
14/09/2025
« Tu n’es pas en train de tomber, tu es en train de ralentir pour te retrouver. »
Beaucoup de femmes que j’accompagne vivent une sensation étrange : elles ont l’impression de perdre pied, de s’effondrer. Pourtant, ce qu’elles traversent, c’est un ralentissement nécessaire.
Un appel du corps et de l’âme à s’arrêter, à écouter enfin ce qui vit en elles.
🔹 Elles ressentent une fatigue intense, mentale et émotionnelle,
🔹 Leur esprit est saturé, en proie à des ruminations incessantes,
🔹 Leurs émotions se bousculent sans qu’elles sachent comment les gérer,
🔹 Elles doutent d’elles-mêmes, leur estime vacille,
🔹 Dans leur travail, elles se sentent dépassées ou déconnectées,
🔹 Leurs relations deviennent parfois conflictuelles ou distantes,
🔹 Elles ont le sentiment de ne plus être en phase avec leur vie.
Ce ralentissement peut sembler effrayant, comme une chute. Mais c’est en réalité une pause salvatrice, un temps pour se reconnecter, se réparer.
⚠️ Si elles ne s’accordent pas ce temps, le risque est l’épuisement, le burn-out, la perte de soi.
🌿 Ce que mes patientes désirent au fond, c’est :
• Retrouver un espace intérieur calme,
• Apprendre à s’écouter sans jugement,
• Apaiser leur mental et leurs émotions,
• Se reconnecter à leur force et à leur douceur,
• Reprendre confiance en elles et en la vie.
🎨 C’est précisément ce que je propose en art-thérapie.
Un espace bienveillant où la création devient un pont vers soi.
Un chemin pour déposer ses masques, laisser s’exprimer ce qui est enfoui, et retrouver la joie d’être pleinement soi.
✨ Mon accompagnement s’appelle :
« Tomber amoureuse de soi, de la vie, puis de qui tu voudras »
Un parcours en séances individuelles (Briscous ou visio) ou en ateliers de groupe, pour t’accompagner sur ce chemin de reconnexion.
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Tu n’es pas en train de tomber.
Tu es en train de te retrouver.