Alicia Pillon - Ostéopathe D.O à Brindas

Alicia Pillon - Ostéopathe D.O à Brindas Service de médecine alternative manuelle et hollistique

✨ Aujourd’hui c’était la rentrée ! ✨Mon départ en vacances approchant, pensez à prendre rendez-vous pour vivre sereineme...
01/09/2025

✨ Aujourd’hui c’était la rentrée ! ✨

Mon départ en vacances approchant, pensez à prendre rendez-vous pour vivre sereinement la reprise.

La rentrée rime souvent avec nouvelles postures, stress et petites douleurs qui peuvent s’installer avec le retour d’un quotidien à rythme soutenu.

Un suivi ostéopathique permet de :
• Prévenir les tensions avant qu’elles ne deviennent gênantes,
• Retrouver confort et mobilité après l’été,
• Aborder la rentrée en pleine forme, avec un corps rééquilibré.

🌿 N’attendez pas, prenez rendez-vous dès maintenant pour démarrer cette nouvelle période du bon pied !

La prise de rendez-vous se fait via Doctolib sur mon profil Alicia PILLON Ostéopathe.

À très vite au cabinet !

🌞 Fatigué(e), tendu(e)… pas tout à fait prêt(e) pour les vacances ?Entre le rythme soutenu, les nuits trop courtes et le...
15/06/2025

🌞 Fatigué(e), tendu(e)… pas tout à fait prêt(e) pour les vacances ?

Entre le rythme soutenu, les nuits trop courtes et les petites douleurs qui s’installent, on arrive parfois à l’été déjà épuisé(e).

Et si vous preniez un moment pour souffler, avant de partir ?

🧘‍♀️ Quelques gestes simples peuvent déjà vous aider à relâcher la pression :

• Étirez-vous doucement au réveil, pour relancer la circulation
• Faites quelques pas en fin de journée pour dérouiller les jambes et des "Brrrrrrr" avec la bouche pour évacuer la pression de la journée
• Buvez de l’eau régulièrement, même sans avoir soif
• Et surtout… pensez à ménager votre dos avant de soulever valises et sacs 😅

En séance, on peut relâcher les tensions, redonner de la mobilité, et remettre le corps en route pour les vacances.

🌿 Les cabinet sont ouvert tout l'été, si vous ressentez le besoin de faire une pause pour vous.

👉 Pour prendre rendez-vous rien de plus simple par téléphone au 07.68.33.83.33 ou par Doctolib.

Prenez soin de vous,
Alicia votre Ostéopathe à Brindas et Chaussan

💥 Maux de tête, fatigue, nuque tendue… Vous connaissez ça aussi ?C’est fou comme une journée bien remplie peut laisser d...
06/06/2025

💥 Maux de tête, fatigue, nuque tendue… Vous connaissez ça aussi ?
C’est fou comme une journée bien remplie peut laisser des traces : tensions dans les épaules, concentration en berne, migraines qui pointent le bout de leur nez sans prévenir…

🧘‍♀️ Un petit réflexe tout simple : prenez quelques minutes pour respirer profondément. Inspirez par le nez, expirez doucement par la bouche… en relâchant vos épaules et votre mâchoire. Ce geste, tout bête, peut déjà aider votre système nerveux à se détendre.

✨ En tant qu’ostéopathe, j’aide à soulager ces tensions qui s’accumulent dans le crâne, la nuque ou la mâchoire, et qui peuvent entretenir les maux de tête. Chaque corps est unique, chaque accompagnement l’est aussi.

📍 Si vous ressentez ça aussi, le cabinet est ouvert cette semaine à Brindas 🙂

👋 Prenez soin de vous,
Alicia, Ostéopathe à Brindas

osteopathebrindas.fr

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Tellement plein de verité….
02/06/2025

Tellement plein de verité….

Actuellement, l’ostéopathie (humaine et animale) souffre. À la fois d’une mode qui est en train de saturer le marché - tout le monde veut devenir ostéopathe - et dans le même temps, d’une défiance de plus en plus extrême face à ses pratiquants, taxés de charlatans au motif qu’ils s’éloignent un temps soit peu des techniques purement et strictement mécaniques. Sur l’autel de la sacro-sainte preuve scientifique, on sacrifie l’essence même de notre métier : le ressenti, l’adaptation au vivant et la prise en charge globale de notre patient ( « mind, motion, matter » disait Tonton Still).

Les arguments sont toujours les mêmes : « pas de preuve scientifique = pas d’existence ». On en vient à renier des concepts - certes pas établis par les chercheurs qui cherchent ailleurs par manque de moyens ou d’intérêt - pourtant évidents et avec lesquels des résultats concrets et pertinents sont établis chaque jour. Je parle de concept crânien, du MRP (Mécanisme Respiratoire Primaire), des techniques viscérales, du principe de tenségrité appliqué à la biologie du corps, de l’incroyable technique de FTM (Force de Traction Médullaire) dont je me sers au quotidien. Il ne s’agit pas de croire ou ne pas croire en ces techniques et concepts. Mais simplement de faire preuve de curiosité et d’expérimenter. J’ai essayé beaucoup de choses, avec plus ou moins de succès. Parfois ça marche, parfois pas. Parfois c’est parce que je ne maîtrise pas suffisamment la technique, parfois c’est parce qu’elle n’est pas adaptée à mon patient, et parfois c’est juste parce que… j’en sais rien! Mais quand ça marche, mon outil est validé par mon expérience, pas parce que la science l’a dit. Mes outils complémentaires ne sont qu’une plus-value à mon travail d’ostéopathe, pas un substitut.
Et je ne m’aventure pas du côté de mes pratiques plus ésotériques, que j’assume pleinement, qui ne manqueront pas de faire encore plus débat.

Je prends le risque d’écrire ces lignes aujourd’hui parce que je ne peux plus supporter qu’on me colle une étiquette de charlatan, alors que les adeptes de la science avant tout vous vendent des promesses à prix d’or, avec un marketing bien rôdé, sans jamais vous montrer de réels résultats, pire encore en se déresponsabilisant totalement parce que s’il n’y a pas de résultat, ce n’est pas leur méthode « infaillible » qui sera remise en cause mais l’investissement de leur client à l’appliquer correctement.
Je prends ce risque également pour porter la voix de toutes celles et ceux qui n’osent pas, qui se résignent, pire qui doutent d’eux et n’écoutent plus leur petite voix intérieure, les petits picotements dans leurs mains, ce petit truc qu’ils n’arrivent pas à expliquer, mais qui est pourtant bien réel à leurs yeux. Certains d’entre eux se sont coupés des réseaux, ne s’expriment plus, ne partagent plus leurs joies et leur expérience, par peur d’être alpagués et lynchés sur la place publique par ces milices de l’extrême. Je refuse de me censurer pour une poignée d’individus à l’obscurantisme crasse et violent.

Ma pratique se base sur les principes fondamentaux de l’ostéopathie, sur ce que j’ai sous les mains à l’instant T, sur l’histoire de mon patient (et de mon client), et sur toutes les techniques que j’ai pu glaner ou développer au fil de mes bientôt quinze années d’expérience. Le corps est une mécanique bien rodée, mais légèrement plus complexe qu’une mobylette. Il ne s’agit pas juste de dégriper un coude et faire trois flexions tous les matins. Les interactions entre physique, émotionnel et environnement sont primordiales à prendre en compte. Et on ne traite pas une émotion enkystée dans un organe comme un coude en restriction. Ne pas considérer les émotions comme vecteur de problématique, c’est nier une grande partie de l’intégrité de notre patient.

Et ce n’est pas parce qu’on utilise des techniques « farfelues » (selon le prisme des scientifico-sceptiques), qu’on fait perdre nécessairement du temps à notre patient. Pas une semaine ne passe sans que je réfère à des vétérinaires ou autre professionnel, plus adapté et/ou plus compétent. Je n’ai aucun mal à me remettre en question, à me positionner dans la chaîne des priorités de prise en charge. Je ne prétends pas faire de miracle et avoir la réponse ultime et unique à tous les problèmes grâce a ma méthode exclusive et révolutionnaire. Non, je promets simplement de faire de mon mieux, de mettre à disposition mes connaissances et mes compétences, pour aider l’animal et son propriétaire à aller mieux. Et si je ne suis pas cette solution, alors je promets de passer la main avec humilité.

À toutes celles et ceux qui, comme moi, utilisent leurs mains, leurs tripes et leur intuition pour faire de leur mieux chaque jour, ne vous laissez pas gangrener le cerveau, ne les laissez pas instiller le doute dans vos mains. Soyez curieux, réfléchissez, testez, tentez, ça marchera ou ça ne marchera pas, et quoi qu’il arrive, ça ne sera pas une vérité absolue. Mais ça sera votre ostéopathie. L’expérience, la curiosité et les résultats sont la seule preuve à fournir. Votre cœur, la seule voix à écouter.

© Chloé Huard - Ostéopathie Animale (OA293)

Tu es enceinte et ton ventre devient lourd, inconfortable, douloureux ?Le taping de grossesse peut vraiment t’aider.🩹 De...
29/05/2025

Tu es enceinte et ton ventre devient lourd, inconfortable, douloureux ?
Le taping de grossesse peut vraiment t’aider.

🩹 Des bandes posées avec précision :
✅ Pour soulager la sensation de tiraillement
✅ T’aider à te tenir plus droite
✅ Apporter du confort, au quotidien et en préparation à l’accouchement

Un soin doux, efficace, sans douleur !

📩 Pour en savoir plus ou prendre rendez-vous, écris-moi en message privé.

23/04/2025

🪱 NOUVEAU – L’HIRUDOTHÉRAPIE dès le 1er juillet !

Une approche naturelle au service du couple cavalier / cheval 🐎🧍‍♀️ mais pas que pour tous nos amis à 4 pattes !

Proposée par une ostéopathe humaine, formée en ostéopathie animalie (concours en cours de validation sous le numéro OA502), avec de solides connaissances en anatomie, physiologie et biomécanique humaine et animale et propriétaire depuis des années.

L’hirudothérapie, ou thérapie par les sangsues médicinales, est une méthode ancestrale reconnue pour ses vertus anti-inflammatoires, antalgiques, drainantes et cicatrisantes. Elle s’intègre parfaitement dans une démarche de soin globale, douce et respectueuse.

💡 Indications chez le cheval :
▫️ Tendinites, desmitites
▫️ Arthrose, douleurs articulaires
▫️ Engorgements, œdèmes, hématomes
▫️ Fourbure (en soutien)
▫️ Troubles circulatoires et cicatrisation lente

💡 Indications chez le cavalier :
▫️ Tendinites, douleurs musculaires et articulaires
▫️ Lombalgies, sciatiques
▫️ Migraine, jambes lourdes, troubles veineux
▫️ Cicatrices douloureuses ou adhérentes
▫️ Récupération post-traumatique ou post-chirurgicale

📍Déplacements possibles dans le Rhône
✨ Possibilité de regroupement des soins en écurie ou structure équestre
🤝 Partenariat possible dans les écuries, élevages
📆 Créneaux disponibles à partir du 1er juillet !
📩 Contact en message privé ou téléphone pour toute question ou prise de RDV, au 07 68 33 83 33 ou par mail apillon.osteo@gmail.com

👉 Un accompagnement personnalisé pour vous et votre cheval, avec une vraie compréhension du corps et du mouvement 💚

Bonjour à toutes et à tous,Afin de faire connaître davantage mon activité et les soins que je propose en cabinet, je che...
21/04/2025

Bonjour à toutes et à tous,

Afin de faire connaître davantage mon activité et les soins que je propose en cabinet, je cherche à augmenter la visibilité de ma page professionnelle.

Vous souhaitez me soutenir ?

👉🏻 Voici une manière simple, rapide et totalement GRATUITE de le faire :

1️⃣ Rendez-vous sur ma page : Alicia PILLON - Ostéopathe D.O Brindas et Chaussan
2️⃣ Cliquez sur les trois petits points à droite sous la photo de couverture
3️⃣ Sélectionnez “Inviter des amis”
4️⃣ Cliquez sur “Tout sélectionner”, puis validez

✅ En quelques secondes, vous venez de contribuer activement à faire rayonner mon travail. Ce geste a beaucoup de valeur pour moi, et je vous en remercie sincèrement. 🌸

Merci pour votre confiance et votre soutien ! 🙏

✨ Mon approche de l’ostéopathie : guidée par 5 grands principesParce que votre corps a ses propres ressources, mais qu’i...
06/04/2025

✨ Mon approche de l’ostéopathie : guidée par 5 grands principes
Parce que votre corps a ses propres ressources, mais qu’il a parfois besoin d’un coup de pouce, je vous accompagne en m’appuyant sur les fondements de l’ostéopathie, pensés pour favoriser l’équilibre, la mobilité et le bien-être durable.

🌀 1. Le mouvement, c’est la vie
Un corps qui bouge bien, c’est un corps qui fonctionne mieux. Quand un muscle, une articulation ou un organe perd en mobilité, c’est tout l’équilibre global qui peut être perturbé.
👉 Mon rôle : restaurer ce mouvement pour que votre corps retrouve sa liberté.

🤲 2. Le corps fonctionne comme un tout
Tout est lié : un déséquilibre à un endroit peut provoquer des douleurs ailleurs.
👉 En ostéopathie, on ne traite pas seulement là où ça fait mal, on cherche la cause réelle du déséquilibre.

⚙️ 3. La structure influence la fonction… et inversement
Un dos bloqué, une mâchoire tendue, un bassin désaligné… Ces déséquilibres impactent le bon fonctionnement du corps.
👉 En libérant ces tensions, on aide le corps à mieux respirer, digérer, bouger, vivre.

🌿 4. Le corps sait s’auto-guérir
Le corps est intelligent. Il s’adapte, compense, s’équilibre. Mais il arrive qu’il ait besoin d’un coup de main pour relancer ses mécanismes naturels.
👉 Mon approche soutient cette capacité d’autorégulation, en douceur et en profondeur.

❤️ 5. Une bonne circulation, c’est la base de la santé
Le sang nourrit, nettoie, répare. S’il circule mal, le corps s’épuise.
👉 En libérant les tensions qui entravent la circulation, on favorise la régénération des tissus et le retour à l’équilibre.

✨ Chaque consultation est un temps d’écoute, d’analyse et d’accompagnement sur-mesure.
Mon objectif : vous aider à retrouver un corps libre, vivant, aligné.

Vivre une grossesse plus sereine grâce à l’ostéopathieLa grossesse est une période unique, belle… mais parfois inconfort...
26/03/2025

Vivre une grossesse plus sereine grâce à l’ostéopathie
La grossesse est une période unique, belle… mais parfois inconfortable. Entre les douleurs lombaires, les troubles digestifs ou circulatoires, et les changements posturaux, le corps est mis à rude épreuve.

L’ostéopathie, par son approche douce, naturelle et respectueuse du corps, peut véritablement soulager ces désagréments tout en accompagnant la future maman tout au long de sa grossesse.

🌿 À chaque étape, l’ostéopathie s’adapte : • Au 1er trimestre : pour aider le corps à s’adapter aux premiers bouleversements (nausées, maux de tête, tensions musculaires, troubles digestifs).
• Au 2e trimestre : pour restaurer l’équilibre global, soulager les lombalgies, relâcher les tensions ligamentaires et apaiser les jambes lourdes.
• Au 3e trimestre : pour préparer en douceur le bassin et le périnée à l’accouchement.

👐 L’ostéopathe travaille toujours en respectant la physiologie de la grossesse, sans jamais forcer, ni mettre en danger la maman ou le bébé.
💡 À noter : bien qu’il n’y ait aucune contre-indication, certains ostéopathes préfèrent attendre la fin du 1er trimestre par précaution.

🔁 En complément du suivi médical (sage-femme, gynécologue, obstétricien), l’ostéopathie peut devenir un soutien précieux pour vivre cette aventure avec plus de confort et de sérénité.

👇🏻 Et vous, avez-vous déjà consulté un ostéopathe pendant votre grossesse ?
À quel moment ? Qu’est-ce que cela vous a apporté ?
Je serais ravie de lire vos retours ou de répondre à vos questions en commentaire 💬

L’ostéopathie, ce n’est pas qu’un simple « crac » ! Chaque séance est unique et adaptée à vos besoins grâce à différente...
18/03/2025

L’ostéopathie, ce n’est pas qu’un simple « crac » ! Chaque séance est unique et adaptée à vos besoins grâce à différentes techniques : structurelle, myotensive, viscérale, crânienne… 🦴💆‍♀️

COMMENT OPTIMISER LES BIENFAITS D’UNE SÉANCE D’OSTÉOPATHIE ?Une séance d’ostéopathie permet de travailler sur différents...
20/02/2025

COMMENT OPTIMISER LES BIENFAITS D’UNE SÉANCE D’OSTÉOPATHIE ?
Une séance d’ostéopathie permet de travailler sur différents aspects de l’homéostasie corpelle : mobilité articulaire, relâchement musculaire, rééquilibrage postural… Mais pour que ses effets soient pleinement bénéfiques, certaines bonnes pratiques sont à adopter dans les jours qui suivent.

💡Voici 4 conseils essentiels pour optimiser votre récupération post-séance :
• Maintenir une activité modérée – La vie, c’est le mouvement
Le mouvement est essentiel pour préserver la santé articulaire et musculaire. Il favorise la circulation sanguine, prévient les tensions chroniques et facilite l’intégration des ajustements effectués par l’ostéopathe. Cependant, l’intensité doit être maîtrisée : on évite les efforts trop brusques ou prolongés au profit d’une activité douce et progressive. En plus des bienfaits physiques, l’activité modérée joue un rôle clé dans la gestion du stress et l’amélioration du sommeil.

• Penser à bien s’hydrater
Une bonne hydratation facilite l’élimination des toxines libérées lors de la séance et soutient la récupération des tissus musculaires et fasciaux. Tout comme après un effort physique, boire suffisamment d’eau aide à maintenir un équilibre optimal et à réduire les sensations de courbatures post-consultation.

• Intégrer des étirements et auto-massages ciblés
Les ajustements ostéopathiques ne font pas tout : certaines tensions musculaires résiduelles peuvent persister. L’ostéopathe vous proposera des exercices adaptés pour prolonger les effets de la séance.

• Adopter une alimentation équilibrée
L’alimentation joue un rôle clé dans le processus de récupération. Manger varié et équilibré dans les jours qui suivent la séance permet d’accompagner au mieux les ajustements physiologiques en cours.

Connaissiez vous ces bonnes pratiques post-consultation ?

Adresse

10 Placette Du Jardin De Marie
Brindas
69126

Heures d'ouverture

Lundi 08:30 - 20:00
Mardi 08:30 - 20:00
Mercredi 08:30 - 20:00
Jeudi 08:30 - 20:00
Vendredi 08:30 - 17:00

Téléphone

+33768338333

Site Web

https://www.doctolib.fr/osteopathe/brindas/alicia-pillon?pid=practice-140704

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