Isabelle Giugni Praticienne en cohérence cardiaque Diététicienne

19/12/2024

Pendant les fêtes pas de stress,
Du plaisir avant tout !
Joyeux Noël ! 🎅🎄

10/12/2024

Variez vos séances de cohérence cardiaque, ressentez l'hiver et la beauté des paysages enneigés avec respir'obox👌🙏

Exercice de respiration d'équilibre 5/5 by Laurent Sigwald cohérence cardiaqueVidéo en collaboration avec Blandine Sigwald sophrologue praticienne en cohéren...

04/09/2024

Retenez le Dimanche 22 septembre!
Pour une 1/2 journée rien que pour vous😊

09/04/2024

Venez me rencontrer au "Forum seniors"de la foire de Brignoles!

09/03/2024

Et pour vous c'est le nez ou la bouche ?
Cela paraît anodin, on n'y prete pas attention et pourtant !
"Respirez par le nez" c'est essentiel pour notre santé, et celle de nos enfants.
Alors fermez la bouche 😊
et bonne lecture.

Respirer par le nez, c’est un enjeu de santé et de bien-être ! Pourquoi, comment ? Horus X t’explique tout !

13/11/2023

La cohérence cardiaque c'est ultra simple
et très efficace
quand on pratique au quotidien.
alors lancez vous !

Calmer les battements du cœur permet de réduire le stress. Des exercices ultra simples de cohérence cardiaque agissent sur le stress et la tension artérielle… | 69 commentaires sur LinkedIn

06/11/2023

08/10/2023

Respirer en cohérence cardiaque🌬️♥️ aide aussi à protéger son cerveau!

La technique respiratoire dite « de la cohérence cardiaque » permettrait de diminuer la concentration de protéines bêta-amyloïdes dans le cerveau, ce qui laisse soupçonner un rôle protecteur contre la maladie d’Alzheimer.

03/10/2023

🤗La nouvelle version + de Respirelax est encore plus simple, claire, agréable et toujours totalement gratuite!

👉Si vous ne l'avez pas déjà, elle est dispo sur Google play et apple store.
👍Je vous la conseille pour débuter, Respirer seul, vous apaiser et reprendre votre souffle quand vous êtes gagné par l'angoisse et "manquez d'air".
💪Une pratique quotidienne et régulière aide à mieux gèrer le stress, l'anxiété, à intégrer les émotions, retrouver ses sentations de faim et de satiété ainsi qu'un comportement alimentaire sain.
🙏🤝Si vous avez besoin
d' un accompagnement contactez moi !
📱0608998804
Consultations sur rdv
113 avenue Frédéric Mistral
BRIGNOLES

🌬️Bonnes Respirations !

22/09/2023

Saviez vous qu'en 30 ans, les risques
cardio-vasculaires sont devenus la 1ère cause de mortalité des femmes en France avec 200 décès par jour, devant les accidents de la route et le cancer du sein.
Elles sont touchées dès la quarantaine, et présentent davantage de facteurs de risque que les hommes au même âge.


agirpourlecoeurdesfemmes.com

https://www.arte.tv/fr/videos/106660-000-A/la-sante-des-femmes/