Pharmacie des Varennes

11/10/2025

😉 Dites adieu aux céréales, aux produits laitiers, au sucre ajouté et autres plats industriels !

🥩 Le régime paléolithique s'inspire du mode d’alimentation des chasseurs-cueilleurs de la préhistoire.

🌿 De plus en plus populaire, il s’agit de se nourrir uniquement de ce que la nature vous offre : viandes, poissons, fruits, légumes, noix, graines, etc. Il exclue par conséquent tous les aliments transformés ou issus de l’agriculture intensive.

👉 Vous souhaitez comprendre les principes essentiels de ce régime « ancestral » ? Consultez notre article en cliquant juste ici ! 👇

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Le régime paléolithique séduit de plus en plus de personnes en quête d'une alimentation plus saine et plus naturelle. Quels sont ses fondements ? Quels bienfaits procure-t-il ? Zoom sur ses bénéfices et ses potentiels dangers.

10/10/2025

😬 Anxiété, nervosité, fatigue persistante, sommeil perturbé… votre stress devient chronique ?

🍃 Quand l’organisme s’épuise, les plantes adaptogènes offrent un vrai soutien en aidant votre système nerveux à s’autoréguler.

🤗 À l’occasion de la Journée mondiale de la santé mentale, découvrez ces solutions pour reprendre le contrôle naturellement.

🤓 Envie d'en savoir plus ? Bien choisir, comprendre leurs actions, connaître les précautions... Lisez notre article 👇

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Agissant en harmonie avec l’organisme, les plantes adaptogènes aident le système nerveux à s’autoréguler et renforcent la résistance face au stress. Zoom sur 6 d’entre elles.

09/10/2025

🎗️ Le cancer du pancréas est en nette progression depuis les années 90 selon l’Institut national du cancer.

⚠️ Évoluant de façon insidieuse, 16 000 nouveaux cas par an en moyenne sont diagnostiqués. Souvent découvert tardivement, cela complique sa prise en charge et ses chances de guérison. Heureusement, la recherche avance !

👉 Envie de découvrir les dernières innovations thérapeutiques qui permettraient de mieux traiter ce cancer sournois ? Lisez notre article sans attendre 👇

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Face au diagnostic souvent tardif du cancer pancréatique, la recherche s’intensifie pour mettre au point des outils de dépistage plus précis et des traitements plus ciblés et personnalisés. Voici lesquels.

08/10/2025

🚨 Détrompez-vous ! Le cancer n’est plus réservé qu’aux plus de 60 ans !

⚠️ Aujourd’hui, les jeunes adultes sont en 1ère ligne, selon une étude publiée le 3 septembre 2025 dans ESMO Open par des chercheurs de Gustave Roussy.

🥗 Alimentation déséquilibrée, industrielle ultra-transformée, manque d’activité physique, tabac, alcool, pollution, stress chronique, facteurs génétiques… autant de causes identifiées qui accélèrent l’apparition de tumeurs précoces bien avant l’âge dit « à risque ».

🧠 Face à ces chiffres, l’information, la prévention et le dépistage deviennent essentiels pour inverser la tendance.

👩‍⚕️ Un doute ? Une question ? Votre pharmacien est là pour vous guider, vous informer, et vous orienter vers les bons réflexes santé ainsi que les bonnes habitudes à adopter pour une meilleure hygiène di vie. Venez échanger en officine !

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07/10/2025

07/10/2025

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06/10/2025

🤧 Vous êtes encombré par un excès de mucus dans votre gorge ?

🫁 Rien de plus désagréable que la présence de glaires qui donnent envie de se racler la gorge toutes les 5 minutes.

🙄 Produites par les voies respiratoires, ces sécrétions constituent un mécanisme de défense qui s’active en cas d’irritation liée à une allergie saisonnière ou à une infection des voies respiratoires.

🔎 Suivez ces quelques gestes simples pour vous en débarrasser…

💧 Hydratez-vous
Buvez au moins 1.5 litre d’eau par jour. Cela aide à fluidifier les sécrétions bronchiques et nasales et à éliminer plus rapidement les agents pathogènes. Misez aussi sur les tisanes chaudes.

💧 Optez pour des sirops à base de plantes
Le thym, l'eucalyptus et la mauve possèdent des propriétés expectorantes. Elles agissent en réduisant la viscosité des glaires, ce qui les rend plus faciles à déglutir ou à moucher.

💧 Faites des inhalations
Les vapeurs d’eau chaude enrichies d’huiles essentielles d’eucalyptus ou de menthe poivrée dégagent les bronches et fluidifient les voies respiratoires pour un meilleur confort.

💧 Utilisez un spray nasal
Un nettoyage au sérum physiologique ou à l’eau de mer aide à désencombrer les fosses nasales et à réduire les sécrétions descendantes.

👉 Huiles essentielles, sirop, inhalateur… venez vous équiper à l’officine ! Votre pharmacien vous attend.

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05/10/2025

😴 Aujourd’hui, 1 Français sur 10 dort moins de 6 heures par nuit. Et vous ?

👦 Encore plus alarment, 30% des enfants et 70% des adolescents manquent de sommeil, tandis qu’1 personne sur 2 le voit perturbé par le stress, mettant en péril sa santé.

😬 Troubles de l’humeur, risque accru de maladies cardio-vasculaires, d'obésité, de diabète et de cancers… à long terme les conséquences peuvent être graves.

⏰ Face à cette urgence, le gouvernement agit. Découvrez les mesures qui vont être mises en place dans notre article 👇

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En 50 ans, les Français ont perdu 1h30 de sommeil quotidien. Un constat alarmant qui pousse l’État à lancer un plan national pour restaurer des nuits réparatrices dès le plus jeune âge.

04/10/2025

💧 Le drainage lymphatique décongestionne les tissus et favorise l’élimination des toxines. VRAI !

🦵 Jambes lourdes, œdèmes, peau d'orange : votre circulation lymphatique a parfois besoin d’un coup de pouce pour s’activer correctement.

👉 Vous êtes concerné ? Cliquez juste ici pour savoir comment procéder ! 👇

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Sensation de jambes lourdes, cellulite, rétention d’eau… ces manifestations révèlent un système lymphatique qui marche au ralenti. Heureusement, certains moyens permettent de le stimuler naturellement.

03/10/2025

🤔 Savez-vous que 1 patiente sur 2 sous traitement oncologique subit des atteintes aux ongles et aux pieds ?

🙄 Déformations, douleurs, crevasses, infections ou gêne pour marcher… Ces effets secondaires pèsent lourdement sur le quotidien et minent l’estime de soi.

🤓 Lisez notre article complet et découvrez comment mieux prendre soin de vous pendant le traitement juste ici 👇

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Quand on parle des effets secondaires de la chimiothérapie, on pense souvent à la perte des cheveux, mais les traitements ont souvent un impact sur la peau et surtout sur les ongles.

02/10/2025

👴 Chaque année, 2 millions de personnes âgées de plus de 65 ans chutent… et ces accidents coûtent la vie à 10 000 d’entre eux, selon le ministère chargé de l’Autonomie.

🏠 Loin d’être anodines, ces mésaventures provoquent bien souvent des fractures graves qui impactent leur autonomie.

💪 Heureusement, des solutions simples et efficaces existent pour sécuriser le domicile des plus âgés.

👉 Envie d'en savoir plus sur les dispositifs à mettre en place ? Consultez vite notre article ! 👇

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Les chutes représentent l'une des principales causes de perte d'autonomie chez les seniors. Heureusement, la majorité de ces incidents sont évitables grâce à des mesures préventives simples et efficaces à adopter.