12/12/2025
😰La peur.
🤷🏾♀️On essaie de la cacher, de la dépasser, de la faire taire… et pourtant, elle est là, encore et toujours...
⛓Telle une geôlière qui nous emprisonne et nous empêche parfois d'avancer.
🎤Hier soir j'ai assisté à la conférence de Guèn Kelsang Sangyé, moine et enseignant principal du Centre de Kadampa de Toulouse.
🔓L'intitulé de cette conférence : “Se libérer des peurs qui nous empêchent d’avancer” Une heure pour comprendre nos mécanismes de , prendre du recul, le et repartir avec des clés simples pour avancer plus .
🤗Une véritable parenthèse de bien-être, un instant hors du temps, apaisant, ressourçant, inspirant qui m'a grandement nourri spirituellement, émotionnellement et mentalement.
✍Pour conserver ces enseignements et en faire bénéficier toutes celles et ceux qui souhaitent eux aussi avancer sur le chemin de la ; je vous partage mes notes enrichies dans un nouvel article sur mon blog (lien dans ma bio et commentaire).
👀Vous y trouverez :
💡La manière de distinguer les peurs utiles des peurs limitantes
💡Les mécanismes internes qui génèrent nos peurs
💡Les 6 clés pour apaiser les peurs paralysantes
💡Une technique de méditation millénaire et une métaphore inspirante
💡Des réflexions puissantes pour transformer votre relation à la peur
👉Je vous laisse y jeter un oeil et me partager vos ressentis en commentaire ou MP .
🤝Vous aimeriez accueillir davantage la réalité telle qu’elle est, avec ses défis, ses émotions, apprendre à y redonner du sens pour vivre le cœur ouvert, l'âme joyeuse et l'esprit libre ? Je suis là pour vous accompagner sur ce chemin. Contact : 06 52 97 79 87 / loasisenchantee@gmail.com
Marie-Josée☀️
Psychopraticienne – Thérapies TCC, psychologie positive & olfactothérapie
🫂Un accompagnement adapté et personnalisé pour se recentrer, s’apaiser et s’épanouir durablement.
