Sylvie Fernandes

21/05/2026

Parce que chacun mérite d’être écouté, apaisé et accompagné avec douceur et bienveillance 🌿
Sylvie Fernandes – Sophrologue

01/05/2026

En ce 1er mai, symbole de bonheur et de renouveau 🌿

Je tiens à remercier chaleureusement une personne pour cette délicate attention 💐🍫
Ce geste m’a profondément touchée.

Merci à toutes les personnes que j’accompagne : femmes, hommes, enfants et adolescents, pour leur confiance et leur fidélité 🤍
Chaque rencontre est précieuse.

Je vous souhaite à toutes et à tous beaucoup de bonheur, de douceur et de belles énergies en ce jour particulier ✨

Sylvie Fernandes – Sophrologue

16/04/2026

https://youtu.be/Hl2Z6P74URo?si=pCRkT4AOtjQNZGhB
🥰  aimez-vous quand même ❤️

Écoutez « Quand même » sur toutes les plateformes, extrait de ADRÉNALINE, LA RÉÉDITION : https://mpokora.lnk.to/adrenalinereeditionSuivez M. Pokora sur les r...

10/04/2026

🌿 Et si vous preniez enfin un moment pour vous…

Le quotidien, le stress, les émotions… parfois tout devient trop lourd à porter seul(e).

Je vous accueille au cabinet, dans un espace bienveillant et apaisant, pour vous aider à retrouver calme, sérénité et équilibre 🌸

✨ Gestion du stress
✨ Sommeil
✨ Émotions
✨ Accompagnement des enfants et des adultes

Chaque séance est adaptée à vos besoins, à votre rythme, en toute douceur.

📍 Cabinet à Brive-la-Gaillarde
📩 N’hésitez pas à me contacter en message privé pour en parler

Sylvie Fernandes – Sophrologue

09/04/2026

Courage à vous 💪

04/04/2026

On reste souvent là où l’on souffre… en pensant que c’est de l’amour.🙏🏼🙏🏼🙏🏼

Non, ce n’est pas de l’amour.

Quand tu dois faire attention à chaque mot,
quand tu doutes de toi en permanence,
quand tu te sens coupable sans comprendre pourquoi…

Ce n’est pas de l’amour.

Quand quelqu’un souffle le chaud et le froid,
te fait perdre confiance en toi,
te fait croire que tout est de ta faute…

C’est de l’emprise.

Et pourtant, on reste.
Parce qu’on aime.
Parce qu’on espère.
Parce qu’on s’accroche aux bons moments…

Mais l’amour ne devrait jamais être une lutte intérieure.

À l’opposé de la manipulation, il existe un amour simple et sain :

✨ Un amour qui rassure
✨ Un amour qui respecte
✨ Un amour où l’on peut être soi
✨ Un amour qui n’éteint pas… mais qui élève

Si aujourd’hui tu te sens perdu(e), vidé(e), ou effacé(e)…
écoute-toi.

Tu mérites une relation qui t’apaise, pas qui t’abîme.

Sylvie Fernandes – Sophrologue
Ne laissez pas votre lumière s’éteindre.

Contactez-moi.🙏🏼🙏🏼🙏🏼

01/04/2026

“Pourquoi vous ne vivez plus ensemble ?”

L’enfant regarde ses parents avec des yeux pleins d’innocence,
ignorant les silences lourds et les blessures qu’ils ont portées.

Les parents échangent un regard, et dans ce sourire,
ils essaient de lui transmettre une seule vérité :
ils seront toujours là, quoi qu’il arrive. 💚

L’enfant se sent protégé, rassuré,
comme si ce moment pouvait durer pour toujours.

Parce qu’il y a des choses qu’un enfant ne doit pas savoir,
des peines et des mots qui font mal.
Les parents choisissent parfois de tout garder pour eux,
juste pour que l’enfant continue à aimer, à rêver,
sans peur, sans rancune. 🤍

Protéger un enfant, c’est parfois porter seul ce qui fait mal,
pour que son cœur reste léger et confiant. 🌿

— Sylvie Fernandes – Sophrologue
Ne laissez pas vos enfants dans la souffrance. Contactez-moi. 💚

31/03/2026

Chaque séparation mérite d’être accueillie et accompagnée. Vous n’êtes pas obligé(e) de la traverser seul(e) : je vous accompagne pour retrouver votre équilibre.🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

Qu’elles soient amoureuses, familiales, ou liées à une étape de vie,
les séparations viennent souvent bouleverser bien plus que l’on imagine.

Elles peuvent laisser un vide, des questions sans réponses,
une douleur silencieuse… ou cette impression de ne plus vraiment savoir où l’on en est.

Et parfois, on avance… mais à l’intérieur, quelque chose reste bloqué.

👉 Parce qu’on n’a pas toujours eu l’espace pour déposer ce que l’on ressent.
👉 Parce qu’on a dû être fort(e)… trop vite.

S’autoriser à être accompagné(e),
c’est se donner la possibilité de comprendre, d’apaiser, et de se reconstruire en douceur.

Je vous accueille avec bienveillance dans cet espace,
pour vous aider à traverser ces moments et retrouver votre équilibre 🌿

📩 N’hésitez pas à me contacter en message privé pour en échanger

Sylvie Fernandes – Sophrologue

18/03/2026

https://youtu.be/WcgxodSFP6M?si=lZsMpRtDCFAmnBOi
🙏🏼

Claudio Capéo - T’en aller (Clip officiel)Inclus dans le best of disponible : https://claudiocapeo.bfan.link/best-of Abonnez-vous à la chaîne YouTube de Clau...

12/03/2026

🌿 Vous traversez des moments difficiles, vous vous sentez stressé, tendu ou débordé par le quotidien ?

Que ce soit des émotions fortes, des tensions physiques, des habitudes difficiles à gérer, ou simplement le besoin de retrouver un équilibre intérieur, je suis là pour vous accompagner. Enfants, adolescents et adultes peuvent bénéficier d’un suivi adapté, pas à pas, pour se sentir mieux dans leur corps et dans leur esprit.

Avec la sophrologie et les soins énergétiques, nous travaillons ensemble pour libérer ce qui bloque, apaiser vos tensions et retrouver calme, énergie et sérénité. Chaque accompagnement est personnalisé, respectueux de votre rythme et de vos besoins.

💛 Osez prendre ce moment pour vous dès aujourd’hui. Faites le premier pas vers un mieux-être durable, et retrouvez confiance et équilibre dans votre vie.

📩 Contactez-moi : Sylvie Fernandes – Sophrologue au 06 80 57 33 85