Quelles sont les heures d'ouverture ?

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MY NUTRISPORT

Boutique de compléments alimentaires & Cabinet diététique
Venez découvrir des produits dédiés à la nutrition sportive ainsi qu'au bien-être général.

Votre diététicien sera présent pour vous conseiller et vous aider à atteindre vos objectifs.

22/11/2025

Tu souhaites améliorer ton alimentation, progresser en musculation ou transformer complètement ton physique ? 💪🥗
Chez MY NUTRISPORT, nous t’accompagnons avec des prestations personnalisées, adaptées à ton niveau, ton mode de vie et tes objectifs.

Dans ce carrousel, tu découvriras :
✔️ Nos prestations diététiques
✔️ Nos accompagnements sportifs
✔️ Notre suivi complet Diète + Sport
✔️ Les différences entre consultations classiques et suivis premium

Nos suivis, classiques ou premium, permettent une adaptation régulière des stratégies nutritionnelles et d’entraînement, en tenant compte de paramètres essentiels :
🔹 niveau d’énergie
🔹 sommeil
🔹 hydratation
🔹 récupération
🔹 ressenti à l’effort
🔹 évolution des performances
🔹 ajustement des apports alimentaires

Chaque prise en charge est personnalisée, ajustée et encadrée par un diététicien et coach sportif diplômé, avec pour objectif une progression mesurable, sécurisée et durable.

17/11/2025

🎄 Plus que 37 jours avant Noël ! 🎁
Et pour l’occasion… nos coffrets cadeaux sont officiellement lancés !

Cette année, c’est vous qui composez votre coffret ✨
Choisissez parmi nos produits nutrition, bien-être, santé, sport et créez le cadeau parfait pour vos proches… ou pour vous 😌

🎁 Coffrets 100% personnalisés
🎄 Idées cadeaux pour tous les budgets
💛 Emballage soigné aux couleurs de MY NUTRISPORT

Passez en boutique dès aujourd’hui pour créer votre coffret unique ✨
On s’occupe du reste 😍

04/11/2025

🍏✨ Tarte aux pommes maison – légère & croustillante ✨🍏

Un grand classique revisité en version saine, simple et ultra gourmande 😍
Parfaite pour le goûter ou le dessert du week-end ! 💛

🥧 Ingrédients – Pâte à tarte

🌾 250 g de farine au choix (ici avoine + semi-complète)
🍶 150 g de fromage blanc
🥚 1 œuf
🧁 ½ sachet de levure chimique

👩‍🍳 Préparation de la pâte :

1️⃣ Mélangez le fromage blanc et l’œuf dans un saladier
2️⃣ Ajoutez la farine et la levure
3️⃣ Pétrissez jusqu’à former une boule homogène
4️⃣ Filmez et laissez reposer 40 min au frais ❄️
5️⃣ Sortez la pâte du réfrigérateur quelques minutes avant de l’utiliser pour qu’elle soit plus souple à étaler 💡

🍎 Ingrédients – Garniture

🍏 2 à 3 pommes Golden
🍯 Compote de pommes sans sucres ajoutés
🌿 Cannelle
🍬 Sucre Süvy (My Nutrisport)

👩‍🍳 Préparation de la tarte :

1️⃣ Étalez la pâte dans votre moule
2️⃣ Tartinez une bonne couche de compote 🍎
3️⃣ Disposez les lamelles de pommes en rosace
4️⃣ Saupoudrez de cannelle & de sucre Süvy
5️⃣ Enfournez 30 à 40 min à 180°C (four chaud) 🔥

✨ Astuce : Dégustez-la tiède avec un peu de Skyr ou une boule de glace vanille healthy 😋

🍏 🥣 🍰 😍 🚫🍬 🥗 🏋️ 🌿 ☀️ 👩‍🍳 💡 🕒

31/10/2025

✨ Prenez soin de votre corps, il vous le rendra ✨

🌿 Drainage lymphatique (méthode Brésilienne) : idéal pour améliorer la circulation sanguine et lymphatique, détoxifier l’organisme, élimine la rétention d'eau, booster son système immunitaire et retrouver une sensation de légèreté.

💪 Massage sportif : parfait pour soulager les tensions musculaire, favoriser la récupération et optimiser vos performances.

📍 Sur rendez-vous uniquement
📲 Réservation par DM ou directement en boutique.

Offrez-vous un moment pour booster votre énergie et libérer votre corps 🤍

28/10/2025

✨ Les bienfaits du drainage lymphatique ✨

Le drainage lymphatique, c’est bien plus qu’un simple massage 💆‍♀️
Il aide à :

💧 Éliminer les toxines
🦵 Réduire la rétention d’eau et les jambes lourdes
😌 Favoriser la détente et le bien-être
🌿 Stimuler la circulation et renforcer le système immunitaire

Un véritable allié beauté et santé ✨

📲 Réserve ta séance dès maintenant en DM ou directement en boutique !

25/10/2025

Petite info 💬

La boutique sera fermée le samedi 1er novembre 🗓️

Profitez du week-end pour vous reposer… ou faire le plein d’énergie 🔋💪
On se retrouve dès lundi 3 novembre pour vous accueillir comme d’habitude !

16/10/2025

🍎✨ Moelleux amande, pomme & cannelle ✨

Une douceur automnale ultra fondante, pleine de saveurs 😍
Parfaite pour le petit-déj ou la collation 💛

🛒 Ingrédients – Pâte

🥚 3 œufs
🍏 200 g de compote sans sucres ajoutés
🍯 40 g de sucre Süvy (My Nutrisport)
🌿 1 càc de cannelle en poudre
🌰 100 g de poudre d’amande
🌾 100 g de farine (ici semi-complète)
🧁 1 sachet de levure chimique

👉 Mélangez tous les ingrédients pour obtenir une pâte onctueuse et bien parfumée 😋

🍎 Préparation des pommes

🍏 2 pommes au choix
🌿 Un peu de cannelle
🍯 1 càc de miel
💧 Un fond d’eau

1️⃣ Épluchez et coupez les pommes en cubes
2️⃣ Faites-les revenir à feu moyen avec la cannelle, le miel et l’eau pendant 5 min
3️⃣ Incorporez les pommes à la pâte

👩‍🍳 Cuisson

➡️ Versez dans un moule (rond ou à cake)
➡️ Enfournez 30 à 35 min à 180°C (four chaud)
Laissez tiédir avant de déguster 🤤

✨ Astuce : encore meilleur le lendemain, légèrement tiédi au micro-ondes avec une cuillère de Skyr à la vanille 😍

🍎 🥣 🍰 🕒 🚫🍬 💪 🥗 🏋️ 😋 🍂 👩‍🍳 💡

13/10/2025

🧠💆‍♂️ MASSAGE SPORTIF 💪✨

Que tu sois athlète, pratiquant régulier ou simplement à la recherche d’un vrai moment de bien-être, notre massage sportif est fait pour toi 🔥

🌿 Pourquoi l’essayer ?

✔️ Détend les muscles en profondeur
✔️ Améliore la circulation & la récupération
✔️ Réduit les tensions et les douleurs musculaire
✔️ Prépare le corps à l’effort

📲 Réserve ta séance dès maintenant en DM ou directement en boutique !

10/10/2025

🛡️ Na-R-ALA – Votre allié antioxydant ! 💫

🔍 Qu’est-ce que c’est ?
Na-R-ALA = Sodium R-alpha lipoïque — une forme active et puissante de l’acide alpha-lipoïque, réputée pour ses effets antioxydants de pointe.

✨ Ses bénéfices clés :

Protège contre les radicaux libres et le stress oxydatif (les radicaux libres sont des molécules instables qui endommagent nos cellules, et le stress oxydatif correspond à leur excès par rapport aux défenses naturelles de l’organisme)

Amplifie l’action des vitamines C & E en les stabilisant dans l’organisme

Contribue au métabolisme énergétique, notamment la conversion du glucose

💊 Mode d’emploi & dosage :
Prenez 2 gélules par jour, de préférence à jeun.

🔗 Pourquoi l’adopter maintenant ?
Dans une vie moderne entre stress, pollution, efforts physiques ou exigences mentales, l’oxydation est un ennemi silencieux. Na-R-ALA est un bouclier essentiel qui soutient non seulement la performance mais aussi votre bien-être cellulaire global.

06/10/2025

❄️ Boostez vos défenses cet hiver avec notre Pack Essentiel ❄️

Quand les journées raccourcissent et que la fatigue s’installe, votre corps a besoin de renforts.
Notre trio gagnant vous aide à rester en forme, même au cœur de l’hiver :

🌞 Vitamine D → renforce l’immunité, soutient les os et l’énergie.
🐟 Oméga-3 → protège le cœur, favorise la concentration et réduit l’inflammation.
⚡ Magnésium → lutte contre la fatigue, apaise le stress et soutient le système nerveux.

💛 Ensemble, ils agissent en synergie pour :
✔️ renforcer vos défenses naturelles,
✔️ maintenir votre vitalité,
✔️ traverser l’hiver sereinement.

⚠️ Petit conseil qualité : tous les compléments ne se valent pas. Privilégiez toujours les formes les mieux assimilées (ex. magnésium bisglycinate plutôt que magnésium oxyde) pour un maximum d’efficacité et de confort digestif.

👉 Offrez à votre corps ce qu’il mérite : un soutien complet, simple et efficace.

03/10/2025

🌿 SÜVY – Le sucre repensé, sans compromis.

Et si vous pouviez sucrer vos recettes sans impacter votre glycémie ?
Avec SÜVY, profitez d’une douceur 100% plaisir, sans sucre et sans culpabilité. ✨

✔️ Sans sucre : zéro glucose, fructose, saccharose, lactose ou maltose.
✔️ Indice glycémique quasi nul (IG < 1,9) → idéal pour les diabétiques & les régimes low-carb.
✔️ Riche en fibres prébiotiques (38,5 g/100 g) → soutien du microbiote et digestion plus saine.
✔️ Naturel : issu de la fermentation de végétaux (présent naturellement dans le melon, la poire et le raisin).
✔️ Sans allergènes & sans additifs → compatible avec les régimes sans gluten, sans lactose, sans soja, sans fruits à coque.
✔️ Stable à la cuisson (jusqu’à 150°C) → parfait pour vos cafés ☕, pâtisseries 🍰 ou smoothies 🥤.
✔️ Pouvoir sucrant identique au sucre, sans arrière-goût.

💛 Résultat ? Un goût sucré, authentique et léger, qui n’élève ni la glycémie ni l’insuline.
👉 Un allié du quotidien pour diabétiques, sportifs, et tous ceux qui veulent concilier plaisir & santé.

✨ SÜVY – Le goût du sucre, sans le sucre.

20/09/2025

📢 INFO BOUTIQUE 📢

Exceptionnellement, la boutique sera fermée le samedi 27 septembre 🚪❌
Pourquoi ? Parce que nous serons présents chez Artemisia pour leur HYROX 💪🔥

On a hâte de vivre cet événement avec vous et de vous retrouver là-bas pour encourager les athlètes et partager ce moment sportif unique ! 🏋️‍♂️🎉

📅 Samedi 27 septembre
📍 Artemisia – HYROX

Merci de votre compréhension et venez nous voir sur place pour faire le plein de motivation et d'énergie💥

Adresse

54 Avenue Alsace Lorraine
Brive-la-Gaillarde
19100

Heures d'ouverture

Lundi	10:30 - 19:00
Mardi	10:30 - 19:00
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Samedi	10:30 - 19:00

Téléphone

+33779528462

Site Web

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