je pense à tout tout le temps"
"Ça ne m'aide pas quand il me demande si j'ai besoin d'aide "
"Je suis épuisée "
"Je ne peux pas faire autrement "
"Il faut bien le faire "
La charge mentale, c'est le fait de devoir TOUT planifier, TOUT organiser dont l'objectif est le bien être de la famille avant ses propres besoins.
Comment faire pour avoir une charge mentale partagée ?
Comment faire en sorte qu'elle pèse moins sur Soi ?
Comment en parler dans le couple ?
👉 ccf-fiorentini.fr
